Mel B fête ses 50 ans : Parle de sa survie, de son mariage d'été et de son amour pour l'imprimé léopard

Rejoindre Simon Cowell, Howie Mandel, Sofia Vergara et Terry Crews, l'icône de la chanteuse, auteure-compositrice et Spice Girl Mel B reprend sa place à la table des juges de America's Got Talent cette saison. Outre le fait de "s'amuser sur et en dehors du plateau", le travail occupe une place très spéciale dans le cœur de "Scary Spice", car il est lié à un conte de survie incroyablement personnel. En général, je ne suis pas une personne de routine... et quand je ne travaille pas, j'aime l'idée de ne pas être réglementée par des contraintes de temps. Mais avec AGT, il y a définitivement une routine. Nous travaillons tard, alors je me lève vers 8h30, prends quelques tranches de pain d'avoine sain fait maison avec beaucoup de graines d'oméga-3 et deux tasses de café pour me réveiller. Mon équipe de glam vient chez moi et je médite pendant une heure pendant que mes cheveux et mon maquillage sont faits. Nous prenons la route et conduisons jusqu'au studio. Mes meilleurs moments sont quand j'ai tous mes enfants avec moi. Je ne porte jamais ma tenue d'émission, donc en coulisses dans la zone de la loge, je discute avec Sofia, Simon et Howie et les producteurs et fait une répétition de l'émission. Ensuite, il est temps de s'habiller et de se préparer pour l'action. J'aime l'excitation de courir et danser dans le public, c'est un véritable boost d'énergie pour l'émission. Nous faisons la première partie, puis pause déjeuner. Pour moi, c'est toujours une soupe de lentilles et du thé aux herbes. J'aime aussi rigoler avec mes enfants et les autres juges. Je mets toujours Howie au défi de faire des blagues folles comme faire du skateboard sur des rampes avec un chariot, c'est hilarant. Mais il est toujours partant pour une blague. Ensuite, c'est le retour à l'émission. Nous terminons plus tard dans la soirée et j'aime me détendre un peu. J'ai beaucoup de collations saines comme des dattes medjool et des noix du Brésil dans ma loge, ainsi que des bonbons moelleux pour mes enfants, qui disparaissent en un instant! J'adore jouer à des paires, c'est bon pour la mémoire à court terme. J'adore juste traîner avec mes enfants et l'équipe d'AGT. C'est tellement amusant. Honnêtement, j'adore faire partie d'AGT, surtout maintenant que ma vie ne pourrait pas être meilleure. J'étais dans une relation émotionnellement abusive de dix ans... et pendant sept de ces années, j'étais juge à AGT. Dans mon livre, Brutally Honest, j'explique comment, pendant mon mariage, travailler sur AGT était un espace sûr pour moi. J'étais libre. Je n'ai rien dit à personne sur ce que je traversais... comme la plupart des femmes dans cette situation, je me sentais coupable, je me sentais honteuse et je me sentais impuissante. Je cachais un secret, mais je pouvais quand même endosser mon personnage heureux de Mel B - comme un masque, et c'était aussi un soulagement énorme pour moi. Je ne voulais jamais quitter le studio. Je restais littéralement dans ma loge jusqu'à ce qu'ils commencent à éteindre toutes les lumières, puis je rentrais chez moi dans un monde de ténèbres personnelles réelles. Donc, retourner à AGT sept ans plus tard en tant que survivante et maintenant en tant que militante pour les autres survivants de la violence domestique est très spécial. C'est un triomphe pour moi personnellement, et c'est un triomphe pour tous les autres survivants. Et donc ce n'est pas juste amusant - c'est absolument précieux pour moi d'être là, d'être à la place où je suis dans ma vie en ce moment. Je suis avec ma famille et je suis heureuse. Je suis tellement excitée! Je n'ai jamais menti sur mon âge ou souhaité être plus jeune. Avec l'âge vient la sagesse et l'expérience et pour moi, la vie n'a cessé de s'améliorer. J'ai hâte! Ce doit être n'importe quoi en léopard, c'est mon look! J'aimerais lancer une ligne de marchandises et de vêtements en léopard. Plus je grandis, plus j'aime ça. C'était un incontournable quand j'étais adolescente, et en tant que Spice Girl, et maintenant je porte une forme de léopard tous les jours. Mais je dois dire que ma tenue préférée était la robe rouge que Victoria [Beckham] a dessinée pour moi quand j'ai reçu mon M.B.E. au Palais de Buckingham comme reconnaissance de mon travail en faveur des survivants de la violence domestique. Cette robe est très spéciale pour moi car elle représente mon passé en tant que Spice Girl - car Victoria l'a créée - et mon présent en tant que survivante et militante. Mon MBE a été la dernière des distinctions décernées par feu la reine d'Angleterre, Elizabeth, et elle m'a été remise par son petit-fils, William, qui m'a dit qu'il était incroyablement fier de moi. Je le connais depuis qu'il était jeune, donc c'était un moment spécial. Je suis une vraie maniaque de la beauté et j'essaie constamment de nouveaux produits. En ce moment, j'adore les masques coréens pour le visage - il y en a un avec du sperme d'escargot - croyez-le ou non - qui est fantastique! Mais je recommande aussi vraiment les rouleaux froids, ils sont incroyables pour réveiller votre visage le matin et resserrer les pores. J'adore aussi les huiles essentielles. J'aime les Face and Dermarollers de Project E Beauty, le mascara de Victoria Beckham, la Crème Ultime Apaisante d'Augustinus Bader (dans le pot bleu), la Crème Riche et l'Hydratant de Rajeunissement Cellulaire d'Augustinus Bader.Je suis en fait fidèle à ma routine habituelle. Je suis assez naturelle et holistique en matière de beauté. Je mange vraiment bien - beaucoup de légumes, juste du poulet ou du poisson et beaucoup de graines et de noix. J'adore un bain de glace pour le corps et j'adore la vapeur. Je suis obsédée par le maintien de ma peau en bonne santé avec des masques faciaux réguliers; j'aime aussi les masques LED. Mais la meilleure préparation beauté est d'être heureuse et pour cela j'aime être entourée de personnes que j'aime, qui me font rire et qui me gardent les pieds sur terre. Je veille également à prendre soin de ma santé mentale avec du yoga, de la méditation et des pauses régulières pour le cerveau loin des téléphones, des écrans et des emails. Pour moi, la beauté est plus qu'une question de produits. À NewBeauty, nous obtenons les informations les plus fiables de l'autorité en matière de beauté et nous les envoyons directement dans votre boîte de réception. Trouvez un "Top Beauty Doctor" de NewBeauty près de chez vous