Megan Thee Stallion onthult de echte reden waarom ze begon met naar de sportschool te gaan en zich bezig te houden met fitness.

Rapper Megan Thee Stallion praat openlijk over haar gezondheids- en fitnessreis.

In een nieuwe exclusieve met PEOPLE deelde de rapper haar unieke reden om haar sportschoolroutine te beginnen.

Vaak beginnen mensen naar de sportschool te gaan en te trainen omdat ze hun fysieke verschijning willen veranderen.

Maar voor Megan was de focus voornamelijk gericht op de voordelen voor de mentale gezondheid.

“Mijn reis begon omdat ik emoties wilde loslaten,” legde ze uit aan PEOPLE. “Toen ik naar de sportschool begon te gaan, was het zeker een mentale zaak voor mij.”

Zij benadrukte dat zij haar fans aanmoedigt om dezelfde mindset te hebben en ervoor kiezen om dingen zoals sporten voor zichzelf te doen, in plaats van te proberen externe validatie te krijgen.

“Ik denk niet dat je het voor iemand anders zou moeten doen,” zegt ze. “Als jouw reden is omdat je een slechte dag hebt en je die energie moet loslaten, is dat geldig. Ik hoop dat je het voor jezelf doet en niet voor iemand anders om jou goedkeuring te geven.”

Voor Megan is het hebben van een persoonlijke motivatie wat haar echt heeft geholpen om zich aan een consequente fitnessroutine te houden.

“Zodra je echt een reden hebt om daar te willen zijn, verandert het,” zei ze. “Dat is wanneer je resultaten begint te zien, omdat je er gepassioneerd over bent.”

Megan gaf ook toe dat toen ze voor het eerst begon met trainen, ze niet besefte hoe belangrijk voeding is bij het gezond en sterk houden van je lichaam.

Echter, ze heeft sindsdien geleerd dat proteïne een belangrijk onderdeel is van het opbouwen van spiermassa, en heeft dat in haar routine opgenomen.

“Toen ik mijn gezondheids- en fitnessreis begon, dook ik er gewoon in,” zei ze. “Ik wist niet echt veel over het voedingsaspect ervan. Maar toen ik begon te begrijpen, ‘Oké meid, als je echt resultaten wilt zien, moet je wat proteïne eten en drinken,’ klikte alles.”

Deze samenwerking van de rapper met Dunkin’ om hun nieuwe eiwitverfrissende drankjes te promoten, was een natuurlijke match.

In een nieuwe Dunkin’ advertentie leidt Megan een jazzercise-stijl workout-klas met de nieuwe eiwitdrankjes van het merk, verkrijgbaar in aardbei en Megans handtekeningssmaak “Mega's Mango.”

Terwijl de campagne de eiwitverfrissers benadrukt, is Dunkins' proteïnemelk ook beschikbaar om toe te voegen aan koffie, lattes en matcha's. 

“Of je het nu drinkt om je fitnessroutine te stimuleren of gewoon om je door een drukke dag heen te werken, het is de perfecte drank voor elke gelegenheid,” zei Megan over haar handtekening protein refresher.