11 Modi per Ridurre le Cerchie Scurissime sotto gli Occhi, Secondo i Dermatologi
Avete mai dormito male e vi siete svegliati con occhiaie e borse sotto gli occhi? Anche noi. Che le occhiaie sotto gli occhi siano un fastidio occasionale per te o un problema più cronico con cui stai affrontando, fortunatamente ci sono molti modi per ridurne l'aspetto e evitare di peggiorarle.
Cambiamenti nello stile di vita, una corretta cura della pelle e la manipolazione del viso sono tutte opzioni accessibili che possono aiutare le tue occhiaie sotto gli occhi. Se stai cercando qualcosa di più drastico, i professionisti della cura della pelle con licenza offrono una serie di opzioni di trattamento più approfondite, come laser, filler e persino interventi chirurgici.
Abbiamo parlato con tre dermatologi cosmetici per imparare come affrontare quelle fastidiose occhiaie sotto gli occhi e perché le otteniamo in primo luogo. Ecco cosa devi sapere per prendertene cura una volta per tutte.
Non è un segreto che le scelte che facciamo nella nostra vita quotidiana influenzano la nostra salute generale e il nostro aspetto. Questo si applica anche alle occhiaie sotto gli occhi.
"Avere un sonno costante e di alta qualità è forse la più importante di queste modifiche nello stile di vita," dice il Dr. Jarvie-Thomas. "Durante il sonno, le cellule che producono il collagene nel derma vanno in sovrappiù e riparano e rigenerano la pelle e i tessuti connettivi."
Aggiunge anche che si dovrebbe bere abbastanza acqua. 'La disidratazione può peggiorare lo scavamento sotto gli occhi e rendere più visibili i contorni sottostanti e l'oscurità delle ossa e dei vasi orbitali."
Dr. Jarvie-Thomas afferma che la mancanza di sonno, la caffeina, l'alcol, il fumo, la disidratazione e il tempo passato davanti allo schermo possono tutti contribuire ad occhi scuri e stanchi. Per ridurre al minimo l'aspetto delle tue occhiaie, evita abitudini che non ti fanno sentire al meglio nella tua globalità, come l'alcol. Bere può essere un colpevole nell'aggravare le occhiaie, in parte perché causa disidratazione e influisce sulla qualità del sonno.
Nel frattempo, il Dr. Jarvie-Thomas spiega che il fumo influisce negativamente sul processo con cui la nostra pelle costruisce nuovo collagene, rendendolo un'abitudine particolarmente poco utile in termini di salute della pelle specificamente, così come le questioni di salute che può causare in generale.
Sebbene farsi un massaggio al viso non possa migliorare il tono della pelle nella zona sotto gli occhi, può aiutare con il gonfiore, alias "borse sotto gli occhi." Il Dr. Jarvie-Thomas consiglia di provare un massaggio di drenaggio linfatico appena sveglio la mattina se sei incline al gonfiore.
"Anche pochi minuti di massaggio con una crema idratante o un olio viso possono aiutare; applica semplicemente una pressione ferma e massaggia dal cantone interno dell'occhio verso l'esterno verso la radice dei capelli," dice. "Ripeti diverse volte, sia sopra sia sotto l'occhio." Se non sei sicuro di come fare l'automassaggio sotto gli occhi, ci sono un sacco di ottimi tutorial su YouTube per iniziare.
Puoi godere dei benefici sotto gli occhi della terapia a freddo semplicemente immergendo un panno pulito in acqua fredda, usando cucchiai lasciati in frigo durante la notte, o mettendo fette di cetriolo raffreddate sopra gli occhi. Qualsiasi metodo tu scelga, applicalo e lascialo riposare per alcuni minuti per aiutare a restringere i vasi sanguigni e ridurre l'infiammazione.
Non esiste una crema miracolosa per diminuire le occhiaie sotto gli occhi, ma certi prodotti topici da banco possono aiutare a ridurne l'aspetto e promuovere una pelle più sana. Per ottenere un'idratazione massima, il Dr. Jarvie-Thomas suggerisce di cercare prodotti per il contorno occhi che contengano acido ialuronico per un reale impulso all'idratazione sotto gli occhi e per ammorbidire le linee sottili e la pelle rugosa.
Se desideri schiarire la zona sotto gli occhi, consulta un dermatologo che ti prescriverà un prodotto topico adatto, dice Daniel Friedmann, MD, dermatologo e flebologo presso il Westlake Dermatology ad Austin, in Texas. "I prodotti prescritti dal dermatologo a base di retinolo o vitamina C e antiossidanti possono aiutare a ridurre la pigmentazione bruna, ma vengono tipicamente utilizzati in combinazione con un prodotto in studio per massimizzarne i benefici."
Evitare l'esposizione diretta al sole e applicare costantemente la crema solare aiuta a mantenere la salute della pelle e a evitare che le occhiaie sotto gli occhi peggiorino. Questo perché la pelle sotto gli occhi è più sottile rispetto ad altre aree e quindi più incline ai danni causati dal sole.
