Die 12 besten Wanderschuhe, getestet und überprüft
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In diesem Artikel
Starten Sie etwas zögerlich ins neue Jahr? Setzen Sie einen Fuß vor den anderen und Sie schaffen das! Gesunde Gewohnheiten aufzubauen, das unterstützen wir immer, also wenn Sie in diesem Jahr 2025 Ihre Schrittzahl erhöhen möchten, sind wir für Sie da. Wir möchten Sie also davon abhalten, die falschen Wanderschuhe zu tragen, die zu vielen Fußschmerzen führen und Ihren gesamten Körper aus dem Gleichgewicht bringen, von den Füßen bis zur Wirbelsäule. "Manchmal korrelieren Preis und Qualität nicht, aber es gibt auch Fälle, in denen sie das tun", sagt Diana Levin Valencia, D.P.M., eine in New York City ansässige Podologin. "Ein gutes Paar Wanderschuhe verhindert Verletzungen und Schmerzen, und hält lange, sodass wir länger schmerzfrei gehen können."
Um Ihnen bei der Suche nach den besten Wanderschuhen zu helfen, haben wir losgelegt. Über einen Monat haben wir 33 Paar Wanderschuhe geprüft und getestet, jedes Paar anhand von Passform, Komfort, Stabilität, Reaktionsfähigkeit, Dämpfung, Qualität und Wert bewertet. Diese Wanderschuhe erfüllen unsere hohen Standards für bequeme, unterstützende Schuhe.
Größen: 5-12 | Weite: Standard | Mittelsohlendicke: Nicht angegeben | Gewicht: 9,2 oz.
Dieser Schnürschuh für Straßenläufer erweist sich auch als ziemlich phänomenaler Wanderschuh. Selbst bei mehreren tausend Schritten pro Tag und Fußproblemen wie Hallux valgus waren die Schuhe durchgehend bequem und luftig. Mit einer Reaktionsfähigkeit, die sich insgesamt geschmeidig anfühlt, und einem federleichten Stoff, der eine erstaunliche Atmungsaktivität bietet, dehnen sich diese Schuhe aus, was für viel Bewegungsfreiheit sorgt. Ein weiterer Vorteil ist, dass dies die leichtesten Ultraboost-Schuhe von Adidas sind, sodass sie sich anfühlen wie kleine luftige Wolken an Ihren Füßen.
Größen: 5-12 | Weite: Standard | Mittelsohlendicke: 8 mm | Gewicht: 8,2 oz
Wenn Sie nach einem Stabilitätsschuh suchen, der Ihren Fuß während des Gehens genau in die richtige Position bringt, um einen gesunden Schritt zu gewährleisten, brauchen Sie nicht weiter zu suchen. Diese Sauconys bieten Unterstützung von Ihren Zehen bis zur Ferse und bringen Ihren Fuß unabhängig vom Untergrund in die richtige Position. Die Sohlenhaftung ist fantastisch auf rutschigen Oberflächen bei Regen oder auf Schotterwegen für Wanderungen im Gelände.
Größen: 5-13 | Weite: Standard | Mittelsohlendicke: Nicht angegeben | Gewicht: 7 oz.
Ja, die Marke, die Sie als Kind religiös getragen haben, ist jetzt auch für Erwachsene zurück, und dieses Mal hat Skechers einen gut gestalteten Wanderschuh entworfen, der auch erschwinglich ist. Aus atmungsaktivem Mesh mit einer kühlenden Einlegesohle, veganen Materialien und leichter Dämpfung gefertigt, reagieren diese Schuhe hochgradig, was Ihrem Schritt einen schönen Schwung verleiht. Wir haben den hohen Komfort genossen, den diese Schuhe bieten, dank der großzügigen Polsterung um die Ferse und der Dämpfung, die eine Menge Schock absorbiert.
Größen: 5-12 | Weite: Standard, breit | Mittelsohlendicke: 10 mm | Gewicht: 8,7 oz.
Neben dem Siegel der Akzeptanz der American Podiatric Medical Association gefallen uns an diesen Ryka-Schuhen Eigenschaften, die ideal für Frauen sind, wie der breitere Vorfuß für zusätzliche Stabilität und die schmalere Ferse für eine bessere Passform. Wir mögen auch, dass das Mesh-Gewebe sehr gut atmet (auch die teilweise recycelten Futterstoffe für einen umweltfreundlichen Touch) und hatten das Gefühl, dass unsere Knie, Knöchel und Zehen alle ausreichend gestützt wurden. Wir haben festgestellt, dass der Stoff ziemlich leicht schmutzig werden kann, besonders der weiße.
