Mel B skończyła 50 lat: Rozmawia o przetrwaniu, swoim letnim ślubie i miłości do wzoru w panterkę

Dołączając do Simona Cowella, Howiego Mandela, Sofii Vergary i Terry'ego Crewsa, ikoniczna piosenkarka, autorka piosenek i Spice Girl Mel B odzyskuje swoje miejsce przy stole sędziowskim America's Got Talent w tym sezonie. Oprócz "dobrego czasu na i poza planem zdjęciowym", praca ta zajmuje bardzo szczególne miejsce w sercu "Strasznej Ostrości", gdyż związana jest z niesamowitą osobistą historią przetrwania.

Generalnie nie jestem osobą kochającą rutynę...a gdy nie pracuję, kocham myśl, że nie jestem rządzona przez ograniczenia czasowe. Ale związane z America's Got Talent jest z całą pewnością rutyną. Pracujemy do późna, więc wstaję około 8:30, jem kilka tostów z własnoręcznie robionego zdrowego chleba owsianego z dużą ilością nasion omega-3 i piję dwie filiżanki kawy, aby ocucić się.

Moja ekipa do makijażu przychodzi do mojego domu i medytuję przez godzinę podczas robienia mi włosów i makijażu. Wyruszamy na drogę i jedziemy do studia. Najlepsze chwile to te, gdy mam przy sobie wszystkie moje dzieci. Nigdy nie wchodzę do środka w stroju do programu, więc na zapleczu w szatni nadrabiam czas z Sofią, Simonem i Howie oraz producentami i omawiam przebieg programu.

Potem przychodzi czas, by się ubrać i przygotować do działania. Uwielbiam podniecenie biegania i tańczenia przez publiczność - to naprawdę energetyzujący impuls dla programu. Robimy pierwszą część, potem przerwa na lunch. Dla mnie zawsze jest to zupa z soczewicy i herbata ziołowa. Lubie też poszaleć trochę z moimi dziećmi i innymi sędziami. Zawsze wyzywam Howiego do szalonych psikusów, takich jak zjeżdżanie z rampy na taczce - to przezabawne. Ale zawsze chętny jest do żartu. Potem znowu wracamy do programu. Kończymy późnym wieczorem i lubię się nieco zrelaksować. W swojej szatni mam wiele zdrowych przekąsek, takich jak daktyle medjool i orzechy brazylijskie, oraz żelki dla moich dzieci, które szybko znikają! Uwielbiam grę w pary - to dobre ćwiczenie pamięci krótkotrwałej. Po prostu uwielbiam spędzać czas z moimi dziećmi i z ekipą AGT.

To jest taka frajda. Szczerze mówiąc, uwielbiam być częścią AGT, szczególnie teraz, kiedy moje życie nie mogłoby być lepsze. Byłam w dziesięcioletnim emocjonalnie toksycznym związku...i przez siedem z tych lat byłam sędzią w AGT. W swojej książce "Bezwzględnie szczera" tłumaczę, jak w trakcie mojego małżeństwa praca w AGT była moim bezpiecznym schronieniem. Byłam wolna. Nikomu nie mówiłam, przez co przechodziłam...jak większość kobiet w takiej sytuacji czułam się winna, czułam wstyd i czułam się bezsilna. Ukrywałam sekret, ale nadal mogłam przybrać uśmiechniętą postać Mel B - jak maskę, i było to dla mnie ogromną ulgą. Nigdy nie chciałam opuszczać studia. Zostawałam w swojej szatni dosłownie do momentu, gdy zaczęli gasić wszystkie światła, a potem wracałam do świata prawdziwej osobistej mroczności.

Więc powrót do AGT siedem lat później jako ocalała i teraz jako działaczka na rzecz innych ocalałych z przemocy domowej jest dla mnie bardzo specjalny. To jest triumf dla mnie, osobiście, i zdobyte przez wszystkich innych ocalałych. I dlatego to nie tylko zabawa - to jest dla mnie absolutnie bezcenne, że tu jestem, że jestem w miejscu, w którym jestem w moim życiu teraz. Jestem z rodziną i jestem szczęśliwa.

Jestem tak podekscytowana! Nigdy nie byłem osobą, która kłamała o swoim wieku ani nie życzyła sobie, aby byłam młodsza. Wraz z wiekiem przychodzi mądrość i doświadczenie, a dla mnie życie staje się coraz lepsze. Nie mogę się doczekać!

To musi być coś w paski leoparda, to mój styl! Chciałabym stworzyć linię produktów i odzieży w paski leoparda. Im starsza jestem, tym bardziej je kocham. Były one podstawą mojego stylu jako nastolatka, a także w czasach Spice Girls, teraz noszę jakąś formę pasków leoparda codziennie.

Ale muszę powiedzieć, że moją inną ulubioną kreacją był czerwony strój zaprojektowany przez Victorię [Beckham] dla mnie, gdy otrzymałam order M.B.E. w Pałacu Buckingham jako uznanie moich działań na rzecz ocalałych z przemocy domowej. Ten strój jest dla mnie bardzo wyjątkowy, ponieważ reprezentuje moją przeszłość jako Spice Girl - bo to właśnie Victoria go stworzyła - a także moją teraźniejszość jako ocalała i działaczka. Moje MBE było ostatnim zaszczytem przyznanym przez zmarłą królową Anglii, Elżbietę, a wręczono mi go przez jej wnuka, Williama, który powiedział mi, że jest niesamowicie dumny. Znałam go od małego chłopca, więc to był szczególny moment.

Jestem maniaczką piękna i ciągle próbuję nowych produktów. W tej chwili uwielbiam koreańskie maski do twarzy - jest taka z nasieniem ślimaka - uwierzcie lub nie - która jest fantastyczna! Ale polecam także zimne rolki, są niesamowite do rozbudzenia twarzy rano i zmniejszenia porów. Uwielbiam również olejki eteryczne. Uwielbiam face roller i derma roller od Project E Beauty, tusz do rzęs Victoria Beckham, Augustinus Bader The Ultimate Soothing Cream (w niebieskim słoiku), The Rich Cream i Augustinus Bader Cell Rejuvenating Priming Moisturizer.

Faktycznie trzymam się mojej regularnej rutyny. Jestem dość naturalna i holistyczna jeśli chodzi o urodę. Jem naprawdę dobrze - dużo warzyw, tylko kurczaka lub rybę oraz wiele nasion i orzechów. Uwielbiam zimne kąpiele dla ciała i uwielbiam parę. Jestem zafascynowana dbaniem o swoją skórę regularnymi maseczkami do twarzy; także uwielbiam maski LED. Ale najlepszym przygotowaniem do piękna jest być szczęśliwym, dlatego lubię być otoczona przez osoby, które kocham, które mnie rozśmieszają i trzymają przy ziemi. Dbam także o swoje zdrowie psychiczne poprzez jogę, medytację i regularne przerwy mózgowe od telefonów, ekranów i e-maili. Uroda dla mnie to więcej niż tylko produkty.

W NewBeauty otrzymujesz najbardziej zaufane informacje od władz w dziedzinie urody dostarczane bezpośrednio do twojej skrzynki odbiorczej

Znajdź w swojej okolicy 'Top Beauty Doctor' z NewBeauty