11 Möglichkeiten, Augenringe zu reduzieren, laut Dermatologen

Schlafen Sie jemals schlecht und wachen mit dunklen Augenringen und geschwollenen Augen auf? Wir auch. Ob Augenringe für Sie nur gelegentlich ärgerlich sind oder ein chronisches Problem darstellen, mit dem Sie kämpfen, gibt es zum Glück viele Möglichkeiten, um ihr Erscheinungsbild zu minimieren und zu vermeiden, dass sie sich verschlimmern.

Lebensstiländerungen, angemessene Hautpflege und Gesichtsmanipulation sind alles zugängliche Optionen, die bei Ihren Augenringen helfen können. Wenn Sie nach etwas Radikalerem suchen, bieten lizenzierte Hautpflegeprofis eine Vielzahl aufwendiger Behandlungsoptionen an – wie Laser, Füllstoffe und sogar Operationen.

Wir sprachen mit drei kosmetischen Dermatologen, um herauszufinden, wie Sie mit diesen lästigen Augenringen umgehen können und warum wir sie überhaupt bekommen. Hier ist, was Sie wissen müssen, um sich endlich um sie zu kümmern.

Es ist kein Geheimnis, dass die Entscheidungen, die wir in unserem täglichen Leben treffen, sich auf unsere Gesundheit und unser Aussehen auswirken. Dies gilt auch in hohem Maße für Augenringe.

„Der Erhalt von regelmäßigem, hochwertigem Schlaf ist vielleicht die wichtigste dieser Lebensstiländerungen“, sagt Dr. Jarvie-Thomas. „Während des Schlafs gehen die kollagenproduzierenden Zellen in der Dermis in die Überarbeiten und reparieren und regenerieren die Haut und Bindegewebe.“

Er merkt auch an, dass Sie genug Wasser trinken sollten. 'Dehydrierung kann die Vertiefung unter den Augenringen verstärken und die zugrunde liegenden Konturen und die Dunkelheit der Orbitalknochen und Gefäße sichtbarer machen.“

Dr. Jarvie-Thomas sagt, dass Schlafmangel, Koffein, Alkohol, Rauchen, Dehydrierung und Bildschirmzeit alle zu dunklen, müden Augen beitragen können. Um das Erscheinungsbild Ihrer Augenringe zu minimieren, vermeiden Sie Gewohnheiten, die Sie sich insgesamt nicht gut fühlen lassen, wie Alkoholkonsum. Trinken kann ein Auslöser für die Verschlechterung von dunklen Augenringen sein, zum Teil weil es Dehydrierung verursacht und die Qualität Ihres Schlafs beeinträchtigt.

„Das Vermeiden oder Aufgeben von Alkohol kann bei Augenringen und dunklen Augen helfen“, sagt Kenneth Mark, MD, ein Experte für Hautkrebs und Kosmetologie. „Ich hatte einmal einen Kunden und engen Freund, der ein Weingut besitzt. Er gab Alkohol für die Fastenzeit auf und seine dunklen Augenringe verschwanden vollständig!“

Unterdessen erklärt Dr. Jarvie-Thomas, dass Rauchen den Prozess negativ beeinflusst, durch den unsere Haut neues Kollagen aufbaut, so dass es besonders in Bezug auf die Hautgesundheit speziell sowie die Gesundheitsprobleme, die es im Allgemeinen verursachen kann, eine besonders ungesunde Gewohnheit ist.

Obwohl eine Gesichtsmassage die Hautfarbe in Ihrem Augenbereich nicht verbessern kann, kann sie bei Schwellungen helfen, auch bekannt als „Augenringe“. Dr. Jarvie-Thomas empfiehlt, morgens zuerst eine lymphatische Drainagemassage auszuprobieren, wenn Sie zu Schwellungen neigen.

„Selbst einige Minuten massieren mit einer Feuchtigkeitscreme oder einem Gesichtsöl können helfen; tragen Sie einfach festen Druck auf und massieren Sie vom innersten Augenwinkel nach außen in Richtung Haaransatz“, sagt er. „Wiederholen Sie dies mehrmals und gehen Sie sowohl über als auch unter das Auge.“ Wenn Sie nicht genau wissen, wie Sie sich selbst unter den Augen massieren sollen, finden Sie auf YouTube zahlreiche großartige Tutorials, um loszulegen.