Größen: 5-13 | Weite: Standard | Mittelsohlendicke: 8 mm | Gewicht: 8,9 oz.
Auch wenn der Asics Gel-Nimbus 25 ein gedämpfter Straßenlaufschuh ist, lieben wir ihn auch als Wanderschuh. Die Wippbewegung lässt Sie natürlich nach vorne schaukeln, was die Spannung in Ihren Beinen reduzieren kann. Mit Blick auf Supination entwickelt (das ist, wenn Sie mit den Seiten Ihrer Füße unter Nutzung Ihrer kleinen Zehen abstreifen), sind diese Schuhe, ob beim Laufen oder Gehen, ideal zur Verletzungsprävention, einschließlich lästiger Fersensporn und Knöchelverletzungen. Wir mochten die Tatsache, dass der Zehenbereich unsere Zehen mehr als ausreichend unterbrachte und unsere Fersen nie herausrutschten.
Größen: 5-11 | Weite: Standard | Mittelsohlendicke: 8 mm | Gewicht: 7,16 oz.
Mit einem modernen Aussehen und einem Schnürsystem für schnelles Anziehen wurden diese Wanderschuhe von Profis in der Schweiz entwickelt und haben alle Vorzüge, wenn Sie Schuhe für Fersensporn benötigen. Denken Sie an bequemen Schaumstoff, der selbst bei Ihren kraftvollsten "Abstoß"-Bewegungen beim Gehen oder Laufen dämpft. Und da dieser Dämpfung Schock absorbiert, wird Ihr schmerzendes Fasziengewebe es nicht absorbieren, was zu weniger Schmerzen führt. Außerdem gibt es eine großartige Unterstützung für hohe Bögen - hohe Bögen ohne Unterstützung können oft Fersensporn verursachen oder verschlimmern. Nachdem wir diese Schuhe getragen hatten, berichteten wir über weniger Fersenspornschmerzen und Entzündungen, selbst nach dem Gehen durch Flughäfen.
Größen: 5-11 | Weite: Standard | Mittelsohlendicke: Nicht angegeben | Gewicht: Nicht angegeben
Diese Wanderschuhe der beliebten Marke Allbirds haben viele Vorteile. Sie sind maschinenwaschbar. Sie können sie einfach anziehen, was bedeutet, dass Sie sie schnell anziehen können. Sie sind umweltfreundlich aus nachwachsenden Materialien. Und das Mesh-Material trägt dazu bei, Gerüche zu minimieren. Der Schuh hat auch eine ausgezeichnete Dämpfung, einen leicht gepolsterten Fersenbereich, der Ihrem Knöchel hilft, an Ort und Stelle zu bleiben (Tschüss, verstauchte Knöchel!), sowie reflektierende Details, die dazu beitragen, dass Sie sich nachts sicherer fühlen. Wir liebten die Tatsache, dass es beim ersten Tragen praktisch keine Einlaufzeit gab.
Größen: 5-11 | Breite: Standard | Mittelsohlenspreizung: Nicht aufgeführt | Gewicht: Nicht aufgeführt
Dieser schlanke Schuh von Vessi ist ein Wanderschuh, der auch wasserdicht ist, was ideal ist, wenn Sie bei jedem Wetter spazieren gehen. Er verwendet die Dyma-tex 100% wasserdichte Technologie, ein patentiertes Material mit Poren, die zu klein sind, damit Wassertropfen eindringen können. Wasserdichte Schuhe sind oft nicht atmungsaktiv, aber diese Schuhe sind es, aus einem Mesh-Material, das Luft hereinlässt. Eine Redakteurin stellte fest, dass sie einem Ausflug in einem Freizeitpark bei strömendem Regen standhielten und dabei unglaublich bequem und überraschend unterstützend waren.
