Varför är dina vrister svullna?

svullna vrister—ibland även kända som perifert ödem—uppstår när det finns en onormal ansamling av vätska i vävnaderna i de nedre benen. Alla kan få svullna vrister, men äldre personer, de som har stillasittande livsstilar, personer som står upp hela dagen, de som lever med fetma, och gravida personer har större risk att uppleva svullnad. I många fall kan svullna vrister också vara en indikation på en underliggande hälsotillstånd. Så, det är viktigt att söka behandling om du noterar svullnad.

Du kanske inte märker dina svullna vrister omedelbart eftersom det interstitiella utrymmet, eller utrymmet mellan vävnaderna, kan hålla flera liter vätska. Faktum är att svullnad i dina vrister kanske inte syns förrän vävnaderna har ungefär två till tre liter vätska—vilket motsvarar cirka sex flaskor vatten. Svullnaden kan uppstå snabbt om en akut åkomma som en blodpropp orsakar den. Men om en kronisk sjukdom är orsaken till din svullnad kan det ta längre tid att utvecklas.

Svullnad kan förekomma i en eller båda av dina vrister. Huden runt dina vrister kan också se utsträckt eller glansig. Svullnad i vrister är vanligtvis mest påtaglig i de nedre benen på grund av gravitationens effekter. Svullnaden kan förvärras efter att ha gått runt, stått upp, eller suttit länge. Om du trycker med ett finger på det svullna området kan det lämna en liten fördjupning i huden, vilket kallas för pitting ödem.

Det är värt att notera att svullna vrister inte alltid orsakar smärta. Men det är möjligt att uppleva viss värk, tyngd, eller svårighet att röra sig. I allvarliga fall kan gång försvåras. Men, hjälpmedel (såsom en rollator eller käpp) kan erbjuda stöd.

Ditt lymfsystem är ansvarigt för att hantera vätskenivåerna i din kropp. När ditt lymfsystem inte kan avlägsna överskottsvätska ordentligt (till exempel på grund av ett underliggande tillstånd) kan du uppleva ödem som kan orsaka svullnad i dina vrister.

Inuti dina vener håller några ventiler ditt blod rätt riktat mot ditt hjärta. Kronisk venös insufficiens uppstår när venernas väggar har försvagats, vilket orsakar att dessa ventiler skadas. När detta inträffar kan blodet inte flöda korrekt och slutar samlas (eller stanna) i venerna. Som ett resultat kan blodansamlingen bidra till svullna vrister. Medan alla kan utveckla detta tillstånd är de vanligaste riskfaktorerna inkluderar:

Kronisk venös insufficiens är ett livslångt tillstånd som kan försämras över tiden. Men, med tidig behandling kan du märka förbättringar i symtomen.

Biverkningar av vissa läkemedel kan orsaka att ödem uppstår. Vanliga läkemedel som kan bidra till svullna vrister inkluderar:

Det är viktigt att notera att du inte ska sluta ta några läkemedel utan godkännande från din vårdgivare. Om du är orolig att dina läkemedel bidrar till svullnad, prata med din vårdgivare om dina symtom och se om de kan justera din behandlingsplan.

Hjärtsvikt är ett tillstånd som uppstår när hjärtat är för svagt för att pumpa blod effektivt. Som ett resultat kan ditt blod samlas på platser som dina nedre extremiteter (t.ex., ben, fötter, och vrister). Om hjärtsvikt orsakar din svullnad kommer du troligen att uppleva svullnad i båda benen.

Det är också värt att notera att ödem på grund av hjärtsvikt kan påverka andra delar av din kropp. Till exempel kan vätska backa upp i lungorna, vilket orsakar lungödem (överskottsvätska i lungorna), vilket kan leda till symtom som andningssvårigheter eller hosta.

Cirros är en term som beskriver allvarlig ärrbildning i levern. När cirros inträffar fungerar levern inte korrekt och hindrar blodflödet. Denna blockering kan leda till svullnad i de nedre benen och buken. Det är också viktigt att notera att om du observerar svullnad i vrister och har en historik av leversjukdom är det viktigt att följa din behandlingsplan och berätta för din vårdgivare om dina symtom.

Utan behandling ökar risken för komplikationer som portalhypertension (högt blodtryck i portådrorna), urinvägsinfektioner, lunginflammation, levercancer, och leverfel alla.

Dina njurar är ansvariga för att avlägsna avfallsprodukter och vätskor från blodbanan. Men när du utvecklar kronisk njursjukdom (CKD) förlorar dina njurar förmågan att filtrera ditt blod ordentligt. Som ett resultat kan överskottsvätska byggas upp i din kropp och orsaka att dina fötter och ben sväller upp. Tyvärr vet de flesta inte att de har CKD förrän deras njurar blir allvarligt skadade. I själva verket upptäcker vårdgivare vanligtvis att du har CKD när du genomgår blod- eller urintester av en annan anledning.