Esta estrella de This Morning rompe su silencio sobre sus luchas de salud al compartir la única cosa que le ayuda a sobrellevarlo - OK! Magazine

El veterinario de esta mañana, el Doctor Scott Miller, ha compartido cómo sobrelleva la depresión mientras conmemoramos el Día Mundial de la Salud Mental de este año (jueves 10 de octubre). Scott, que a menudo aparece en el programa diurno de ITV, fue diagnosticado recientemente con autismo y ahora ha hablado sobre cómo había sufrido de depresión antes y después del diagnóstico. 'Después de mi diagnóstico de autismo, tanta parte de mi vida finalmente cobró sentido, incluidas las luchas con la depresión que había experimentado a lo largo de los años,' dijo. Compartiendo cómo ha logrado sobrellevar los síntomas de la depresión, reveló: 'Creo que antes no me di cuenta, pero estar al aire libre y activo con mi perro se convirtió en mi tabla de salvación.' 'Correr con mi perro en el bosque cerca de donde vivo sigue siendo una de las verdaderas alegrías de mi existencia, y es un claro camino para sentirme más saludable, más feliz y en unión con mis compañeros caninos,' señaló el amante de los animales. 'De todas las cosas en la vida, nunca te arrepentirás de dar un paseo o correr con tu perro.' Un estudio reciente en el Reino Unido reveló que el 82% de los dueños de perros encontraron que pasear con sus perros mejoraba significativamente su bienestar mental. Tonje Wahl Evensen, la directora ejecutiva de Non-stop dogwear, añadió: 'El vínculo que compartimos con nuestros perros, combinado con la actividad regular, realmente puede transformar nuestra salud física y mental.' Scott siempre ha sido abierto sobre su salud, y este verano, les dio a sus seguidores una actualización desde una cama de hospital después de lesionarse la espalda en lo que describió como 'el peor dolor de espalda' que había 'experimentado en su vida'. Hablando en un video desde una sala, dijo: 'El personal ha sido increíble, tan atento y amable mientras recibía medicamentos para el dolor, exámenes y pronto una resonancia magnética por el peor dolor de espalda que he experimentado en mi vida. 'Este no es un grupo de pena ni una solicitud de simpatía, sino más bien una publicación agradecida por la amabilidad y humanidad que he presenciado y experimentado desde mi ingreso al hospital.' Fue diagnosticado con 'dos hernias discales', y después de varios días, fue dado de alta del hospital y se reunió en casa con su querido perro. Para obtener más información sobre dónde obtener ayuda o apoyo, visita la página web de la Fundación de Salud Mental.