Megan Thee Stallion ujawnia prawdziwy powód, dla którego zaczęła chodzić na siłownię i dbać o kondycję fizyczną

Raperka Megan Thee Stallion opowiada o swojej drodze do zdrowia i kondycji.

Na łamach magazynu PEOPLE raperka podzieliła się swoim wyjątkowym powodem rozpoczęcia treningów w siłowni.

Często ludzie zaczynają chodzić na siłownię i ćwiczyć, ponieważ chcą zmienić swój wygląd fizyczny.

Ale dla Meg, główny nacisk kładziono głównie na korzyści dla zdrowia psychicznego.

„Moja droga zaczęła się dlatego, że chciałam uwolnić emocje” – wyjaśniła PEOPLE. „Gdy zaczęłam chodzić na siłownię, było to zdecydowanie aspekt mentalny dla mnie.”

Ponownie podkreśliła, że zachęca swoich fanów do przyjęcia tej samej postawy i decydowania się na działania takie jak ćwiczenia dla siebie, a nie dla zdobycia zewnętrznej aprobaty.

„Nie uważam, że powinieneś robić to dla kogokolwiek innego” – mówi. „Jeśli twoim powodem jest zły dzień i musisz uwolnić tę energię, jest to uzasadnione. Mam nadzieję, że robisz to dla siebie, a nie dla nikogo innego, aby cię zatwierdzać.”

Dla Megana, posiadanie poczucia osobistej motywacji naprawdę pomogło jej trzymać się stałego planu treningowego.

„Kiedy naprawdę masz powód, aby chcieć tam być, wtedy się zmienia” – powiedziała. „Wtedy zaczynasz widzieć rezultaty, ponieważ jesteś z pasją.”

Megan przyznała również, że gdy zaczęła ćwiczyć, nie zdawała sobie sprawy, jak ważną rolę odgrywa odżywianie w utrzymaniu zdrowego i silnego ciała.

Jednakże, od tego czasu nauczyła się, że białko jest ważną częścią budowania masy mięśniowej i włączyła to do swojego planu treningowego.

„Kiedy zaczęłam swoją drogę zdrowotną i kondycyjną, po prostu zanurzyłam się” – powiedziała. „Nie wiedziałam zbyt wiele o stronie związanej z odżywianiem. Ale gdy zaczęłam rozumieć, ‚Ok, dziewczyno, jeśli naprawdę chcesz zobaczyć jakieś rezultaty, musisz jeść i pić białko,’ wszystko się kliknęło.”

To sprawiło, że współpraca raperki z Dunkin’ w celu promocji ich nowych napojów orzeźwiających z białkiem była naturalnym rozwiązaniem.

W nowej reklamie Dunkin’, Megan prowadzi zajęcia fitness w stylu jazzercise z udziałem nowych napojów z białkiem w smakach truskawkowym i „Mango Megana.”

Chociaż kampania promuje napoje orzeźwiające z białkiem, mleko z białkiem Dunkin’ jest również dostępne do dodania do kaw, latte i matcha.

„Czy pijesz go, aby zwiększyć swój plan fitness czy po prostu, by przetrwać wypełniony dniem, jest to idealny napój na każdą okazję” – powiedziała Megan o swoim autorskim napoju orzeźwiającym z białkiem.