Pretendowałam, że nie piję nałogowo, ale to mnie zabijało - ludzie pomijają te kluczowe znaki, żeby się zatrzymać - OK! Magazine.

Gdy mówimy o 'upałach', nasze myśli często błądzą w kierunku niekończących się brunchy, gdzie alkohol płynie swobodnie przez określony czas, lub te noce w pubie, gdy znajdujemy się na krawędzi po 'ciężkim seansie'. Jednak to, co faktycznie uważane jest za upał, może zaskoczyć wielu z nas. Podczas gdy nie ma nic złego w spożywaniu napoju, eksperci zalecają, aby spożywać mniej niż 14 jednostek tygodniowo, a 750ml butelka wina kosztuje nas 10 jednostek. Dla kobiet, spożycie więcej niż sześć jednostek naraz uważane jest za upał. Dla mężczyzn to osiem jednostek – co odpowiada mniej więcej czterem pintom – spożywane w jednej sesji, zgodnie z informacjami Drinkaware. Wiele wydarzeń społecznych kręci się wokół picia, a zwroty takie jak 'godzina ginu' i 'gdzieś jest 17', są często używane w reklamach. To nacisk na alkohol może skłonić nas do upałowego picia, nawet nie zdając sobie z tego sprawy, ale wpływ jaki to może mieć na nasze zdrowie jest niepokojący, zwłaszcza dla kobiet w średnim wieku. Według danych z Urzędu Statystycznego (ONS), kobiety poniżej 45 roku życia umierają teraz z powodu choroby wątroby zwią...W moim salonie fryzjerskim był koktajl dnia. Gdziekolwiek idziesz, jesteś zachęcany do picia. Kobiety są również obiektem reklam alkoholowych - na przykład alcopopy zostały zaprojektowane dla młodszych osób i kobiet. Kartki urodzinowe dla kobiet często mają na nich gin lub Prosecco. Można powiedzieć, że pewna grupa ludzi w wieku około 45 lat i więcej została uwarunkowana do tych nawyków. Matka dwójki dzieci, Orla, szczerze omawia presje macierzyństwa i alkoholu, mówiąc: 'Mówimy o godzinie wina', lub mamy takie coś, jak, 'Zasługujesz na to, masz koniec dnia i zasługujesz na swoje szkło wina.' To nie nasza wina, jeśli kojarzymy wino z wszystkimi dobrymi rzeczami w życiu, bo taka jest przekazana nam wiadomość - i to jest dość toksyczne, naprawdę. Dzieli się również swoją drogą do trzeźwości, mówiąc: 'Dowiedziałam się, że życie, które prowadziłam wcześniej, nie jest zgodne z byciem mamą, ponieważ moje życie dotąd było pozbawione wielu obowiązków poza pracą i kredytem hipotecznym. Gdy zostałam mamą, zdawałam sobie sprawę, że nie mogłam pakować wszystkiego do mojego życia w ten sam sposób. Moje hormony także się zmieniły.' Oceniając swoje nawyki picia, Orla przyznaje: 'Nie myślałam, że upijam się. Kojarzyłam upijanie się z czymś bardzo celowym, jak wyjście na piwo - i czasami decydowałam się na to, ale nigdy bym nie pomyślała, 'Dzisiaj upijam się.' W żaden sposób nie zaklasyfikowałabym siebie jako osoba upijająca się. Uważałabym się za regularnego pijącego, co uważałam za bardziej cywilizowane.' Dodaje: "Mieszkałam w centrum Londynu przez około osiem lat, więc wszystko było na wyciągnięcie ręki. Bardzo łatwo było wyjść na drinka po pracy. Byłam bardzo towarzyska i oznaczało to wychodzenie na drinki lub kolację. Duża część mojego życia towarzyskiego kręciła się wokół picia, nawet jeśli nie zdawałam sobie z tego sprawy. Było to po prostu dużą częścią mojego życia.' Orla szczerze opisała wpływ swojej decyzji o zaprzestaniu picia alkoholu w wieku 36 lat, mówiąc: 'W rzeczywistości nie chodziłem na imprezy, po prostu chodziłem do pubu lub restauracji - ale nie zrobiłbym tego bez wypicia szkła wina lub drinka. Faktycznie, piłem prawie każdej nocy.' Reflektuje nad pozytywnymi zmianami od kiedy przestała pić: 'Moje życie teraz zabawa jest lepsza niż kiedykolwiek wcześniej', i dodaje: 'Tak wiele picia to nawyk, i tak wiele z tego, jak postrzegamy zabawę, jest związane z tym nawykiem picia. Nie byłam przyzwyczajona do wychodzenia bez napojów, tańczenia lub jedzenia bez alkoholu. 'Wszystko to było trudne, ale skupiłem się na tym, czego chciałem z tego wynieść, czyli być osobą, która może żyć bez alkoholu. Mam teraz 10 lat trzeźwości i nigdy nie pomyślałam, że moje życie byłoby lepsze z alkoholem - ani razu. Gdybym tak myślała, po prostu bym to zrobiła. Nie żyję w nieszczęściu z jakiegoś samookaleczonego powodu. Moje życie jest po prostu lepsze bez alkoholu.'