Megan Thee Stallion rivela il vero motivo per cui ha iniziato a frequentare la palestra e a prendersi cura della sua forma fisica.

Il rapper Megan Thee Stallion sta parlando del suo percorso di salute e fitness. In una nuova esclusiva con PEOPLE, la rapper ha condiviso la sua unica ragione per iniziare la sua routine in palestra. Spesso le persone iniziano a frequentare la palestra e a fare esercizio fisico perché vogliono cambiare la propria immagine fisica. Ma per Megan, il focus era principalmente sui benefici per la salute mentale. "Il mio percorso è iniziato perché volevo liberare emozioni", ha spiegato a PEOPLE. "Quando ho iniziato a frequentare la palestra, era sicuramente una cosa mentale per me." Ha ribadito di incoraggiare i suoi fan ad avere la stessa mentalità e scegliere di fare cose come l'allenamento per se stessi, piuttosto che cercare di ottenere approvazione esterna. "Non penso che tu debba farlo per qualcun altro", ha detto. "Se il motivo è perché stai attraversando una brutta giornata e hai bisogno di liberare quell'energia, è valido. Spero che lo stiate facendo per voi stessi e non per ottenere approvazione da parte di qualcun altro." Per Megan, avere un senso di motivazione personale è ciò che veramente l'ha aiutata a mantenere una routine fitness costante. "Una volta che hai davvero un motivo per voler esserci, è lì che cambia", ha detto. "È lì che inizi a vedere dei risultati, perché ci tieni." Megan ha anche ammesso che quando ha iniziato a fare esercizio fisico, non si era resa conto di quanto sia importante il ruolo della nutrizione nel mantenere il corpo sano e forte. Tuttavia, ha imparato in seguito che le proteine sono un'importante parte nella costruzione della massa muscolare e le ha incorporate nella sua routine. "Quando ho iniziato il mio percorso di salute e fitness, mi sono tuffata dentro", ha detto. "Non sapevo davvero molto del lato nutrizionale. Ma una volta capito, 'Ok ragazza, se vuoi davvero vedere dei risultati, devi mangiare e bere delle proteine', tutto ha fatto clic." Questa collaborazione della rapper con Dunkin' per promuovere le loro nuove bevande rinfrescanti proteiche è stata una scelta naturale. In un nuovo spot di Dunkin', Megan guida una lezione di allenamento in stile jazzercise con le nuove bevande rinfrescanti proteiche in evidenza del marchio, disponibili in fragola e nel gusto firma di Megan "Mango di Megan". Mentre la campagna in evidenza mette in risalto le bevande rinfrescanti proteiche, il latte proteico di Dunkin' è disponibile da aggiungere a caffè, lattes e matcha. "Che tu lo stia bevendo per migliorare la tua routine di fitness o semplicemente per affrontare una giornata intensa, è la bevanda perfetta per qualsiasi occasione", ha detto Megan della sua bevanda rinfrescante proteica signature.