Cet article de OK! Magazine rapporte que la star de This Morning a brisé le silence sur ses difficultés de santé et partage la seule chose qui l'aide à y faire face.

Le vétérinaire de ce matin, le docteur Scott Miller, a partagé comment il fait face à la dépression alors que nous marquons la Journée mondiale de la santé mentale de cette année (jeudi 10 octobre). Scott, qui apparaît souvent dans l'émission de télévision ITV en journée, a récemment été diagnostiqué autiste et a maintenant ouvert sur la manière dont il avait souffert de dépression avant et après le diagnostic.

'Après mon diagnostic d'autisme, tant de choses dans ma vie ont finalement pris du sens - y compris les luttes contre la dépression que j'avais connues au fil des ans,' a-t-il déclaré. Partageant comment il a réussi à faire face aux symptômes de la dépression, il a révélé : 'Je ne pense pas avoir réalisé avant, mais être dehors et actif avec mon chien est devenu ma bouée de sauvetage.'"

'Courir avec mon chien dans la forêt près de chez moi est toujours l'une des véritables joies de mon existence, et c'est un chemin clair pour me sentir en meilleure santé, plus heureux et en harmonie avec mes compagnons canins,' a noté l'amoureux des animaux. 'Parmi toutes les choses de la vie, vous ne regretterez jamais de faire une promenade ou de courir avec votre chien.'

Une récente étude au Royaume-Uni a révélé que 82 % des propriétaires de chiens ont constaté que marcher avec leurs chiens améliorait significativement leur bien-être mental.

Tonje Wahl Evensen, PDG de Non-stop dogwear, a ajouté : 'Le lien que nous partageons avec nos chiens, combiné à une activité régulière, peut vraiment transformer notre santé physique et mentale.'

Scott a toujours été ouvert sur sa santé, et cet été, il a donné à ses fans des nouvelles depuis un lit d'hôpital après s'être blessé au dos dans ce qu'il a décrit comme 'la pire douleur au dos' qu'il ait 'jamais connue'.

S'exprimant dans une vidéo depuis une salle, il a déclaré : 'Le personnel a été incroyable, si attentif et gentil alors que je recevais des médicaments contre la douleur, des examens et bientôt une IRM pour la pire douleur au dos que j'ai jamais ressentie de ma vie.'

'Il ne s'agit pas d'un appel à la pitié ou à la sympathie, mais plutôt d'un post reconnaissant pour la gentillesse et l'humanité que j'ai vues et ressenties depuis mon admission à l'hôpital.'

Il a été diagnostiqué avec 'deux hernies discales', et après plusieurs jours, il a été libéré de l'hôpital et a retrouvé chez lui son chien bien-aimé.

Pour plus d'informations sur où obtenir de l'aide ou du soutien, visitez le site web de la Fondation pour la santé mentale.