Può sembrare ovvio, ma applicare un correttore efficace nella zona degli occhi rimane uno dei modi più semplici e veloci per ridurre significativamente l'aspetto delle occhiaie, anche se, ovviamente, l'aspetto negativo di questo metodo è che è temporaneo.
“Il correttore può aiutare a ridurre l'aspetto della colorazione marrone o rossa nella zona degli occhi,” dice il Dr. Friedmann. “Un correttore verde è ideale per minimizzare l'aspetto del rosso o viola poiché sono colori complementari nella ruota dei colori.”
Dove possibile, opta per un correttore che contenga ingredienti per la cura della pelle come acido ialuronico o squalano in modo da ottenere benefici a lungo termine anche dal tuo trucco.
Anche se le occhiaie possono essere ridotte in misura limitata a casa, coloro che cercano risultati più visibili potrebbero voler cercare trattamenti disponibili nei medispa e negli uffici dei dermatologi.
“Se le occhiaie sono dovute all'eccessiva pigmentazione, come può essere visto nei pazienti con colore di pelle naturalmente più scuro, la terapia laser, come il laser Fraxel Dual, o i peeling chimici possono essere utili,” dice il Dr. Friedmann. “Questi trattamenti in studio possono aiutare a ridurre la pigmentazione marrone nella zona degli occhi eliminando in modo non invasivo gli strati superficiali della pelle dove risiede quel pigmento.”
Cita anche il laser VBeam come un'altra opzione, mentre il Dr. Jarvie-Thomas preferisce il laser MOXI o la terapia con luce pulsata BBL per trattare la zona.
Oltre ai laser e ai peeling, i trattamenti ablattivi con Tixel sono lo standard d'oro per stringere e ristrutturare non chirurgicamente la palpebra superiore e la zona degli occhi, dice il Dr. Jarvie-Thomas. I trattamenti con polinucleotidi possono aiutare ad affrontare il gonfiore, le occhiaie, la perdita di volume, la lassità e le rughe sotto gli occhi, rendendoli un'ottima alternativa ai filler, dice.
Se sei incuriosito da questi trattamenti, prenota un appuntamento per una consultazione con un professionista della salute della pelle. Possono consigliarti sulle opzioni più adatte alle tue preoccupazioni specifiche.
Il filler è una fantastica opzione per migliorare l'aspetto delle occhiaie vuote e scure sotto gli occhi, che vengono iniettate negli zigomi o nelle fossette lacrimali, dice il Dr. Mark. “Uno dei miei trucchi è iniettare volume per sollevare lo zigomo. Questo ha un bellissimo effetto sulla palpebra inferiore esterna per sollevarla e farla sembrare più tesa e meno rugosa e vuota. Iniettando questo filler negli zigomi solleva e tende la palpebra inferiore per riflettere meglio la luce."
Nel frattempo, il Dr. Jarvie-Thomas è sostenitore del filler per le fossette lacrimali. "Per coloro con una significativa perdita di volume sotto gli occhi, il filler per le fossette lacrimali può essere una grande soluzione per levigare i contorni e ridurre il buio dall'ombreggiatura. La longevità dei moderni filler per le fossette lacrimali è spesso di anni, e persino una singola sessione può essere trasformativa per gli occhi."
Il Dr. Friedmann sottolinea che il filler potrebbe essere un trattamento particolarmente adatto per i pazienti più giovani le cui occhiaie si sono solo recentemente aggravate. Prenotare una consultazione professionale può aiutare a determinare se questa procedura può fare al caso tuo.
Anche se il Botox non affronta specificamente le occhiaie, le iniezioni intorno agli occhi possono aiutarti a ottenere l'aspetto ringiovanito che otterresti con un trattamento più mirato per la zona degli occhi.
“Le iniezioni antirughe di tossina botulinica di tipo A possono attenuare le linee e aprire l'occhio, dando un aspetto rinfrescato,” dice il Dr. Jarvie-Thomas. “Quando fatto bene, l'effetto è naturale e impercettibile anche per un occhio esperto.”
Se vuoi provare il Botox, cerca professionisti qualificati nella tua zona per ottenere i migliori risultati.
Se le tue occhiaie ti infastidiscono molto e non migliorano, la chirurgia delle palpebre è una soluzione più invasiva ma a lungo termine che vale la pena considerare. La prima linea di trattamento del Dr. Friedmann per le occhiaie è solitamente il filler, i laser o altri trattamenti di rassodamento non invasivi. 'I pazienti più anziani con un maggior allentamento della pelle e del tessuto sottostante potrebbero essere candidati molto migliori per la chirurgia,' dice.
Anche conosciuta come blefaroplastica, questa procedura può fare miracoli sulle 'borse' e le occhiaie sotto gli occhi. Consulta un chirurgo plastico di fiducia per determinare se questa è l'opzione giusta.
