12 Najlepszych Butów Do Chodzenia, Przetestowane i Zrecenzowane

Ocena wszystkich naszych rekomendacji jest dokonywana niezależnie. Jeśli klikasz na dostarczone linki, możemy otrzymać rekompensatę.

W tym artykule

Zbliżasz się do Nowego Roku z pewnymi obawami? Jedno stawiaj przed drugim i dasz radę! Budowanie zdrowych nawyków zawsze jest godne pochwały, więc jeśli w 2025 roku zdecydujesz się zwiększyć liczbę swoich kroków, mamy dla Ciebie plan. Jesteśmy tutaj, aby odwieść Cię od niewłaściwych butów do chodzenia, które powodują wiele bólu stóp i wykrzywiają całe Twoje ciało, od stóp aż po kręgosłup. „Czasem cena i jakość się nie korelują, ale istnieją też przypadki, gdy tak jest” - mówi Diana Levin Valencia, D.P.M., podiatra z Nowego Jorku. „Dobry para butów do chodzenia zapobiegnie kontuzjom i bólowi, oraz posłuży przez długi czas, pozwalając nam chodzić dłużej bez bólu.”

Aby pomóc Ci znaleźć najlepsze buty do chodzenia, przystąpiliśmy do akcji. Przez miesiąc sprawdziliśmy i przetestowaliśmy 33 pary butów do chodzenia, oceniając każdą parę pod względem dopasowania, komfortu, stabilności, responsywności, amortyzacji, jakości i wartości. Te buty do chodzenia spełniły nasze wysokie standardy komfortowej i wspierającej obuwie.

Rozmiary: 5-12 | Szerokość: Standardowa | Spadek śródstopnia: Niepodany | Waga: 9.2 uncji

Te buty do biegania na drodze, wyposażone w sznurowanie, okazują się być doskonałymi butami do chodzenia. Nawet jeśli chodzisz po kilka tysięcy kroków dziennie i masz do czynienia z problemami związanymi z stopami, takimi jak haluksy, buty te pozostają wygodne i przewiewne przez całą dobę. Dzięki responsywności, którą można opisać jako gładką i tkaninie wyjątkowo lekkiej, zapewniającej niesamowitą przewiewność, dodatkowym plusem jest to, że buty te rozciągają się, pozwalając na swobodny ruch. Inną zaletą jest to, że są to najlżejsze buty Ultraboost firmy Adidas, które sprawiają, że buty te będą się czuć jak lekkie obłoczki na Twoich stopach.

Rozmiary: 5-12 | Szerokość: Standardowa | Spadek śródstopnia: 8mm | Waga: 8.2 uncji

Jeśli szukasz butów stabilizujących, które praktycznie zablokują Twoją stopę we właściwej pozycji podczas zdrowego kroku, nie szukaj dalej. Te buty Saucony zapewniają wsparcie od palców aż po piętę, i zablokują Twoją stopę we właściwej pozycji bez względu na to, gdzie spacerujesz. Podeszwa zapewnia świetne trzymanie na śliskich powierzchniach podczas deszczu, czy szutrowych dróżkach na wędrówki po szlakach.

Rozmiary: 5-13 | Szerokość: Standardowa | Spadek śródstopnia: Niepodany | Waga: 7 uncji

Tak, marka którą chętnie nosiłeś/aś jako młody człowiek, wraca teraz dla dorosłych, i tym razem Skechers tworzy dobrze zaprojektowane buty do chodzenia, które są również przystępne cenowo. Wykonane z przewiewnej siatki z chłodzącą wkładką, materiałami wegańskimi i lekką amortyzacją, te buty są bardzo responsywne, co dodaje energii Twoim krokom. Doceniliśmy wysoki poziom komfortu, zapewniony przez obfite wyściełanie wokół pięty i amortyzację, która pochłania wiele wstrząsów.

