Salud

No es ningún secreto que hacer ejercicio es bueno para ti: llevar un estilo de vida activo puede ayudar a reducir la presión arterial, me ...

Con la creciente influencia de TikTok, muchas personas han adoptado rutinas matutinas que incluyen rasparse la lengua, parches iluminador ...

Afrontémoslo: las vacaciones de verano y los fines de semana suelen implicar la ingesta de alcohol. Sabemos que el alcohol puede tener un ...

Ir a una sección¿Cuándo fue la última vez que escribiste algo solo para ti? Algo tangible, en un pedazo de papel real, solo para t ...

Los músculos de la parte frontal del cuerpo, también conocidos como cadena anterior, suelen estar más centrados en el fitness. Sin embarg ...

Por Russell Barkley, Ph.D.Los criterios del DSM-5 para el TDAH son defectuosos por varias razones. "El DSM-5 no captura el TDAH co ...

La melatonina, si bien es una hormona natural del cuerpo, se usa a menudo en forma de suplementos, como tabletas o gomitas, para promover ...

El caldo de huesos, una bebida caliente y salada, ha ganado popularidad en los últimos años debido a sus numerosos supuestos beneficios p ...

Las delicias de temporada elaboradas con cereales integrales, nueces, semillas y frutas no sólo son buenas para la salud, sino que tambié ...

Para comenzar con el alivio del estrés navideño, haz una lista de todas las actividades que tu familia hizo el año pasado, desde asistir ...

Los niños diagnosticados con TDAH a menudo encuentran estresantes la temporada navideña. El cambio de rutina debido a viajes o visitas a ...

Es importante obtener suficiente biotina, ¿pero es posible obtener demasiada?Originalmente conocida como vitamina H, la biotina ha ...

¿Alguna vez has ignorado a tu pareja para desplazarte por Instagram o TikTok? Un nuevo estudio muestra que podrías estar poniéndolos en m ...

El ejercicio es conocido por mejorar la calidad del sueño, mejorar las capacidades cognitivas y aumentar los niveles de felicidad, lo que ...