Größen: 5-12 | Breite: Standard, weit, extra-breit | Mittelsohlenspreizung: Nicht aufgeführt | Gewicht: 9,74 Unzen
Wenn Sie einen Hallux valgus haben, kann jeder Schritt sich wie Folter anfühlen. Aus diesem Grund kann es hilfreich sein, nach einem Schuh für Hallux valgus zu suchen, der diese Schmerzen lindern wird, anstatt sie zu verstärken. Mit ihrer breiten Zehenbox und drei Breitenoptionen geben Ihnen diese Orthofeet-Schuhe Ihrem Hallux valgus viel Platz zum Atmen, damit er nicht gegen die Innenseite Ihres Schuhs gequetscht wird. Wenn Sie auch Fußgewölbe-Probleme haben, kommen die Schuhe mit optionalen Einlegesohlen zur Fußgewölbeverstärkung für zusätzliche Unterstützung. Sie sind auch zum Hineinschlüpfen und haben ein dehnbares, wasserabweisendes Obermaterial, was ein paar zusätzliche Vorteile sind. Wir fanden sie angenehm weich und dennoch unterstützend.
Größen: 5-12 | Breite: Standard, weit | Mittelsohlenspreizung: 0mm | Gewicht: 11 Unzen
Da dieser Wanderschuh ein Trailrunner ist, können Sie sicher sein, dass er fast jedes Gelände bewältigen kann, dem Sie beim Gehen gegenüberstehen. Wenn Sie feststellen, dass Sie Ihre Spaziergänge häufig über den Asphalt hinausführen (Parks, Wanderwege, usw.), benötigen Sie etwas zusätzliche Stabilität auf diesen unebenen Oberflächen. Die Laufsohle ist leicht, aber mit ihrer griffigen Struktur bietet sie eine Traktion, die überall klebrig ist, wo Sie gehen. Aber keine Sorge, es ist kein schwerer Schuh - er ist tatsächlich sehr reaktionsschnell, sodass Sie sich leichtfüßig fühlen.
Größen: 5-12 | Breite: Standard, weit | Mittelsohlenspreizung: 5mm | Gewicht: 7,3 Unzen
Hoka-Schuhe sind bekannt für ihre kissenartige Dämpfung und diese Schuhe fühlen sich unglaublich leicht und weich beim Gehen an. Die Mittelsohle ist so konzipiert, dass sie bei jedem Schritt praktisch Ihren Fuß wiegt, Komfort und Unterstützung für alle Ihre Spaziergänge bietet. Wir fühlten uns trotz der Leichtigkeit und Flexibilität wirklich stabil. Außerdem sind sie in einer Reihe von lustigen Farboptionen erhältlich.
Größen: 5-12 | Breite: Standard, weit | Mittelsohlenspreizung: 5mm | Gewicht: 8,10 Unzen
Dieser Stabilitätsschuh ist eine gute Wahl, wenn Sie breite und flache Füße haben, da er Fußgewölbeunterstützung bietet und schön geräumig ist. Es gibt ein J-Frame-Polsterung um die Ferse herum und auf der Innenseite, um zusätzliche Unterstützung zu bieten und Ihre Füße bei langen Spaziergängen sicher zu halten. Wenn Sie jedoch ein flexibles und federndes Gefühl bei jedem Schritt bevorzugen, könnten diese Schuhe etwas zu fest für Sie sein.
Shelby Deering ist eine Gesundheits- und Lifestyle-Autorin, die seit fast einem Jahrzehnt Vollzeit als Autorin arbeitet. Nachdem sie ihren Master-Abschluss in Journalismus und Massenkommunikation an der University of Wisconsin-Madison erworben hatte, arbeitete sie fast sieben Jahre lang als Magazinredakteurin. Seitdem hat sie auf Gesundheitsthemen geschrieben, die von Rückenleiden über Laufberatung bis hin zu psychischen Störungen reichen, und für Printmedien und Websites wie USA Today, Prevention, Runner’s World, Healthline, Good Housekeeping, HealthCentral und mehr beigetragen. Als lebenslange Läuferin, die häufig unter Fersensporn leidet, weiß sie, wie wichtig es ist, die richtigen Schuhe zu tragen.
Summer Cartwright ist Marathonläuferin, zertifizierte Radsportlehrerin und leitende Handelsredakteurin bei Shape. Sie ist beim New York City Marathon, Chicago Marathon, Columbus Marathon, Houston Half Marathon, Brooklyn Half Marathon, New York Mini 10k und Dutzenden weiteren Veranstaltungen angetreten. Sie hat Expertise in Laufschuhen, Leistungsausrüstung und Erholungsausrüstung. Sie stammt aus Columbus, Ohio, und hat drei Haustiere: zwei Katzen namens Polly und Peaky und einen Hund namens Rhubarb.
