Studie: Wenn Sie jede Woche so viel Joghurt essen, könnten Sie Ihr Risiko für Darmkrebs senken

Eine neue Studie legt nahe, dass regelmäßiger Joghurtkonsum das Risiko für eine spezifische Art von Darmkrebs verringern könnte. Die in der Zeitschrift Gut Microbes veröffentlichte Forschung fand heraus, dass Menschen, die regelmäßig zwei oder mehr Portionen Joghurt pro Woche konsumierten, niedrigere Raten von proximalem Dickdarmkrebs mit einem Bakterium namens Bifidobakterien hatten. "Joghurt ist eine Quelle von Probiotika, die das Darmmikrobiom direkt beeinflussen können", sagte Peyton Berookim, MD, von der Abteilung für Gastroenterologie des Cedars-Sinai Medical Center, der nicht an der Studie beteiligt war, gegenüber Health. "Regelmäßiger Joghurtkonsum könnte die Population von nützlichen Bakterien im Darm erhöhen." Proximaler Dickdarmkrebs tritt auf der rechten Seite des Dickdarms auf. Er ist tödlicher als distaler Dickdarmkrebs, der auf der linken Seite entsteht. Die für Bifidobakterien positive Art ist ziemlich verbreitet und macht etwa ein Drittel der Darmkrebsfälle aus, sagte Studienautor Shuji Ogino, MD, PhD, Professor am Department of Epidemiology der Harvard's T.H. Chan School of Public Health, gegenüber Health. Obwohl das Bakterium im Joghurt lange als gesundheitsfördernd identifiziert wurde, haben frühere Studien ihren Einfluss auf Darmkrebs in Frage gestellt. Mit ihrer Forschung wollten die Wissenschaftler diese diätetische Verbindung klären, indem sie Langzeitdaten aus einem großen Pool von Teilnehmern auswerteten. Die Wissenschaftler begannen mit Informationen aus zwei langjährigen Studien: der Nurses' Health Study (NHS) und der Health Professionals Follow-up Study (HPFS). Seit den 1970er und 1980er Jahren haben diese Studien die Ernährungsgewohnheiten von über 150.000 Menschen verfolgt, einschließlich ihres Konsums von Zucker, Alkohol, Ballaststoffen und Gesamtkalorien sowie ihres allgemeinen Joghurtverzehrs (ohne Details wie verschiedene Fettprozente, zugesetzten Zuckergehalt oder Aromen). Im Rahmen der Forschung sammelten Wissenschaftler Gewebeproben, um Teilnehmer zu identifizieren, die an Darmkrebs erkrankt waren. Letztendlich verwendeten die Autoren der neuen Studie Daten von über 132.000 Teilnehmern. Durch die Analyse dieses großen Informationsbestands fanden die Forscher heraus, dass bei den Personen, die an Darmkrebs erkrankten, 31% der Fälle Bifidobakterien-positiv und 69% Bifidobakterien-negativ waren. Danach verwendeten sie multivariable adjustierte Hazard Ratios (eine statistische Maßnahme zur Bewertung des Risikos), um eine mögliche Verbindung zwischen dem Verzehr von Joghurt und diesen Krebsarten zu analysieren. Während der regelmäßige Verzehr von zwei oder mehr Portionen Joghurt pro Woche allgemein nicht mit einem niedrigeren Risiko für Dickdarmkrebs verbunden war, wurde er mit einem um 20% niedrigeren Risiko der Bifidobakterien-positiven Art in Verbindung gebracht. Obwohl die Studie vielversprechend ist, ist die Wissenschaft über die Verbindung zwischen Joghurtkonsum und dem Risiko für Darmkrebs bei weitem noch nicht abgeschlossen. Die Forschung steckt in den Anfänge...