COVID przypadki mogą rosnąć — oto jak radzić sobie z wirusem tego lata

Nowe warianty COVID-19, KP.3 i KP.2, zdominowały ostatnie tygodnie, a wirus wydaje się ponownie rozprzestrzeniać w Stanach Zjednoczonych.

Według Centrów Kontroli i Prewencji Chorób, od 25 czerwca infekcje COVID prawdopodobnie rosną w 44 stanach. Hospitalizacje i zgony związane z wirusem również wzrastają.

Biorąc pod uwagę ponure wiadomości, możesz się zastanawiać, jakie są twoje szanse zarażenia się wirusem oraz jakie są najnowsze zalecenia dotyczące testów i profilaktyki.

Oto wszystko, co musisz wiedzieć, aby poradzić sobie z COVID tego lata.

Możesz zyskać odporność na COVID poprzez wcześniejszą infekcję oraz szczepienie. Jednak jak długo trwa odporność zależy od kilku czynników.

Ludzie, którzy przeszli COVID, mogą być chronieni przed ponownym zakażeniem przez kilka miesięcy, według CDC. Ten okres może być krótszy dla osób z osłabionym układem odpornościowym.

Jeżeli otrzymałeś zaktualizowaną szczepionkę na COVID jesienią, prawdopodobnie nadal masz pewną odporność na nowe, dominujące szczepy COVID, powiedział Thomas Russo, profesor i szef chorób zakaźnych na Uniwersytecie w Buffalo w Nowym Jorku.

Jednak wyjaśnił, że odporność zwykle maleje po sześciu miesiącach lub krócej, a szczepionka nie była specyficznie skierowana na nowe warianty, nazwane FLiRT. Dodał również, że „warianty FLiRT są bardziej odporne na odporność”.

Russo powiedział, że zbiorowa odporność "jest teraz mniej niż doskonała", co komplikuje sytuację. Częściowo wynika to z niskiego wskaźnika szczepień - tylko około 20% Amerykanów otrzymało zaktualizowaną szczepionkę na COVID jesienią.

Obecnie nakazy noszenia masek nie są powszechne, ale niektóre miejsca je mają. „Niektóre placówki ochrony zdrowia mają wymagania dotyczące noszenia masek, ale są one różne w zależności od instytucji,” powiedział Russo. Dodał również, że możesz być bardziej skłonny do spotkania z nakazem noszenia masek, jeśli odwiedzasz oddział onkologiczny lub intensywnej terapii w szpitalu.

„Nie ma głównych zaleceń dotyczących dystansu społecznego,” powiedział ekspert ds. chorób zakaźnych Amesh A. Adalja, starszy stypendysta w Johns Hopkins Center for Health Security.

Russo powiedział, że dawniej obowiązująca zasada dystansu sześciu stóp opierała się na błędnym przekonaniu, że COVID rozprzestrzenia się tylko przez krople oddechowe. (Rozprzestrzenia się również przez aerozole.)

Ta „letnia przeziębienie”, z którą się borykasz, może faktycznie być COVID-19 - i ważne jest, aby się tego dowiedzieć. „Powinieneś przetestować się na COVID, zwłaszcza jeśli jesteś w grupie wysokiego ryzyka, gdy pojawią się objawy lub po znanych narażeniach,” powiedział Adalja.

Objawy COVID wciąż obejmują gorączkę, kaszel, przekrwienie, biegunkę, zmęczenie, ból głowy i duszność.

Jeśli jesteś w grupie wysokiego ryzyka - co oznacza, że jesteś starszym dorosłym, masz pewne schorzenia podstawowe, lub jesteś immunokompromitowany - i otrzymasz wynik negatywny, możesz również rozważyć ponowne przetestowanie, szczególnie jeśli wiesz, że byłeś narażony na wirusa, powiedział Russo.

Mądre może być również przetestowanie się przed spotkaniami z osobami wysokiego ryzyka, takimi jak twój dziadek czy nowo narodzona siostrzenica. „Jeśli masz objawy, prawdopodobnie powinieneś zostać w domu,” powiedział. Ale jeśli nie masz objawów i wynik testu jest negatywny, Russo powiedział, że powinno być w porządku spotkać się z osobami wysokiego ryzyka.

Testy mogą wygasnąć, ale data wygaśnięcia na pudełku zalegającym w twojej apteczce może różnić się od rzeczywistej daty wygaśnięcia. Jeśli twój test wskazuje, że już wygasł, sprawdź go na stronie internetowej Agencji Żywności i Leków. FDA mogła go przedłużyć.

Mając COVID kiedyś oznaczało, że musisz zostać w domu na bardzo długi czas. CDC teraz sklasyfikowało COVID razem z innymi wirusami układu oddechowego i złagodziło wytyczne dotyczące powrotu do normalności po chorobie.

Zalecenia CDC wskazują, że możesz wrócić do swoich zwykłych zajęć, gdy ogólne objawy poprawiły się przez 24 godziny i nie miałeś gorączki bez użycia leków obniżających gorączkę przez 24 godziny. Przez pięć dni po tym CDC zaleca noszenie maski, trzymanie się na dystans od ludzi, oczyszczanie powietrza w pomieszczeniach za pomocą dobrej wentylacji i praktykowanie higieny rąk.

Jeśli ktoś w twojej rodzinie testuje pozytywnie, Russo sugeruje, aby starać się izolować go od reszty domowników i być czujnym na objawy u siebie. „Jeśli rozwiniesz objawy kilka dni później, zakładaj, że jesteś pozytywny,” powiedział.

Niewiele się zmieniło pod względem profilaktyki. Oficjalne służby zdrowia nadal zalecają, aby być na bieżąco ze szczepionką na COVID - CDC właśnie zarekomendowało, aby każdy w wieku sześciu miesięcy i starszy zaszczepił się tej jesieni.

Russo powiedział, że noszenie maski może pomóc obniżyć ryzyko zarażenia COVID i jest szczególnie ważne dla osób zagrożonych ciężkim przebiegiem choroby. Zaleca, aby osoby z wysokiego ryzyka nosiły maskę w zamkniętych, zatłoczonych miejscach, które są słabo wentylowane, takich jak sklep spożywczy.