Nous évaluons de manière indépendante toutes nos recommandations. Si vous cliquez sur les liens que nous fournissons, nous pouvons recevoir une compensation. Dans cet article, il n'est un secret pour personne que les Hokas sont parmi les chaussures de course les plus populaires sur le marché. Les modèles souvent vibrants de la marque sont vus partout où vous regardez - les infirmières aiment porter ces chaussures pendant de longs shifts et les coureurs les portent de haut en bas de la piste - mais en tant que coureur pointilleux, j'ai toujours été quelque peu sceptique concernant les Hokas. Vous voyez, je suis un pronateur excessif qui préfère les chaussures de course amorties et souples qui soulagent mes genoux et mes hanches endommagés. Il y a quelques années, j'ai essayé quelques Hokas qui ne convenaient pas tout à fait à ma foulée et à ma situation, j'ai donc complètement rejeté la marque. Mais ensuite, en tant que rédactrice en chef et experte en chaussures de course résidente chez Shape, on m'a demandé de passer en revue les derniers et meilleurs modèles de la marque.
J'ai testé une douzaine de chaussures Hoka pendant deux mois, en les incorporant dans mon programme d'entraînement au marathon de 50 milles par semaine sur la piste, la route et les ponts. J'ai également essayé certaines des chaussures lors de cours d'entraînement et de balades. J'ai étudié et expérimenté leur ajustement, leur amorti, leur soutien de la voûte plantaire, leur stabilité et leurs caractéristiques particulières.
Pour m'assurer d'essayer les meilleures chaussures Hoka, j'ai consulté des experts en chaussures comme Kate Glavan, ambassadrice mondiale des athlètes Hoka et influenceuse, pour ses recommandations et ses connaissances sur la manière dont la marque est devenue un tel phénomène. 'Les chaussures Hoka font vraiment du bon travail en fournissant cet amorti et ce soutien dont les gens pourraient avoir besoin', dit Glavan. 'Je pense qu'elles sont une excellente option pour les jeunes femmes qui veulent s'initier aux chaussures.'Tailles : 5 à 11 | Largeurs : normale, large | Poids : 8 oz | Drop : 5 mm | Amorti : Minimal | Recommandé pour : Course sur route
Le Mach X 2 est l'une de mes chaussures Hoka préférées. Contrairement aux modèles classiques, ceux-ci ont un amorti plus perceptible qui ajoute de l'énergie à votre foulée. Le rocker est également excellent pour vous donner de l'élan vers l'avant, sans vous faire sentir déséquilibré. 'Le Mach X a ses racines dans le Mach, mais présente un design plus inspiré de la course avec des mousses extra-résilientes; une semelle intercalaire plaquée; un dessus plus léger, plus fin, inspiré de la course; et une augmentation du profil rocker, ce qui en fait une chaussure idéale pour les séances d'entraînement à vitesse rapide', explique Bekah Broe, directrice principale de la performance des produits chez Hoka. 'Il est doté d'un dessus tissé léger et respirant avec un col fin et inspiré de la course, et la semelle extérieure est équipée d'une semelle extérieure en caoutchouc durabrasion pour la traction.'
La période de rodage s'est très bien passée pour moi. En fait, je les ai emmenées courir 19 milles le deuxième jour où je les ai eues, et elles n'ont pas du tout provoqué d'ampoules à mes pieds. Cependant, un autre rédacteur qui les a testées a ressenti des douleurs au talon et des ampoules après ses courses. À noter : il a pris une demi-pointure plus grande que sa pointure normale et j'ai respecté ma pointure habituelle. Broe dit que ces chaussures sont conçues avec des couches spécifiquement conçues pour la course propulsive. Cela fait de ces chaussures une option excellente pour les entraînements rapides, les courses sur route et les compétitions. Elles conviennent également bien aux personnes supinatrices, car elles offrent des caractéristiques de soutien le long du bout du pied qui maintiennent votre pied en place.
Également disponible en tailles pour hommes chez Zappos, REI et Hoka.
