Mel B compie 50 anni: parla di sopravvivenza, del suo matrimonio estivo e del suo amore per la stampa leopardata

Unendoti a Simon Cowell, Howie Mandel, Sofia Vergara e Terry Crews, l'iconica cantante, cantautrice e Spice Girl Mel B riconquista il suo posto al tavolo dei giudici di America's Got Talent in questa stagione. Oltre a "divertirsi sul set e fuori," il lavoro occupa un posto molto speciale nel cuore di "Scary Spice", in quanto è legato a un incredibile racconto personale di sopravvivenza. In generale, di solito non sono una persona abituata alla routine... e quando non lavoro, adoro l'idea di non essere vincolata da vincoli di tempo. Ma con AGT, c'è sicuramente una routine. Lavoriamo fino a tardi, quindi mi alzo verso le 8:30 del mattino, mangio un paio di fette di pane d'avena fatto in casa tostate con molti semi di omega-3 e due tazze di caffè per svegliarmi. Il mio team di bellezza viene a casa mia e medito per un'ora mentre mi fanno i capelli e il trucco. Partiamo e guidiamo verso lo studio. I momenti migliori sono quando ho tutti i miei figli con me. Non vado mai in studio indossando il mio outfit dello spettacolo, quindi nel backstage nella zona camerino mi riunisco con Sofia, Simon e Howie, i produttori e facciamo una prova dello show. Poi è il momento di vestirsi e prepararsi all'azione. Adoro l'emozione di correre e ballare attraverso il pubblico - è una vera energia per lo show. Facciamo il primo tempo, poi ci fermiamo per pranzo. Per me è sempre zuppa di lenticchie e tè alle erbe. Mi piace anche scherzare con i miei figli e gli altri giudici. Sfido sempre Howie a fare scherzi pazzi come pattinare giù per le rampe su un carrello - è divertente. Ma è sempre d'accordo per uno scherzo. Poi si torna allo spettacolo. Finiamo più tardi la sera e mi piace rilassarmi un po'. Ho molti snack sani come datteri medjool e noci del Brasile nel mio camerino, oltre a caramelle gommoso per i miei figli, che spariscono in un attimo! Adoro giocare a "coppie" - è buono per la memoria a breve termine. Mi piace semplicemente rilassarmi con i miei figli e il team di AGT. È così divertente. Onestamente, adoro far parte di AGT, specialmente ora che la mia vita non potrebbe essere migliore. Ero in una relazione emotivamente abusiva di dieci anni... e per sette di quegli anni sono stata giudice ad AGT. Nel mio libro, "Brutalmente Onesto", spiego come, durante il mio matrimonio, lavorare ad AGT fosse uno spazio sicuro per me. Ero libera. Non ho detto a nessuno cosa stessi passando... come la maggior parte delle donne in quella situazione mi sentivo in colpa, mi sentivo in imbarazzo e mi sentivo impotente. Nascondevo un segreto, ma potevo comunque indossare la mia felice personaggio di Mel B - come una maschera, ed era anche un grande sollievo per me. Non volevo mai lasciare lo studio. Restavo nel mio camerino letteralmente fino a quando iniziavano a spegnere tutte le luci e poi tornavo a casa in un mondo di vera oscurità personale. Quindi, tornare ad AGT sette anni dopo come sopravvissuta e ora come sostenitrice di altre sopravvissute di abusi domestici è molto speciale. Per me, è un trionfo, personalmente, e per tutte le altre sopravvissute. E quindi non è solo divertente - è assolutamente prezioso per me essere qui, essere nel posto in cui mi trovo nella mia vita in questo momento. Sono con la mia famiglia e sono felice. Sono così eccitata! Non ho mai mentito sulla mia età o desiderato di essere più giovane. Con l'età arriva saggezza ed esperienza e per me la vita è solo migliorata sempre di più. Non vedo l'ora! Deve essere qualcosa a stampa animalier, che è il mio look! Mi piacerebbe fare una linea di merchandising e abbigliamento a stampa animalier. Più invecchio, più mi piace. È stato un elemento fisso da adolescente, da Spice Girl e ora indosso qualche forma di stampa animalier ogni singolo giorno. Ma devo dire che il mio altro outfit preferito è il vestito rosso che Victoria [Beckham] ha disegnato per me quando mi è stata conferita la M.B.E. a Buckingham Palace come riconoscimento del mio impegno a favore delle sopravvissute degli abusi domestici. Quel vestito è molto speciale per me perché rappresenta il mio passato come Spice Girl - poiché Victoria l'ha fatto - e il mio presente come sopravvissuta e attivista. La mia MBE è stata l'ultimo degli onori conferiti dalla defunta Regina d'Inghilterra, Elisabetta, e mi è stata consegnata dal suo nipote, William, che mi ha detto che era incredibilmente orgoglioso di me. Lo conosco fin da quando era un ragazzino, quindi è stato un momento speciale. Sono davvero fissata per la bellezza e continuo a provare nuovi prodotti. Al momento adoro le maschere facciali coreane - c'è una con sperma di lumaca - credeteci o no - che è fantastica! Ma consiglio vivamente anche i rulli freddi, sono fantastici per svegliare il viso al mattino e stringere i pori. Adoro anche gli oli essenziali. Mi piacciono i rulli per il viso e per la pelle di Project E Beauty, il mascara di Victoria Beckham, la Crema Estremamente Soothing di Augustinus Bader (nel vasetto blu), la Crema Ricca e il Primer Cell Rejuvenating di Augustinus Bader.

Di fatto sto seguendo la mia routine abituale. Sono abbastanza naturale e olistica riguardo alla bellezza. Mangio davvero bene - molte verdure, solo pollo o pesce, e molti semi e noci. Adoro fare un bagno di ghiaccio per il corpo e adoro il vapore. Sono ossessionata dal mantenere la mia pelle in buono stato con regolari maschere viso; adoro anche le maschere a LED. Ma la migliore preparazione alla bellezza è essere felici e per questo mi piace essere circondata da persone che amo, che mi fanno ridere e che mi mantengono con i piedi per terra. Mi assicuro anche di prendere cura della mia salute mentale con yoga, meditazione e regolari pause mentali dai telefoni, schermi ed email. Per me la bellezza è più di soli prodotti.

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