Gesundheit

Es ist kein Geheimnis, dass Bewegung gut für dich ist - ein aktiver Lebensstil kann dazu beitragen, den Blutdruck zu senken, die geistige ...

Wenn TikTok irgendwelchen Einfluss hatte, haben Sie bereits eine robuste Morgenroutine mit Zungenschabern, augenaufhellenden Patches, grü ...

Lassen Sie uns ehrlich sein: Sommerferien und Wochenenden beinhalten oft das Genießen von alkoholischen Getränken. Wir wissen, dass Alkoh ...

Springe zu einem AbschnittWann hast du das letzte Mal etwas nur für dich geschrieben? Etwas Greifbares, auf einem echten Stück Pap ...

Die Muskeln an der Vorderseite Ihres Körpers, auch vordere Muskelkette genannt, stehen beim Fitnesstraining oft stärker im Fokus. Allerdi ...

von Russell Barkley, Ph.D.Die DSM-5-ADHS-Kriterien weisen mehrere Mängel auf. "Das DSM-5 erfasst ADHS nicht genau, weil seine Krit ...

Auch wenn es sich um ein natürliches Hormon im Körper handelt, wird Melatonin in Form von Nahrungsergänzungsmitteln (z.B. Tabletten oder ...

Knochenbrühe. Das warme, salzige Getränk, hat in den letzten Jahren aufgrund seiner vielen angepriesenen gesundheitlichen Vorteile an Bek ...

Saisonale Leckereien aus Vollkornprodukten, Nüssen, Samen und Früchten sind nicht nur gesund, sondern auch sättigend. Viele haben ihre We ...

Um mit der Entspannung in den Ferien zu beginnen, erstellen Sie eine Liste aller Aktivitäten, die Ihre Familie im letzten Jahr gemacht ha ...

Kinder mit der Diagnose ADHS empfinden die Ferienzeit oft als stressig. Die veränderte Routine aufgrund von Reisen oder Besuchen bei Fami ...

Es ist wichtig, genug Biotin zu bekommen - aber ist es möglich, zu viel zu bekommen?Biotin, ursprünglich als Vitamin H bezeichnet, ...

Hast du jemals deinen Partner ignoriert, um auf Instagram oder TikTok zu scrollen? Neue Forschungen zeigen, dass du sie dadurch einem erh ...

Mit Vorteilen wie besserem Schlaf, gesteigertem Denkvermögen und erhöhtem Glücksniveau ist es kein Wunder, dass Bewegung ein wichtiger Be ...