Estas son las mejores bebidas alcohólicas bajas en calorías en lata.

Afrontémoslo: las vacaciones de verano y los fines de semana suelen implicar la ingesta de alcohol. Sabemos que el alcohol puede tener un impacto negativo en el rendimiento físico, el sueño y otros factores de salud. También es una forma fácil de consumir muchas calorías extras si no estás prestando atención.

Afortunadamente, no faltan las bebidas alcohólicas bajas en calorías en lata, desde cócteles hasta vino y seltzer con alcohol, para que puedas beber y mantenerte en tu plan de pérdida de peso. Sigue leyendo para conocer una lista de nuestras favoritas.

Incluso si eres fanático del José sin mezclas, estas Margaritas Espumosas listas para beber te encantarán. Disponibles en Margarita Rosé, Fresa y Paloma, puedes llevar un paquete de cuatro a la playa para disfrutar de un tratamiento tropical sin necesidad de mezclar nada.

¿Buscas una forma realmente ligera de sentirte mareado? Truly Spiked & Sparkling ofrece agua con gas con alcohol que contiene solo un cinco por ciento de alcohol por volumen (ABV), 100 calorías y 2 gramos de carbohidratos por porción. Puedes conseguir esta bebida alcohólica baja en calorías en más de 30 sabores, incluyendo Lima, Fruta de la Pasión, Baya Silvestre y Pomelo.

Si necesitas algo que puedas servir con confianza a los amantes del vino, considera West + Wilder, que se autodenomina "una gran botella de vino que viene en lata". La selección de la compañía incluye una mezcla de vino blanco fresco y un rosado espumoso con fresas remojadas en agua de rosas, ciruelas amarillas y cáscara de sandía.

Ramona, una bebida fresca de vino hecha con vino espumoso orgánico siciliano y sabores naturales, fue creada como un alter ego del vino y la cultura gastronómica "elegante", y como una alternativa de alta calidad para los "momentos de cerveza". Haz un pedido en línea de un paquete de cuatro y nunca más te quedarás sin una Bud Light tibia.

Aligera tu elección para la hora feliz al máximo nivel con un seltzer espumoso con sabor a fruta natural y cero edulcorantes artificiales. Estas bebidas burbujeantes de Smirnoff son excelentes bebidas alcohólicas bajas en calorías en lata, con solo 90 calorías. (Debes probar el delicioso sabor de Frambuesa Rosé.)

Considera a Nomadica como el estudiante de arte del grupo de vinos en lata; la marca cree que "la lata es el lienzo" y decora sus variedades de vino artesanal con diseños de edición limitada de artistas de todo el mundo. (No puedes resistir las ganas de tomarle una foto a las latas). Hacer un pedido en línea es un poco caro, pero puedes beber sabiendo que tu dinero está apoyando a una empresa liderada por mujeres.

Si prefieres una opción de vino espumoso, prueba los Spritzers de Barefoot. Estas bebidas alcohólicas bajas en calorías en lata vienen en sabores como Blanco Fresco y Rojo de Verano, y son geniales para beber solas, servidas sobre hielo o como mezclador para un cóctel espumoso. P.D. Si no necesitas la comodidad de una lata (o simplemente quieres tener muchos spritzers para ti solo), también están disponibles en botellas de tamaño completo.

Tal vez quieras agregar un toque extra a tu Moscow Mule o prefieras una opción embotellada en lugar de una cerveza en lata normal. De cualquier manera, Crabbie's Ginger Beer es la respuesta picante y alcohólica cuando tienes antojo de una refrescante bebida de jengibre sin complicaciones. Prueba su clásico Ginger, variedades de Fresa y Lima, o Frambuesa.

BON V!V Spiked Seltzer está hecho de agua purificada, levadura de champán y sabores naturales, con un 6 por ciento de alcohol por volumen (ABV) y solo 90 calorías por lata. Elige entre sus sabores ultrafrutales y sin gluten: Pera Flor de Saúco, Frambuesa Pitahaya, Arándano, Mango, Mandarina Hibisco, Coco Piña, Pomelo y Cereza Negra. ¿No puedes decidirte? No te preocupes: puedes conseguir estas latas en un paquete variado de 12.