Sie können von den Vorteilen der Kältetherapie für die Augenringe profitieren, indem Sie einfach ein sauberes Tuch in kaltes Wasser tauchen, Löffel über Nacht im Kühlschrank lassen oder kalte Gurkenscheiben auf die Augen legen. Unabhängig von der gewählten Methode tragen Sie sie auf und lassen Sie sie einige Minuten ruhen, um die Blutgefäße zu verengen und Entzündungen zu reduzieren.

„Kalte Kompressen oder Eispackungen am Morgen können auch gegen Schwellungen helfen und können neben Massagen durchgeführt werden“, sagt Dr. Jarvie-Thomas.

Es gibt keine Wundercreme, um Augenringe zu verringern, aber bestimmte topische, rezeptfreie Produkte können ihr Erscheinungsbild reduzieren und die Haut gesünder aussehen lassen. Um die maximale Feuchtigkeit zu erreichen, empfiehlt Dr. Jarvie-Thomas, nach Augencremeprodukten zu suchen, die Hyaluronsäure enthalten, um die Feuchtigkeit unter den Augen zu steigern und feine Linien und faltige Haut zu mildern.

Wenn Sie den Augenbereich aufhellen möchten, konsultieren Sie einen Dermatologen, der Ihnen ein geeignetes topisches Produkt verschreiben kann, sagt Daniel Friedmann, MD, ein Dermatologe und Phlebologe von Westlake Dermatology in Austin, Texas. „Dermatologisch verordnetes Retinol oder Vitamin C- und Antioxidationsmittelprodukte können helfen, die braune Pigmentierung zu reduzieren, werden jedoch normalerweise in Kombination mit einem In-Office-Produkt für maximalen Nutzen verwendet.'

Die direkte Sonneneinstrahlung zu vermeiden und konsequent Sonnencreme aufzutragen, hilft, die Hautgesundheit zu erhalten und verhindert, dass Augenringe schlimmer werden. Das liegt daran, dass die Haut unter Ihren Augen dünner ist als in anderen Bereichen und daher anfälliger für Sonnenschäden ist.

„Sonneneinstrahlung führt zu Hautschäden durch schädliche UV-Strahlen, [verursacht] eine Verschlechterung von Hyperpigmentierung und Dunkelheit“, sagt Dr. Jarvie-Thomas. „Die Reduzierung der Sonnenexposition und das Ergreifen von anderen Maßnahmen wie das Tragen eines medizinischen Sonnenschutzmittels mit hohem Faktor, eines breitkrempigen Hutes und Sonnenbrillen können ebenfalls helfen.“

Es mag offensichtlich erscheinen, aber das Auftragen eines wirksamen Concealers im Bereich unter den Augen bleibt eine der einfachsten und schnellsten Möglichkeiten, das Erscheinungsbild von dunklen Augenringen erheblich zu reduzieren - obwohl natürlich ein Nachteil dieser Methode ist, dass sie nur vorübergehend ist.

„Concealer kann dazu beitragen, dass braune oder rote Verfärbungen im Bereich unter den Augen weniger sichtbar sind“, sagt Dr. Friedmann. „Ein grüner Concealer eignet sich ideal, um das Erscheinungsbild von Rot oder Lila zu minimieren, da sie komplementäre Farben auf dem Farbrad sind.“

Wo möglich, wählen Sie einen Concealer, der Pflegestoffe wie Hyaluronsäure oder Squalan enthält, damit Sie auch langfristig von Ihrem Make-up profitieren.

Obwohl Augenringe zu Hause etwas minimiert werden können, sollten diejenigen, die sichtbarere Ergebnisse wünschen, Behandlungen in Medispas und Dermatologenpraxen in Betracht ziehen.

