Perché le tue caviglie sono gonfie?

Gli caviglie gonfie - a volte conosciute anche come edema periferico - si verificano quando c'è un accumulo anormale di liquidi nei tessuti delle gambe. Chiunque può sviluppare caviglie gonfie, ma le persone anziane, coloro che hanno uno stile di vita sedentario, le persone che stanno in piedi tutto il giorno, coloro che vivono con l'obesità e le donne in gravidanza sono più propensi a sperimentare gonfiore. In molti casi, le caviglie gonfie possono anche essere un segno di una condizione di salute sottostante. Quindi, è importante cercare trattamento se noti il gonfiore.

Potresti non notare subito le caviglie gonfie perché gli spazi interstiziali, o gli spazi tra i tessuti, possono contenere diversi litri di liquido. Infatti, il gonfiore alle caviglie potrebbe non essere visibile finché i tessuti non hanno circa due o tre litri di liquido - che corrispondono a circa sei bottiglie d'acqua. Il gonfiore può manifestarsi rapidamente se una condizione acuta come un coagulo di sangue ne è la causa. Ma se una condizione cronica è la causa del tuo gonfiore, potrebbe impiegare più tempo a svilupparsi.

Il gonfiore può verificarsi in una o entrambe le caviglie. La pelle intorno alle caviglie potrebbe anche apparire stirata o lucida. Il gonfiore alle caviglie è di solito più evidente nelle gambe inferiori a causa degli effetti della gravità. Il gonfiore può peggiorare dopo essere stati in piedi, camminando o seduti per lunghi periodi. Premere un dito sull'area gonfia potrebbe lasciare un piccolo avvallamento sulla pelle, che è noto come edema da pressione.

Vale la pena notare che le caviglie gonfie non causano sempre dolore. Ma è possibile avvertire qualche dolore, pesantezza o difficoltà nei movimenti. Nei casi gravi, camminare potrebbe diventare sempre più difficile. Ma dispositivi di supporto (come un deambulatore o un bastone) possono offrire sostegno.

Il tuo sistema linfatico è responsabile della gestione dei livelli di liquidi nel tuo corpo. Quando il tuo sistema linfatico non è in grado di gestire correttamente l'eccesso di liquidi (come a causa di una condizione sottostante), potresti sperimentare edema che può causare il gonfiore delle caviglie.

All'interno delle tue vene, alcune valvole mantengono il tuo sangue in movimento correttamente verso il tuo cuore. L'insufficienza venosa cronica si verifica quando le pareti delle vene si indeboliscono, causando danni a queste valvole. Quando ciò accade, il sangue non può fluire correttamente e finisce per accumularsi (o restare) nelle vene. Di conseguenza, l'accumulo di sangue può contribuire al gonfiore delle caviglie. Anche se chiunque può sviluppare questa condizione, i fattori di rischio più comuni includono:

L'insufficienza venosa cronica è una condizione a vita che può peggiorare nel tempo. Ma, con un trattamento precoce, potresti notare un miglioramento dei sintomi.

Gli effetti collaterali di alcuni farmaci possono causare l'edema. I farmaci comuni che possono contribuire al gonfiore delle caviglie includono:

È importante notare che non si dovrebbero interrompere i farmaci senza l'approvazione del proprio fornitore di assistenza sanitaria. Se sei preoccupato che i tuoi farmaci contribuiscano al gonfiore, parla con il tuo fornitore dei tuoi sintomi e vedi se possono modificare il tuo piano di trattamento.

L'insufficienza cardiaca è una condizione che si verifica quando il cuore è troppo debole per pompare sangue in modo efficace. Di conseguenza, il sangue può accumularsi in luoghi come le tue estremità inferiori (ad esempio, gambe, piedi e caviglie). Se l'insufficienza cardiaca congestizia è la causa del tuo gonfiore, è probabile che tu sperimenti gonfiore in entrambe le gambe.

Vale la pena notare che l'edema causato dall'insufficienza cardiaca può colpire anche altre parti del tuo corpo. Ad esempio, i liquidi possono ristagnare nei polmoni, causando edema polmonare (eccesso di liquidi nei polmoni), il che può portare a sintomi come mancanza di respiro o tosse.

La cirrosi è un termine che descrive una cicatrizzazione grave del fegato. Quando si verifica la cirrosi, il fegato non funziona correttamente e ostacola il flusso sanguigno. Questo ostacolo può portare al gonfiore delle gambe inferiori e dell'addome. È importante notare che se noti un gonfiore alle caviglie e hai una storia di malattie epatiche, è essenziale seguire il tuo piano di trattamento e informare il fornitore dei sintomi.

Senza trattamento, aumentano i rischi di complicazioni come l'ipertensione portale (alta pressione sanguigna nelle vene portali), infezioni del tratto urinario, polmonite, cancro al fegato e fallimento epatico.

I tuoi reni sono responsabili dell'eliminazione dei prodotti di scarto e dei liquidi dal flusso sanguigno. Ma quando si sviluppa una malattia renale cronica (CKD), i tuoi reni perdono la capacità di filtrare correttamente il sangue. Di conseguenza, l'eccesso di liquido può accumularsi nel tuo corpo e causare gonfiore ai piedi e alle gambe. Sfortunatamente, la maggior parte delle persone non sa di avere CKD fino a quando i reni non diventano gravemente danneggiati. Infatti, i fornitori di solito scoprono di avere CKD quando si sottopongono a test del sangue o delle urine per un'altra ragione di salute.