Tailles: 5 à 12 | Largeurs: normale, large | Poids: 8,1 oz | Drop: 5 mm | Amorti: Moyen | Recommandé pour: Marche, course
Ce sont parmi les chaussures de course de stabilité les plus populaires de Hoka et elles ont la structure J-Frame signature de la marque qui garde essentiellement votre pied dans la bonne position lorsque vous courez et marchez. Cela en fait une option solide pour les personnes ayant les pieds plats, selon les experts. "Notre J-Frame breveté est conçu pour lutter contre la surpronation, offrant un soutien et une stabilité accrus avec une mousse en forme de J ferme du côté médial où le pied a tendance à rouler vers l'intérieur", explique Broe. 'L'Arahi utilise la technologie J-Frame pour des courses et des marches longues plus confortables.'
'Les coureurs ayant les pieds plats ont tendance à avoir des arches plus flexibles, c'est pourquoi les équipiers de Fleet Feet peuvent recommander une chaussure de soutien et de stabilité. L'Arahi de HOKA utilise la technologie J-Frame de HOKA, une 'crochet' en forme de J en mousse de semelle intermédiaire ferme autour du talon et de la partie médiale de la chaussure, pour réduire la pronation excessive (ou le roulement vers l'intérieur du pied)', déclare Caroline Bermel, responsable du processus de revue de l'équipement et des chaussures chez Fleet Feet. Lors de mes courses, je sentais le sol à chaque pas - je sais que certains coureurs préfèrent cette sensation, mais ce n'est pas mon cas. Je les ai appréciées le plus lors de mes balades et même pendant d'autres cours d'entraînement.
Également disponible en tailles pour hommes chez Hoka, Dick's et Fleet Feet.
Tailles: 5 à 11 | Largeurs: normale, large | Poids: 6,7 oz | Drop: 5 mm | Amorti: Minimal | Recommandé pour: CourseLorsque la Hoka Mach 6 est arrivée pour la première fois sur le pas de ma porte, j'ai dû secouer la boîte pour m'assurer qu'elles étaient à l'intérieur - c'est à quel point elles sont légères. Elles ont une chute à peine perceptible qui est bénéfique pour les personnes ayant les pieds plats et pour celles qui ont tendance à sur-avancer. Pour les personnes qui courent jusqu'à un semi-marathon, c'est une excellente option. À mon avis, il n'y a pas assez d'amorti ou de retour élastique pour soutenir les pieds pendant beaucoup plus longtemps. "La Mach 6 est une chaussure de course polyvalente pour la route, légère, réactive, confortable et durable pour des miles réguliers et de la course à un rythme élevé", déclare Broe. "Elle est dotée d'une semelle intermédiaire en EVA super critiquement moussée d'une seule couche, d'une semelle extérieure en caoutchouc durabrasion et d'une tige en jacquard creel".
"Ces chaussures sont idéales pour les courses de plus d'une heure où vous souhaitez sentir un soutien mais où vous courez sur du béton", déclare Glavan. "Grâce à leur légèreté, elles ont aussi un élément de vitesse si vous souhaitez accélérer le rythme." Bien qu'elles ne soient pas mes préférées personnelles, je recommanderais quand même ces chaussures aux coureurs débutants cherchant une chaussure qu'ils peuvent porter pendant n'importe quel entraînement.
Également disponibles en tailles pour hommes sur Amazon et Hoka.
Tailles : 5 à 12 | Largeurs : régulière, large, X-large | Poids : 8,9 oz | Chute d'orteil : 4 mm | Amorti : Maximum | Recommandé pour : Course à pied, marche, confort
Une fois que vous aurez enfilé les Bondis, vous comprendrez pourquoi tout le monde est obsédé par les Hokas. "Nos clients adorent les Bondi car c'est la sneaker la plus amortie de la gamme Hoka et elle est tout aussi confortable pour la marche que pour la course", déclare Bermel. L'amorti généreux des baskets et leur soutien de la voûte plantaire en font une excellente option pour les personnes souffrant de conditions aux pieds, telles que la fasciite plantaire ou les pieds plats, ou toute personne qui passe juste toute la journée debout.
"Non seulement les Bondis sont amortis en dessous, mais ils sont recouverts d'une tige moelleuse et confortable qui enveloppe votre pied comme un doux câlin", déclare Bermel. Et tout le monde est assuré de trouver le parfait ajustement pour eux, car les Bondis sont disponibles en largeurs régulières et larges.
Également disponibles en tailles pour hommes sur Zappos et Dick's Sporting Goods.