„Wenn die Augenringe auf erhöhte Pigmentierung zurückzuführen sind, wie dies bei Patienten mit natürlicher dunklerer Hautfarbe der Fall sein kann, können Lasertherapien wie der Fraxel Dual-Laser oder chemische Peelings hilfreich sein“, sagt Dr. Friedmann. „Diese In-Office-Behandlungen können dazu beitragen, die bräunliche Pigmentierung im Bereich unter den Augen durch nicht-invasives Abtragen der oberflächlichen Hautschichten zu verringern, in denen dieses Pigment vorhanden ist.“

Er nennt auch den VBeam-Laser als eine weitere Option, während Dr. Jarvie-Thomas den MOXI-Laser oder die BBL-Lichttherapie zur Behandlung des Bereichs bevorzugt.

Über Laser und Peelings hinaus sind ablativ Tixel-Behandlungen der Goldstandard für die nicht-chirurgische Straffung und Neugestaltung des oberen Lids und des Bereichs unter den Augen, sagt Dr. Jarvie-Thomas. Polynukleotid-Behandlungen können Schwellungen, Dunkelheit, Volumenverlust, Schlaffheit und feine Linien unter den Augen gezielt behandeln und sind eine fantastische Alternative zu Fillern, sagt er.

Wenn Sie an diesen Behandlungen interessiert sind, vereinbaren Sie einen Termin für eine Beratung mit einem Hautpflege-Experten. Er kann Sie über die geeignetsten Optionen für Ihre spezifischen Anliegen beraten.

Filler ist eine großartige Option zur Verbesserung des Erscheinungsbilds hohler, dunkler Augenringe - ob in die Wangenknochen oder die Tränensäcke injiziert, sagt Dr. Mark. „Einer meiner Tricks besteht darin, Volumen zu injizieren, um das Wangenknochen anzuheben. Dies hat einen wunderschönen Effekt auf das untere äußere Augenlid, um es zu heben und es straffer, faltenärmer und hohler aussehen zu lassen. Das Injizieren dieses Fillers in das Wangenknochen hebt und streckt das untere Augenlid, sodass das Licht besser reflektiert wird.'

Dr. Jarvie-Thomas hingegen setzt auf Tränenrinne-Filler. „Für diejenigen mit erheblichem Volumenverlust im unteren Auge kann Tränenrinne-Filler eine großartige Lösung sein, um Konturen zu glätten und Dunkelheit durch Schattierungen zu reduzieren. Die Haltbarkeit moderner Tränenrinne-Filler beträgt oft Jahre, und schon eine einzige Sitzung kann für die Augen transformative sein.“

Dr. Friedmann weist darauf hin, dass Filler möglicherweise eine besonders geeignete Behandlung für jüngere Patienten sein kann, deren Augenringe sich erst kürzlich verschlimmert haben. Eine professionelle Beratung kann helfen festzustellen, ob dieses Verfahren für Sie geeignet ist.

Auch wenn Botox dunkle Augenringe nicht speziell behandelt, können Injektionen um das Auge herum Ihnen ein verjüngtes Aussehen verleihen, wie Sie es bei einer gezielteren Behandlung im Bereich unter den Augen erhalten würden.

„Anti-Falten-Injektionen mit Botulinumtoxin Typ A können Linien mildern und das Auge öffnen, ein erfrischtes Aussehen verleihen“, sagt Dr. Jarvie-Thomas. „Wenn es gut gemacht wird, ist der Effekt natürlich und selbst für ein geschultes Auge kaum wahrnehmbar.“

Wenn Sie Botox ausprobieren möchten, suchen Sie nach qualifizierten Fachleuten in Ihrer Umgebung für die besten Ergebnisse.

Wenn Ihre Augenringe Sie sehr stören und sich nicht verbessern, ist eine Lidstraffung eine invasivere, aber dauerhaftere Lösung, die es sich lohnt in Betracht zu ziehen. Dr. Friedmanns erste Behandlungsoption für Augenringe sind in der Regel Filler, Laser oder andere nicht-invasive Straffungsbehandlungen. 'Ältere Patienten mit stärkerem Erschlaffen der Haut und des darunterliegenden Gewebes sind möglicherweise weitaus bessere Kandidaten für eine Operation', sagt er.

Auch bekannt als Blepharoplastik, kann dieses Verfahren Wunder bei Unterlid-"Taschen" und dunklen Augenringen bewirken. Konsultieren Sie einen vertrauenswürdigen plastischen Chirurgen, um festzustellen, ob dies die richtige Option für Sie ist.