Pourquoi vos chevilles sont-elles enflées?

Des chevilles enflées, parfois aussi appelées œdème périphérique, surviennent lorsqu'il y a une accumulation anormale de liquide dans les tissus des jambes inférieures. Tout le monde peut développer des chevilles enflées, mais les personnes âgées, celles qui ont des modes de vie sédentaires, celles qui restent debout toute la journée, celles qui vivent avec l'obésité et les femmes enceintes sont plus susceptibles de ressentir des gonflements. Dans de nombreux cas, des chevilles enflées peuvent également être un signe d'une condition de santé sous-jacente. Il est donc important de consulter un médecin si vous remarquez un gonflement.

Vous pourriez ne pas remarquer immédiatement vos chevilles enflées car les espaces interstitiels, ou les espaces entre les tissus, peuvent contenir plusieurs litres de liquide. En fait, le gonflement de vos chevilles peut ne pas être visible jusqu'à ce que les tissus contiennent environ deux à trois litres de liquide, ce qui équivaut à environ six bouteilles d'eau. Le gonflement peut se produire rapidement en cas de condition aiguë telle qu'un caillot sanguin. Mais si une condition chronique est la cause de votre gonflement, il peut prendre plus de temps pour se développer.

Le gonflement peut se produire dans une ou les deux de vos chevilles. La peau autour de vos chevilles peut également sembler tendue ou brillante. Le gonflement est généralement plus visible dans les jambes inférieures en raison des effets de la gravité. Le gonflement peut s'aggraver après avoir marché, être resté debout ou assis pendant de longues périodes. En appuyant un doigt sur la zone enflée, vous pouvez laisser une petite empreinte dans la peau, qui est appelée œdème en creux.

Il est bon de noter que les chevilles enflées n'entraînent pas toujours de douleur. Cependant, il est possible de ressentir quelques douleurs, lourdeurs ou difficultés à se déplacer. Dans les cas graves, la marche peut devenir de plus en plus difficile. Mais, des dispositifs d'assistance (comme un déambulateur ou une canne) peuvent fournir un soutien.

Votre système lymphatique est responsable de la gestion des niveaux de liquide dans votre corps. Lorsque votre système lymphatique n'est pas en mesure de maintenir correctement l'excès de liquide (par exemple en raison d'une condition sous-jacente), vous pourriez souffrir d'œdème qui peut entraîner un gonflement de vos chevilles.

À l'intérieur de vos veines, certaines valves maintiennent le sang en mouvement correctement vers votre cœur. L'insuffisance veineuse chronique se produit lorsque les parois de vos veines sont affaiblies, ce qui endommage ces valves. Lorsque cela se produit, le sang ne peut pas circuler correctement et finit par stagner (ou rester) dans les veines. Par conséquent, la stagnation du sang peut contribuer au gonflement des chevilles. Bien que tout le monde puisse développer cette condition, les facteurs de risque les plus courants incluent :

L'insuffisance veineuse chronique est une condition à vie qui peut s'aggraver avec le temps. Mais, avec un traitement précoce, vous pouvez remarquer une amélioration des symptômes.

Les effets secondaires de certains médicaments peuvent entraîner un œdème. Les médicaments courants qui contribuent au gonflement des chevilles comprennent :

Il est important de noter que vous ne devez pas arrêter de prendre des médicaments sans l'approbation de votre fournisseur de soins de santé. Si vous craignez que vos médicaments contribuent au gonflement, parlez à votre fournisseur de soins de santé de vos symptômes et voyez s'ils peuvent ajuster votre plan de traitement.

L'insuffisance cardiaque est une condition qui se produit lorsque le cœur est trop faible pour pomper efficacement le sang. En conséquence, votre sang peut stagner dans des endroits comme vos membres inférieurs (par exemple, les jambes, les pieds et les chevilles). Si une insuffisance cardiaque congestive est la cause de votre gonflement, vous ressentirez probablement un gonflement dans les deux jambes.

Il est également bon de noter qu'un œdème dû à une insuffisance cardiaque peut affecter d'autres parties de votre corps. Par exemple, le liquide peut remonter dans les poumons, provoquant un œdème pulmonaire (excès de liquide dans les poumons), ce qui peut entraîner des symptômes tels que des essoufflements ou de la toux.

La cirrhose est un terme qui décrit un durcissement sévère du foie. Lorsque la cirrhose se produit, le foie ne fonctionne pas correctement et obstrue la circulation sanguine. Cette obstruction peut entraîner un gonflement dans les jambes inférieures et l'abdomen. Il est également important de noter que si vous remarquez un gonflement des chevilles et avez des antécédents de maladie du foie, il est essentiel de suivre votre plan de traitement et de parler à votre fournisseur de soins de santé de vos symptômes.

Sans traitement, le risque de complications telles que l'hypertension portale (pression artérielle élevée dans les veines porte), les infections des voies urinaires, la pneumonie, le cancer du foie et l'insuffisance hépatique augmentent tous.

Vos reins sont responsables de l'élimination des déchets et des liquides du sang. Mais lorsque vous développez une maladie rénale chronique (MRC), vos reins perdent leur capacité à filtrer correctement votre sang. En conséquence, l'excès de liquide peut s'accumuler dans votre corps et provoquer un gonflement des pieds et des jambes. Malheureusement, la plupart des gens ne savent pas qu'ils souffrent d'une MRC jusqu'à ce que leurs reins soient gravement endommagés. En fait, les fournisseurs découvrent généralement que vous avez une MRC lorsque vous subissez des tests sanguins ou urinaires pour une autre raison de santé.