11 Formas de Disminuir las Ojeras, Según los Dermatólogos
¿Alguna vez has dormido mal y has despertado con ojeras y bolsas debajo de los ojos? Nosotros también. Ya sea que las ojeras sean una molestia ocasional para ti o un problema más crónico con el que estás lidiando, afortunadamente, hay muchas formas de minimizar su apariencia y evitar empeorarlas.
Los cambios en el estilo de vida, el cuidado adecuado de la piel y la manipulación facial son opciones accesibles que pueden ayudar con tus ojeras. Si buscas algo más drástico, los profesionales con licencia en cuidado de la piel ofrecen una serie de opciones de tratamiento más involucradas, como láseres, rellenos e incluso cirugía.
Hablamos con tres dermatólogos cosméticos para aprender cómo lidiar con esas molestas ojeras y por qué las tenemos en primer lugar. Aquí tienes lo que necesitas saber para ocuparte de ellas de una vez por todas.
No es ningún secreto que las decisiones que tomamos en nuestra vida diaria impactan nuestra salud general y nuestra apariencia. Esto también se aplica a las ojeras.
"Obtener un sueño consistente y de alta calidad es quizás el cambio de estilo de vida más importante", dice el Dr. Jarvie-Thomas. "Durante el sueño, las células que producen colágeno en la dermis trabajan a toda máquina para reparar y regenerar la piel y los tejidos conectivos."
También señala que debes beber suficiente agua. "La deshidratación puede empeorar la ojera debajo del ojo y hacer que los contornos subyacentes y la oscuridad de los huesos orbitales y los vasos sanguíneos sean más visibles".
El Dr. Jarvie-Thomas dice que la falta de sueño, la cafeína, el alcohol, el tabaco, la deshidratación y el tiempo frente a la pantalla pueden contribuir a ojos oscuros y cansados. Para minimizar la apariencia de tus ojeras, evita hábitos que no te hagan sentir lo mejor posible, como el alcohol. Beber puede ser un culpable de empeorar las ojeras, en parte porque causa deshidratación e impacta la calidad de tu sueño.
Mientras tanto, el Dr. Jarvie-Thomas explica que fumar impacta negativamente el proceso por el cual nuestra piel produce nuevo colágeno, convirtiéndolo en un hábito especialmente perjudicial en términos de salud de la piel específicamente, así como los problemas de salud que puede causar en general.
Aunque darte un masaje facial no mejora el tono de piel en el área de las ojeras, puede ayudar con la hinchazón, también conocida como "bolsas en los ojos". El Dr. Jarvie-Thomas recomienda probar un masaje de drenaje linfático nada más levantarte si tiendes a tener hinchazón.
Puedes beneficiarte de la terapia fría en la zona de las ojeras simplemente remojando una toalla limpia en agua fría, usando cucharas dejadas en la nevera durante la noche o colocando rodajas de pepino frías en tus ojos. Independientemente del método que elijas, aplícalo y déjalo reposar unos minutos para ayudar a contraer los vasos sanguíneos y reducir la inflamación.
No hay una crema milagrosa para disminuir las ojeras, pero ciertos productos tópicos de venta libre pueden ayudar a reducir su apariencia y promover una piel más saludable. Para lograr una máxima hidratación, el Dr. Jarvie-Thomas sugiere buscar productos de crema para los ojos que contengan ácido hialurónico para un impulso real a la hidratación de las ojeras y para suavizar las líneas finas y la piel arrugada.
Si deseas iluminar la zona de las ojeras, consulta a un dermatólogo que pueda recetarte un producto tópico adecuado, dice Daniel Friedmann, MD, un dermatólogo y flebólogo de Westlake Dermatology en Austin, Texas. "Los productos tópicos recetados por dermatólogos como el retinol, la vitamina C y los antioxidantes pueden ayudar a reducir la pigmentación marrón, pero típicamente se usan en combinación con un producto en la consulta para obtener el beneficio máximo."
Avoidar la exposición directa al sol y aplicar protector solar consistentemente ayuda a mantener la salud de la piel y evita que las ojeras empeoren. Esto se debe a que la piel debajo de tus ojos es más delgada que en otras áreas y, por lo tanto, más propensa a daño solar.
Puede parecer obvio, pero aplicar un corrector efectivo en el área de debajo de los ojos sigue siendo una de las formas más fáciles y rápidas para reducir significativamente la apariencia de las ojeras, aunque, por supuesto, un inconveniente de este método es que es temporal.