Tailles : 6 à 15 | Largeurs : régulière | Poids : 9,3 oz | Chute d'orteil : 7 mm | Amorti : Minimal | Recommandé pour : Course à pied
Lorsque vous vous réveillez le matin le jour de la course - que vous couriez un 5 km ou un marathon -, vous voudrez enfiler les chaussures de course Hoka Cielo X1. La semelle rocker exagérée est essentiellement en forme de banane, et elle est super propulsive ; vous ne pouvez presque pas vous empêcher de courir lorsque vous portez ces chaussures. Les découpes sur la semelle ajoutent un peu de flexibilité à votre démarche, et il y a une plaque en carbone intercalée entre deux couches de mousse pour un retour énergétique supplémentaire. Vous vous sentirez rebondissant et prêt à battre votre record personnel en portant ces Hokas.
"Le Cielo X1 englobe les meilleures leçons apprises lors des jours de course de la marque Hoka et les technologies les plus innovantes pour offrir une option de jour de course fiable et digne de confiance avec des éléments de conception exclusifs qui favorisent la stabilité et le contrôle lorsque l'on court à grande vitesse", déclare Broe. J'ai d'abord essayé ces chaussures lors d'une course de 14 miles à travers Manhattan, et elles sont rapidement devenues l'une de mes chaussures de course préférées dans mon placard. Contrairement aux autres chaussures de course à plaque de carbone, celles-ci sont structurées de manière à soutenir mes efforts du début à la fin. Elles taillent normalement, et si vous avez l'habitude de prendre une demi-pointure en plus, je vous recommande de rester sur votre taille habituelle. Même lorsque mes pieds ont gonflé lors des courses à chiffres à deux chiffres, ces chaussures m'ont maintenu confortable.
Ces chaussures unisexes sont disponibles dans des tailles équivalentes aux pointures hommes de 4,5 à 14.
Tailles : 5 à 12 | Largeurs : régulière, large | Poids : 9,1 oz | Chute d'orteil : 6 mm | Amorti : Maximum | Recommandé pour : Marche, course
La fasciite plantaire ne fait pas le poids face aux Gaviotas super soutenues, qui offrent une stabilité et un amorti maximum. "Si vous souffrez de fasciite plantaire, vos pieds peuvent bénéficier d'une grande hauteur de pile (ou de la quantité de matériau entre votre pied et le sol), d'un amorti supplémentaire et d'une structure supplémentaire. Et ces caractéristiques font des Gaviotas l'une de nos meilleures chaussures recommandées pour la fasciite plantaire", déclare Victor Ornelas, directeur principal de la gestion des fournisseurs chez Fleet Feet. Dans nos tests, nous avons constaté que les Gaviotas offraient une excellente stabilité ; le soutien était particulièrement excellent au niveau du talon (parfait pour les coureurs souffrant de fasciite plantaire).
J'ai constaté qu'ils ont un matériau plus doux, presque mousseux, à l'intérieur, qui épouse la forme de mes pieds de manière similaire à la façon dont mon oreiller Tempur-Pedic épouse la forme de ma tête. Ne vous inquiétez pas, cependant. Il n'y a pas de surchauffe avec ceux-ci. Ils sont un peu encombrants pour de plus longues footings et plus lourds que les chaussures habituelles de jour de course, je les recommande donc pour les footings de récupération ou les promenades. Comme les Cliftons, ceux-ci présentent également un "early-stage meta-rocker". Le meta-rocker peut également aider à soulager la douleur au talon que les personnes atteintes de fasciite plantaire connaissent trop bien. 'L'épais rembourrage est confortable sous vos pieds, et vous pouvez personnaliser davantage vos chaussures avec un soutien supplémentaire en ajoutant une semelle intérieure structurée, comme celle de Superfeet ou Currex,' recommande Ornelas.
Disponible également en tailles hommes chez Hoka, Zappos et Dick's Sporting Goods.
Tailles : 5 à 12 | Largeurs : Standard, large | Poids : 8,6 oz | Drop : 5 mm | Amorti : Moyen | Recommandé pour : Course à pied, marche
Cette saison d'entraînement au marathon, mes genoux m'ont beaucoup ennuyé. Peut-être que je leur accorde trop d'attention avec toutes mes longues courses et qu'ils ont besoin d'espace. Peut-être qu'ils n'apprécient pas les réveils à 5 heures du matin. Quoi qu'il en soit, j'ai été à la recherche des meilleures chaussures de course pour les genoux douloureux depuis le début de ce comportement, et les Skyflows font partie de mes préférées.
