Megan Thee Stallion Révèle la Vraie Raison Pour Laquelle Elle a Commencé à Aller à la Salle de Sport & à Se Soucier de Sa Forme Physique
La rappeuse Megan Thee Stallion se confie sur son parcours en matière de santé et de remise en forme.
Dans une nouvelle exclusivité avec PEOPLE, la rappeuse a partagé sa raison unique de commencer sa routine de gymnastique.
De nombreuses personnes commencent à aller à la salle de sport et à faire de l'exercice parce qu'elles veulent changer leur apparence physique.
Mais pour Megan, l'accent était principalement mis sur les bienfaits pour la santé mentale.
« Mon parcours a commencé parce que je voulais libérer des émotions », a-t-elle expliqué à PEOPLE. « Quand j'ai commencé à aller à la salle de sport, c'était vraiment mental pour moi. »
Elle a souligné qu'elle encourage ses fans à adopter le même état d'esprit et à choisir de faire des choses comme faire de l'exercice pour eux-mêmes, plutôt que d'essayer d'obtenir une validation externe.
« Je ne pense pas que vous devriez le faire pour quelqu'un d'autre », dit-elle. « Si vous le faites parce que vous avez passé une mauvaise journée et que vous avez besoin de libérer cette énergie, c'est légitime. J'espère que vous le faites pour vous et pas pour que quelqu'un d'autre vous donne son approbation. »
Pour Megan, avoir un sentiment de motivation personnelle est ce qui l'a vraiment aidée à maintenir une routine de remise en forme constante.
« Une fois que vous avez vraiment une raison de vouloir être là-dedans, c'est là que ça change », a-t-elle dit. « C'est là que vous commencez à voir des résultats, parce que vous êtes passionné par ça. »
Megan a également admis que quand elle a commencé à faire de l'exercice, elle ne se rendait pas compte de l'importance de la nutrition pour maintenir son corps en bonne santé et fort.
Cependant, elle a depuis appris que les protéines sont un élément important pour développer la masse musculaire, et elle les a incorporées dans sa routine.
« Quand j'ai commencé mon parcours de santé et de remise en forme, je me suis lancée », a-t-elle dit. « Je ne savais pas vraiment grand-chose du côté nutrition. Mais une fois que j'ai compris, 'D'accord, ma belle, si tu veux vraiment voir des résultats, tu dois manger et boire des protéines', tout a cliqué. »
Cela a rendu la collaboration de la rappeuse avec Dunkin' pour promouvoir leurs nouvelles boissons de récupération protéinées tout à fait naturelle.
Dans une nouvelle publicité de Dunkin', Megan dirige une classe d'exercices de type jazzercise mettant en vedette les nouvelles boissons protéinées de la marque, disponibles en fraise et en saveur signature de Megan « Mango de Megan ».
Alors que la campagne met en avant les boissons protéinées, le lait protéiné de Dunkin est également disponible pour être ajouté aux cafés, lattés et matchas.
« Que vous le buviez pour booster votre routine de remise en forme ou simplement pour traverser une journée chargée, c'est la boisson parfaite pour toutes les occasions », a déclaré Megan de sa boisson protéinée signature.