Rozmiary: 5-12 | Szerokość: Standardowa, szeroka | Spadek śródstopnia: 10 mm | Waga: 8.7 uncji

Oprócz American Podiatric Medical Association Seal of Acceptance, podobają nam się cechy tych butów Ryka, które są idealne dla kobiet, jak np. szerszy przód stopy dla dodatkowej stabilności i węższy obcas dla lepszego dopasowania. Podoba nam się również to, że siatkowa tkanina oddycha bardzo łatwo (lubić trzeba też częściowo zrecyklowane podszycie dla eko-touch), i mieliśmy wrażenie, że nasze kolana, kostki i palce stóp miały wszystko, co potrzebne do odpowiedniego wsparcia. Zauważyliśmy, że tkanina może dość łatwo się brudzić, zwłaszcza ta biała.

Rozmiary: 5-13 | Szerokość: Standardowa | Spadek śródstopnia: 8mm | Waga: 8.9 uncji

Mimo że Asics Gel-Nimbus 25 to but do biegania na drodze z amortyzacją, uwielbiamy je także jako but do chodzenia. Dzięki konstrukcji rockera, naturalnie przechylają Cię do przodu, co może pomóc zmniejszyć napięcie w nogach. Zaprojektowane z myślą o pod-pronacji (to gdy odpychasz się od boków stóp, używając swoich mniejszych palców), czy biegniesz czy chodzisz, te buty są idealne dla zapobiegania kontuzjom, włącznie z upartym fasciitisem podeszwowym i napięciem stawu skokowego. Podobał nam się fakt, że przestrzeń na palce w zupełności dostosowała się do naszych wymogów, a pięty nigdy nie wypadały z miejsca.

Rozmiary: 5-11 | Szerokość: Standardowa | Spadek śródstopnia: 8mm | Waga: 7.16 uncji

O niezwykle nowoczesnym wyglądzie i systemie sznurowania, te buty do chodzenia zostały stworzone przez profesjonalistów w Szwajcarii i posiadają wszystkie dodatki, jeśli potrzebujesz butów do fasciitisu podeszwowego. Myśl: wygodna pianka, która amortyzuje nawet Twoje najmocniejsze ruchy podczas marszu lub biegu. A ponieważ ta amortyzacja absorbuje wstrząsy, Twoje bolesne ścięgno nie będzie ich absorbować, co skutkuje mniejszym bólem. Oprócz tego, buty te zapewniają znakomite wsparcie dla wysokich podbici- wysokie podbicie bez wsparcia często może powodować lub pogorszyć fasciitis podeszwowy. Zauważyliśmy mniej bólu i stanów zapalnych związanych z fasciitisem podeszwowym po noszeniu tych butów, nawet po długich spacerach po lotniskach.

Rozmiary: 5-11 | Szerokość: Standardowa | Spadek śródstopnia: Niepodany | Waga: Niepodana