Ils ont une hauteur de semelle classique de style Hoka à 38 mm mais ne donnent pas l'impression que mes pieds ou mes chevilles sont déséquilibrés. Je décrirais cet amorti comme dur car il ne semble pas répondre de manière très réactive à chaque pas, et ne semble pas moelleux comme d'autres modèles Hoka. Cependant, étant donné qu'il y a beaucoup de matériau entre vos pieds et le sol, ils réduisent beaucoup la pression sur vos articulations. J'ai trouvé cela très agréable pendant les footings de récupération et pour des distances inférieures à 7 miles. Les Skyflows sont également très confortables pour marcher. Je pense que la hauteur de semelle leur donne presque un aspect de plateforme, ce qui rend les baskets un peu plus tendance.
Disponible également en tailles hommes chez Fleet Feet et Hoka.
Tailles : 5 à 11 | Largeurs : Standard | Poids : 7,4 oz | Drop : 5 mm | Amorti : Minimal | Recommandé pour : Course de trail, compétitions
La course de trail met à l'épreuve le corps et l'esprit, et vous avez besoin d'une chaussure qui pourra suivre avec vous à travers des terrains difficiles et des descentes abruptes. 'Le Tecton X offre une conduite réactive, grâce à deux plaques de carbone parallèles dans la semelle intermédiaire, ainsi qu'une semelle extérieure adhérente offrant une traction agressive et durable,' déclare Nate Helming, responsable du marketing de contenu chez Fleet Feet et membre de l'équipe d'analyse de chaussures et d'équipement.
Le Tecton X a obtenu de nombreux points lors de nos tests de course de trail car ils sont extrêmement adhérents et offrent une excellente traction lors des transitions entre différents types de terrains. Il est facile de changer de direction et de rester léger sur les pieds avec eux, et nous avons même vraiment apprécié de les porter sur des routes pavées. Ils adhèrent assez facilement aux sols intérieurs et offrent une très bonne adhérence, ce qui les rend idéaux pour courir sur des surfaces irrégulières. En termes d'ajustement, ils avaient beaucoup de place dans la zone des orteils ; ils n'ont pas nécessité de période de rodage et malgré tout, nous n'avons pas ressenti de glissement ou d'irritation en les portant. Gros avantage : nous avons trouvé très facile de retirer la saleté du tissu - il suffit de l'essuyer ou de le rincer sous l'évier - alors ces baskets resteront relativement neuves.
Disponible également en tailles hommes chez Dick's Sporting Goods.
Tailles : 6 à 15 | Largeurs : Standard | Poids : n/a | Drop : n/a | Amorti : Maximum | Recommandé pour : Récupération, marche
Faites de la place, Uggs, j'ai trouvé une nouvelle chaussure d'automne confortable et douillette que je porterai sans arrêt à l'intérieur et à l'extérieur. La Hoka Ora Primos est la chaussure de récupération de la marque qui ressemble vraiment à une pantoufle confortable. C'est un vrai régal pour vos pieds. Je les porte chaque matin en sortant mon chien et je les enfile après mes longues courses du week-end et ils aident mes pieds endoloris à se sentir mieux presque instantanément. En plus des caractéristiques de récupération à l'intérieur de la chaussure, l'extérieur présente un aspect futuriste et à la mode grâce à la tige matelassée et aux détails de couture en zigzag.
Cependant, je n'ai pas aimé la fermeture au talon. Vous devez étirer cette section autour de votre pied, et c'est beaucoup plus facile à dire qu'à faire. Je dois souvent essayer plusieurs fois pour bien placer mes talons. C'est agaçant et généralement je les porte simplement comme des sabots et écrase la partie talon vers le bas et ça fonctionne bien.
Il s'agit de chaussures unisexes disponibles en tailles équivalentes à une pointure pour hommes de 5 à 14.
Summer Cartwright est une marathonienne, instructrice de cyclisme certifiée et rédactrice en chef chez Shape. Elle a participé au semi-marathon de Houston, au demi-marathon de Brooklyn, au marathon de Colombus, au Mini 10K de New York et à des dizaines d'autres événements. Elle possède une expertise dans les chaussures de course, les équipements de performance et les équipements de récupération.