En una misión de "nunca conformarse con lo promedio y artificial", Mighty Swell, con sede en Austin, ha eliminado los sabores artificiales, el jarabe de maíz con alto contenido de fructosa y el benzoato de sodio para crear sus bebidas enlatadas que tienen solo 100 calorías y 3 gramos de azúcar. Prueba un sorbo de sus sabores de Cereza Limón, Pomelo, Durazno o Sandía Menta, y no extrañarás los aditivos en absoluto.

Los vinos Bandit, listos para la aventura, son la opción ideal para llevar si eres un auténtico amante del vino. No tienes que preocuparte por derramar la bebida como con una lata o botella abierta (puedes volver a sellar estas cajas ecológicas y reciclables) y no hay aditivos o mezcladores interfiriendo entre tú y el vino. Prueba su Pinot Grigio, Sauvignon Blanc, Rosé Seco, Merlot, Cabernet Sauvignon, Mezcla Roja o el galardonado Chardonnay, todos hechos con uvas de primera calidad de California. (Si alguien hace preguntas, solo enumera los beneficios para la salud del vino).

De los creadores del infame "White Girl Rosé", llegan las latas listas para abrir de BABE Wine with Bubbles. Además de Rosé clásico, las bebidas para llevar están disponibles en Pinot Grigio y una Mezcla Roja. (Aquí te mostramos cómo encontrar vinos bajos en carbohidratos y azúcar).

¿Buscas una bebida con más fuerza que la cerveza de malta o el vino? ¿Por qué no optar por el whisky - Slow & Low, un cóctel de whisky con 84 grados de prueba, para ser exactos? Estas mini latas son del tamaño perfecto para asegurarte de no excederte, y contienen todo el sabor del característico espíritu Slow & Low, que incluye miel cruda, cáscara de naranja, coctel amargo estilo Angostura y un toque de azúcar roca. (Sí, el licor oscuro puede provocarte una resaca peor, pero con un espíritu tan fuerte, solo necesitarás uno.)

Estas elegantes latas de vino de California Rosé y Pinot Grigio hacen que el vino portátil sea de clase AF. Los mismos diseños de estilo art deco que envuelven las botellas completas de AVA Grace Vineyards también cubren las latas; consigue ambos en tu licorería local, y tu picnic/día de playa/fiesta en la piscina será casi demasiado digno de una foto.

Una lata de 12 onzas de White Claw hard seltzer es la OG de las bebidas alcohólicas bajas en calorías en lata. La mayoría de los sabores tienen solo 100 calorías y contienen solo dos gramos de azúcar - lo cual es genial cuando se trata de bebidas mixtas. Los sabores no contienen sabores, edulcorantes, colorantes ni conservantes artificiales, y están endulzados con jugo de fruta real y azúcar de caña. Usa el localizador en su sitio web para ver dónde puedes abastecerte.

Beber una lata de vino en tu cocina después de un día duro es genial y todo, pero los vinos enlatados de Cascadian Outfitters están inspirados en aventuras al aire libre, por lo que se sirven mejor con vistas a la naturaleza. La compañía ofrece una multitud de sabores, todos hechos con frutas del valle de Columbia en Washington. Abrir una lata se sentirá súper apropiado en tu próxima excursión de pesca, caminata o paseo en velero.

No vienen técnicamente en lata, pero las lindas mini cajas de vino de Franz son tan portátiles y económicas como los vinos enlatados. Puedes probar una de las cinco variedades, un Cabernet Sauvignon, Chardonnay, Pinto Grigio/Colombard, un Moscato y un Rosé, y cada mini caja contiene el equivalente a tres copas.

Mientras que otros hard seltzers usan alcohol destilado del azúcar, High Noon Sun Sips te da un zumbido con vodka directo. Cada lata de 100 calorías contiene vodka, agua con gas y jugo de frutas como piña, pomelo, lima, melocotón, sandía y cereza negra. Además, la bebida alcohólica en lata es libre de gluten y no contiene azúcar añadido. (Consulta: Tu guía para beber alcohol en la dieta Keto)

Ya sea que desees un Mai Tai, Margarita o Bloody Mary, Cutwater Spirits tiene la bebida adecuada para ti. La compañía de licores ofrece docenas de diferentes bebidas alcohólicas en lata, que van desde un 5 hasta un 14 por ciento de contenido de alcohol por volumen (ABV), lo que las hace ideales tanto para una pre-fiesta ligera y fácil como para noches con las amigas.