Te buty do chodzenia od uwielbianej marki Allbirds mają wiele zalet. Są one zmywalne w pralce. Możesz je szybko założyć, co oznacza, że możesz je wkładać w pośpiechu. Są one ekologiczne, wykonane z odnawialnych materiałów. A siateczka pomaga w minimalizowaniu zapachów. But ma również doskonałe amortyzowanie, lekko ocieplony kołnierz pięty, który pomaga utrzymać kostkę w miejscu (cześć złamanym kostkom!), oraz detale odblaskowe, które sprawią, że będziesz czuć się bezpieczniej w nocy. Podobało nam się to, że praktycznie nie było okresu przełamywania podczas pierwszego ich noszenia Rozmiary: 5-11 | Szerokość: Standardowa | Drop śródstopia: Niesprecyzowany | Waga: Niesprecyzowana Te przypływowe buty od marki Vessi to buty do chodzenia, które są również wodoodporne, co jest idealne, jeśli spacerujesz w każdą pogodę. Wykorzystują technologię wodoodporną Dyma-tex w 100%, opatentowany materiał z porami, które są zbyt małe, aby drobinki wody się do niego dostawały. Buty wodoodporne często nie oddychają, ale te buty posiada sieć, która pozwala przepływ powietrza. Jedna z redaktorek stwierdziła, że wytrzymały wycieczkę po parku rozrywki w ulewnym deszczu i były niesamowicie wygodne oraz zaskakująco wspierające. Rozmiary: 5-12 | Szerokość: Standardowa, szeroka, dodatkowo szeroka | Drop śródstopia: Niesprecyzowany | Waga: 9,74 uncji Kiedy masz haluksy, każdy krok może sprawiać, że czujesz się jak w męczarni. Dlatego warto szukać buta na haluksy, który złagodzi ten ból zamiast go nasilać. Dzięki swojej szerokiej przestrzeni palców i trzem opcjom szerokości, te buty Orthofeet dadzą Twoim haluksom dużo miejsca do oddychania, więc nie będą one przygniecione do wnętrza buta. Jeśli masz także problemy z podbiciem, buty te są dostarczane z dodatkowymi wkładkami wzmacniającymi stępkę dla dodatkowego wsparcia. Są one również do nakładania i mają elastyczny górny materiał odporny na wodę, co daje kilka dodatkowych korzyści. Uznaliśmy, że są one miękkie, a jednocześnie wspierające. Rozmiary: 5-12 | Szerokość: Standardowa, szeroka | Drop śródstopia: 0 mm | Waga: 11 uncji Ponieważ ten but do chodzenia jest zaprojektowany do biegania po szlakach, możesz być pewny, że poradzi sobie praktycznie z każdym terenem, na którym będziesz chodzić. Jeśli zauważasz, że często spacerujesz poza betonem (parki, szlaki, itp.), będziesz potrzebować dodatkowej stabilności na nierównych powierzchniach. Mimo że podeszwa jest lekka, posiada również doskonałą przyczepność dzięki swojej chropowatej fakturze, która sprawi, że będziesz czuć się pewnie niezależnie od tego, gdzie idziesz. Ale nie martw się, to nie jest ciężki but - jest nawet bardzo responsywny, więc będziesz czuć się lekko na swoich stopach. Rozmiary: 5-12 | Szerokość: Standardowa, szeroka | Drop śródstopia: 5 mm | Waga: 7,3 uncji Buty Hokaj słyną z poduszeczek amortyzujących i te są niezwykle lekkie i miękkie do chodzenia. Podeszwa środkowa jest zaprojektowana tak, aby niemal łaskotać stopę przy każdym kroku, oferując zarówno komfort, jak i wsparcie podczas wszystkich spacerów. Czuliśmy się naprawdę stabilnie pomimo tego, jak lekkie i elastyczne są te buty. Ponadto występują w szerokiej gamie kolorystycznych opcji. Rozmiary: 5-12 | Szerokość: Standardowa, szeroka | Drop śródstopia: 5 mm | Waga: 8,10 uncji Ten but stabilizacyjny to doskonały wybór, jeśli masz szerokie i płaskie stopy, ponieważ oferuje on wsparcie podbicia i jest przestronny. Istnieje poduszka J-Frame wokół pięty i wzdłuż wewnętrznej strony, aby zapewnić dodatkowe wsparcie i aby utrzymać Twoje stopy stabilne podczas długich spacerów. Jeśli lubisz elastyczne i sprężyste uczucie podczas każdego kroku, mogą one być jednak dla Ciebie nieco zbyt twarde. Shelby Deering jest pisarką zajmującą się tematami zdrowia i stylu życia, która pracuje jako pisarka na pełny etat od prawie dekady. Po uzyskaniu tytułu magistra dziennikarstwa i komunikacji masowej na Uniwersytecie Wisconsin-Madison, pracowała jako redaktorka magazynu przez niemal siedem lat. Od tego czasu pisała na różnorodne tematy zdrowotne począwszy od stanów kręgosłupa po porady dotyczące biegania do zaburzeń zdrowia psychicznego, publikując w prasie drukowanej i na stronach internetowych takich jak USA Today, Prevention, Runner's World, Healthline, Good Housekeeping, HealthCentral i inne. Jako doświadczona biegaczka, cierpiąca często na zapalenie powięzi podeszwowej, wie, jak ważne jest noszenie właściwych butów. Summer Cartwright jest maratonką, certyfikowaną instruktorką kolarstwa i starszą redaktorką ds. handlu w Shape. Brała udział w maratonach w Nowym Jorku, Chicago, Columbus, Houstonie, półmaratonach w Brooklynie, Nowym Jorku Mini 10k i dziesiątkach innych wydarzeń. Ma ekspertyzę w butach do biegania, sprzęcie sportowym i urządzeniach do regeneracji. Pochodzi z Columbus w stanie Ohio i ma trzy zwierzęta: dwie kotki o imionach Polly i Peaky oraz psa o imieniu Rhubarb.