Mel B wird 50: Spricht über Überleben, ihre Sommerhochzeit und ihre Liebe zu Leopardenmuster.

Gemeinsam mit Simon Cowell, Howie Mandel, Sofia Vergara und Terry Crews nimmt die legendäre Sängerin, Songwriterin und Spice Girl Mel B in dieser Staffel ihren Platz am Judges'-Tisch von America's Got Talent ein. Neben dem "Spaß haben auf und neben der Bühne" hat die Aufgabe einen ganz besonderen Platz im Herzen von "Scary Spice", da sie mit einer unglaublich persönlichen Überlebensgeschichte verbunden ist.

Im Allgemeinen bin ich normalerweise keine Routine-Person ... und wenn ich nicht arbeite, liebe ich die Vorstellung, dass ich nicht von zeitlichen Zwängen beherrscht werde. Aber bei AGT gibt es definitiv eine Routine. Wir arbeiten bis spät in die Nacht, also stehe ich gegen 8:30 Uhr auf, esse ein paar geröstete Scheiben selbstgemachtes gesundes Haferbrot mit vielen Omega-3-Samen und trinke zwei Tassen Kaffee, um wach zu werden.

Mein Glam-Team kommt zu mir nach Hause und ich meditiere eine Stunde, während meine Frisur und mein Make-up gemacht werden. Dann machen wir uns auf den Weg zum Studio. Die besten Zeiten sind, wenn ich alle meine Kinder bei mir habe. Ich gehe nie gleich in meinem Showoutfit, also treffe ich mich backstage im Umkleideraum mit Sofia, Simon und Howie sowie den Produzenten und wir machen eine Durchlaufprobe für die Show.

Dann ist es Zeit, sich anzuziehen und bereit für den Einsatz zu sein. Ich liebe die Aufregung, durch das Publikum zu rennen und zu tanzen - es ist ein echter Energiekick für die Show. Wir machen die erste Hälfte und machen dann Pause zum Mittagessen. Für mich gibt es immer Linsensuppe und Kräutertee. Ich habe auch gerne ein wenig Spaß mit meinen Kindern und den anderen Richtern. Ich fordere immer Howie zu verrückten Streichen heraus, wie z.B. das Skaten auf Rampen mit einem Einkaufswagen - es ist urkomisch. Aber er macht immer bei Streichen mit. Dann geht es zurück zur Show. Wir beenden spät am Abend und ich entspanne mich gerne ein wenig. Ich habe viele gesunde Snacks wie Medjool-Datteln und Paranüsse in meinem Ankleideraum, sowie Kau-Bonbons für meine Kinder, die im Nu weg sind! Ich spiele gerne Pärchen - das ist gut für das Kurzzeitgedächtnis. Ich entspanne einfach gerne mit meinen Kindern und dem AGT-Team.

Es macht so viel Spaß. Ehrlich gesagt, ich liebe es, Teil von AGT zu sein, besonders jetzt, wo mein Leben nicht besser sein könnte. Ich war in einer zehnjährigen, emotional missbräuchlichen Beziehung ... und in sieben dieser Jahre war ich Richterin bei AGT. In meinem Buch, 'Brutally Honest', erkläre ich, wie während meiner Ehe die Arbeit bei AGT für mich ein sicherer Raum war. Ich war frei. Ich habe niemandem erzählt, was ich durchgemacht habe ... wie die meisten Frauen in dieser Situation fühlte ich mich schuldig, ich fühlte mich beschämt und ich fühlte mich machtlos. Ich habe ein Geheimnis gehütet, aber ich konnte trotzdem meine fröhliche Mel B Persönlichkeit zeigen - wie eine Maske, und das war auch eine große Erleichterung für mich. Ich wollte nie das Studio verlassen. Ich blieb buchstäblich in meinem Ankleideraum, bis sie anfingen, alle Lichter auszumachen, und dann ging ich heim in eine Welt voller persönlicher Dunkelheit.

Deshalb ist es für mich sehr besonders, sieben Jahre später als Überlebende zu AGT zurückzukehren und jetzt als Kämpferin für andere Opfer häuslicher Gewalt. Es fühlt sich wie ein Triumph für mich persönlich an, und es fühlt sich wie ein Triumph für alle anderen Überlebenden an. Und deshalb ist es nicht nur Spaß - es ist absolut wertvoll für mich, hier zu sein, in dem Ort, an dem ich in meinem Leben im Moment bin. Ich bin mit meiner Familie zusammen und ich bin glücklich.

Ich bin so aufgeregt! Ich war noch nie ein Mensch, der sein Alter verschweigt oder sich wünscht, jünger zu sein. Mit dem Alter kommt Weisheit und Erfahrung, und für mich wird das Leben einfach immer besser. Ich kann es kaum erwarten!

Es muss etwas in Leopardenmuster sein, das ist mein Look! Ich würde gerne eine Linie von Merchandise und Kleidung in Leopardenmuster machen. Je älter ich werde, desto mehr liebe ich es. Es war ein Grundnahrungsmittel als Teenager, und als Spice Girl, und jetzt trage ich jeden Tag irgendeine Form von Leopardenmuster.

Aber ich muss sagen, mein anderes Lieblingsoutfit war das rote Kleid, das Victoria [Beckham] für mich entworfen hat, als mir mein M.B.E. im Buckingham Palace als Anerkennung meiner Arbeit für die Opfer häuslicher Gewalt verliehen wurde. Dieses Kleid ist für mich sehr besonders, weil es meine Vergangenheit als Spice Girl repräsentiert - da Victoria es gemacht hat - und meine Gegenwart als Überlebende und Aktivistin. Mein MBE war die letzte der Ehrungen, die von der verstorbenen Königin von England, Elizabeth, verliehen wurden, und sie wurde mir von ihrem Enkel William überreicht, der mir sagte, wie unglaublich stolz er auf mich sei. Ich kenne ihn, seit er ein kleiner Junge war, also war es ein besonderer Moment.

Ich bin ein echter Beauty-Freak und probiere ständig neue Produkte aus. Im Moment liebe ich koreanische Gesichtsmasken - es gibt eine mit Schnecken-Sperma - glauben Sie es oder nicht - die fantastisch ist! Aber ich kann auch sehr kalte Rollen empfehlen, sie sind erstaunlich, um Ihr Gesicht morgens aufzuwecken und die Poren zu straffen. Ich liebe auch ätherische Öle. Ich liebe Project E Beauty's Gesichts- und Dermaroller, Victorias Beckham Mascara, Augustinus Bader The Ultimate Soothing Cream (im blauen Glas), The Rich Cream und Augustinus Bader Cell Rejuvenating Priming Moisturizer.

Ich halte mich tatsächlich an meine gewohnte Routine. Ich bin ziemlich naturnah und holistisch in Bezug auf Schönheit. Ich esse wirklich gut - viele Gemüse, nur Hühnchen oder Fisch und viele Samen und Nüsse. Ich liebe ein Eisbad für den Körper und ich liebe Dampf. Ich bin besessen davon, meine Haut mit regelmäßigen Gesichtsmasken in gutem Zustand zu halten; ich liebe auch LED-Masken. Aber die beste Schönheitsvorbereitung ist glücklich zu sein und dafür liebe ich es, von Menschen umgeben zu sein, die ich liebe, die mich zum Lachen bringen und mir Halt geben. Außerdem achte ich darauf, meine mentale Gesundheit mit Yoga, Meditation und regelmäßigen Pausen für das Gehirn von Telefonen, Bildschirmen und E-Mails zu pflegen. Schönheit bedeutet für mich mehr als nur Produkte.

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