Gracias a Tip Top Proper Cocktails, los bares no son el único lugar donde puedes disfrutar de un Manhattan fuerte. Esta marca de bebidas alcohólicas en lata ofrece Negronis, Manhattans y Old Fashioneds en adorables latas de 100 ml. A diferencia de los hard seltzers que puedes beber en 10 segundos, estas bebidas definitivamente requieren deleitarse, ya que contienen hasta un 37 por ciento de contenido de alcohol por volumen (ABV).

Una lata digna de Instagram no es lo único que tiene Hoxie Spritzer. Los spritzers de vino seco están elaborados con uvas cultivadas de manera sostenible y vienen en variedades de Pomelo Flor de Saúco y Limón Jengibre Rosé. Con sus sabores frescos, estas bebidas alcohólicas bajas en calorías en lata se combinan perfectamente con una tabla de embutidos.

Cuando te canses de beber burbujas y vino, recurre a los Cocktails Chispeantes Caipirinha de Novo Fogo, uno de los cócteles más populares de Brasil. Cada lata contiene Cachaça, un licor similar al ron brasileño que se destila del jugo de caña de azúcar fermentado, jugo de frutas y azúcar. Disfruta de la bebida en sabores de lima, maracuyá y mango.

Con sede en Boulder, Colorado, Cocktail Squad ofrece cócteles clásicos en lata, incluyendo el Gin and Tonic, Vodka Soda, Margarita, Bourbon Smash y más. Además, estas latas de 12 onzas son un poco más grandes que algunas de sus competidoras en bebidas mixtas.

Joia Spirit le da un toque del siglo XXI a bebidas queridas como el Gimlet y el Cosmopolitan agregando carbonatación. Cada lata burbujeante de 12 onzas contiene entre 120 y 250 calorías, y es libre de gluten. Disfruta tu bebida favorita directamente de la lata o viértela en un vaso y adórnala con frutas frescas.

¿Necesitas una bebida para tu próxima noche de chicas? Prueba Two Chicks, una marca de cócteles espumosos en lata. La marca ofrece sabores como Vodka Fizz, Apple Gimlet, New Fashioned y más. Además, no te importará disfrutar de esta lata en la mano, gracias a su hermoso diseño floral.

Cuando se trata de bebidas alcohólicas en lata, Golden Rule Spirits no se anda con rodeos. Solo vende dos cócteles: una Margarita y un Old Fashioned. Cada lata de Margarita contiene tequila 100% agave Blanco, jugo de lima fresco y triple sec, es decir, ingredientes que combinados crean una de las mejores margaritas que hayas probado. Y el Old Fashioned tampoco está nada mal: la bebida es una mezcla de bourbon directo, bíter aromático, naranja natural y azúcar de caña.

If there were a craft brewery of canned cocktails, it would be Fling. Made by Boulevard Brewing Co. in Kansas City, Missouri, these canned alcoholic drinks have eye-catching designs and even better flavor. Choose from the Gin and Tonic, Blood Orange Vodka Soda, Mai Tai, Vodka Lemonade, and more.

Organic fanatics, this canned alcoholic drink is for you. Each of Maha Organic's hard seltzers contains real fruit juice, water, malted barley, sea salt, and cascara powder — and all of it is certified organic by the USDA. Plus, the Tangerine Yuzu, Raspberry, and Black Cherry flavors come with a kick of nutrients, thanks to the addition of calcium, iron, potassium, magnesium, zinc, copper, and manganese.

Thanks to Usual, you can have a wine spritzer any time, anywhere. The company's Guava Spritz, which contains Brut, a splash of 100-percent natural guava juice, and nothing else, so you don't need to worry about consuming tons of added sugar. If those simple ingredients don't convince you to grab a can, the surprisingly low 7.25 percent ABV surely will.

Once the clock strikes 5 p.m., swap your can of sparkling water with this canned cocktail from Ketel One. Available in Peach & Orange Blossom, Cucumber & Mint, and Grapefruit & Rose flavors, this vodka spritz has zero carbs, no added sugar, and no artificial flavors or sweeteners. Plus, it has just 73 calories per serving and a 3.6 percent ABV. Translation: You won't wake up with a massive sugar- and alcohol-induced headache the next day. (But if your wine Wednesdays go a little too far, try these hangover cures that actually work.)