Megan Thee Stallion enthüllt den wirklichen Grund, warum sie angefangen hat ins Fitnessstudio zu gehen und sich um Fitness zu kümmern

Rapper Megan Thee Stallion spricht über ihren Gesundheits- und Fitnessweg. In einem neuen exklusiven Interview mit PEOPLE teilte die Rapperin den einzigartigen Grund für den Beginn ihres Fitnessprogramms. Oftmals beginnen Menschen damit, ins Fitnessstudio zu gehen und zu trainieren, weil sie ihr äußeres Erscheinungsbild verändern wollen. Aber für Megan lag der Fokus hauptsächlich auf den mentalen Gesundheitsvorteilen. "Meine Reise begann, weil ich Emotionen loswerden wollte", erklärte sie gegenüber PEOPLE. "Als ich anfing, ins Fitnessstudio zu gehen, war es definitiv eine mentale Sache für mich." Sie betonte, dass sie ihre Fans ermutigt, dieselbe Einstellung zu haben und Dinge wie das Workout für sich selbst zu wählen, anstatt zu versuchen, externe Anerkennung zu erlangen. "Ich denke nicht, dass du es für jemand anderen tun solltest", sagt sie. "Wenn dein Grund darin besteht, dass du einen schlechten Tag hast und diese Energie loswerden musst, ist das gültig. Ich hoffe, du machst es für dich und nicht für jemand anderen, um dir Anerkennung zu geben." Für Megan war ein Gefühl der persönlichen Motivation das, was ihr wirklich geholfen hat, konsequent an einem Fitnessprogramm festzuhalten. "Sobald du wirklich einen Grund hast, dort sein zu wollen, ändert sich das", sagte sie. "Das ist, wenn du Ergebnisse zu sehen beginnst, weil du leidenschaftlich dabei bist." Megan gab auch zu, dass sie anfangs nicht bemerkte, welche wichtige Rolle Ernährung dabei spielt, den Körper gesund und stark zu halten. Jedoch hat sie inzwischen gelernt, dass Protein ein wichtiger Bestandteil beim Aufbau von Muskelmasse ist und hat das in ihre Routine integriert. "Als ich meinen Gesundheits- und Fitnessweg begonnen habe, bin ich einfach reingetaucht", sagte sie. "Ich wusste nicht wirklich viel über die Ernährungsseite. Aber als ich verstanden habe, 'Okay, Mädel, wenn du wirklich Ergebnisse sehen willst, musst du Protein essen und trinken', hat alles geklappt." Deshalb passte die Zusammenarbeit der Rapperin mit Dunkin' zur Förderung ihrer neuen Protein-Refresh-Drinks perfekt. In einem neuen Dunkin'-Werbung führt Megan eine Jazzercise-Style-Workoutklasse mit den neuen Protein-Drinks der Marke an, erhältlich in Erdbeer und Megans Unterschriftsgeschmack "Megan's Mango". Während die Werbekampagne die Protein-Refresh-Drinks hervorhebt, ist auch Dunkins Proteinnahrungsmittel verfügbar, um sie Kaffees, Lattes und Matchas hinzuzufügen. "Egal, ob du es trinkst, um dein Fitnessprogramm zu steigern oder einfach nur, um dich durch einen geschäftigen Tag zu powern, es ist das perfekte Getränk für jeden Anlass", sagte Megan über ihren eigenen Protein-Refresh-Dinkel.