“El corrector puede ayudar a reducir la apariencia de color marrón o rojo en el área de debajo de los ojos,” dice el Dr. Friedmann. “Un corrector verde es ideal para minimizar la apariencia de rojo o morado ya que son colores complementarios en la rueda de colores.”
Si es posible, elige un corrector que contenga ingredientes para el cuidado de la piel como ácido hialurónico o escualano para obtener beneficios a largo plazo de tu maquillaje.
Aunque las ojeras pueden ser minimizadas en casa hasta cierto punto, aquellos que buscan resultados más visibles pueden querer buscar tratamientos disponibles en medispas y consultorios dermatológicos.
“Si las ojeras se deben a una pigmentación aumentada, como puede verse en pacientes con un color de piel naturalmente más oscuro, la terapia con láser, como el láser Fraxel Dual, o peelings químicos pueden ser útiles,” dice el Dr. Friedmann. “Estos procedimientos en el consultorio pueden ayudar a disminuir la pigmentación marrón del área de debajo de los ojos eliminando de forma no invasiva las capas superficiales de la piel donde reside ese pigmento.”
También menciona el láser VBeam como otra opción, mientras que al Dr. Jarvie-Thomas le gustan el láser MOXI o la terapia con luz pulsada BBL para tratar el área.
Además de los láseres y peelings, los tratamientos ablativos Tixel son el estándar de oro para tensar y retexturizar de forma no quirúrgica el párpado superior y el área de debajo de los ojos, dice el Dr. Jarvie-Thomas. Los tratamientos de polinucleótidos pueden ayudar a reducir las ojeras, la hinchazón, la pérdida de volumen, la laxitud y las líneas finas debajo de los ojos, convirtiéndolos en una alternativa fantástica a los rellenos, dice.
Si te interesan estos tratamientos, programa una cita para una consulta con un profesional de la salud de la piel. Ellos pueden aconsejarte sobre las opciones más adecuadas para tus preocupaciones específicas.
El relleno es una opción fantástica para mejorar la apariencia de ojeras hundidas y oscuras debajo de los ojos, ya sea inyectado en los pómulos o en los surcos lagrimales, dice el Dr. Mark. “Uno de mis trucos es inyectar volumen para levantar el pómulo. Esto tiene un efecto hermoso en el párpado inferior externo para levantarlo y hacer que se vea más tenso y menos arrugado y hueco. Inyectar este relleno en el pómulo levanta y estira el párpado inferior para reflejar mejor la luz."
Mientras tanto, el Dr. Jarvie-Thomas es partidario del relleno de surcos lagrimales. “Para aquellos con una pérdida significativa de volumen en la zona de debajo de los ojos, el relleno de surcos lagrimales puede ser una gran solución para suavizar los contornos y reducir la oscuridad causada por las sombras. La longevidad de los rellenos modernos de surcos lagrimales suele ser de años, e incluso una sola sesión puede ser transformadora para los ojos.”
El Dr. Friedmann señala que el relleno puede ser un tratamiento especialmente adecuado para pacientes más jóvenes cuyas ojeras solo han empeorado recientemente. Reservar una consulta profesional puede ayudar a determinar si este procedimiento es para ti.
Aunque el Botox no aborda específicamente las ojeras, las inyecciones alrededor del ojo pueden ayudar a darle un aspecto rejuvenecido que obtendrías con un tratamiento más específico para el área de debajo de los ojos.
“Las inyecciones de toxina botulínica Tipo A pueden suavizar las líneas y abrir el ojo, dando una apariencia fresca,” dice el Dr. Jarvie-Thomas. “Cuando se hace correctamente, el efecto es natural e imperceptible incluso para un ojo entrenado.”
Si deseas probar el Botox, investiga a profesionales calificados en tu área para obtener los mejores resultados.
Si tus ojeras te molestan mucho y no mejoran, la cirugía de párpados es una solución más invasiva pero duradera que vale la pena considerar. La primera línea de tratamiento del Dr. Friedmann para las ojeras suele ser el relleno, los láseres u otros tratamientos de tensado no invasivos. 'Los pacientes mayores con un aflojamiento más severo de la piel y los tejidos subyacentes pueden ser mucho mejores candidatos para la cirugía,” dice.
También conocida como blefaroplastia, este procedimiento puede hacer maravillas en las “bolsas” y ojeras debajo de los ojos. Consulta a un cirujano plástico de confianza para determinar si esta es la opción correcta.
