Jak przeprowadzić wiosenne porządki skóry według dermatologów
Wiosna wreszcie nadeszła. Przynosi ona sezon odrodzenia, a my nie chcemy, aby twoja skóra poczuła się pominięta. Od suchej, martwej skóry po nadmierne pocenie, te rekomendowane przez lekarzy wiosenne rozwiązania pomogą ci odświeżyć i zresetować. Kiedy zrealizujesz kilka z tych czynności, poczujesz się jak najlepsza, najpewniejsza wersja siebie w tym sezonie.
NaturaPeel Laser Detox
Dermatolog z Delray Beach na Florydzie, dr Janet Allenby, twierdzi, że najlepszym zabiegiem, jaki można przeprowadzić w gabinecie wiosną, jest NaturaPeel. “To leczenie laserem na bazie węgla bambusowego, które oczyszcza skórę i nadaje jej piękny, gładki blask. Zabieg trwa około pół godziny i nie wymaga czasu na regenerację", mówi. Brzmi jak strzał w dziesiątkę.
Delikatne peelingi przeprowadzane w gabinecie
“Wiosna zazwyczaj to bardzo towarzyski okres, dlatego moje ulubione zabiegi, które można przeprowadzić w gabinecie na twarz, to delikatne peelingi, takie jak DiamondGlow lub Hydrafacial, które promują równomierny koloryt skóry oraz jej blask i jędrność”, mówi nowojorska dermatolog Jennifer Segal, MD. Woli ona przeprowadzać w gabinecie bardziej korygujące zabiegi na twarz podczas miesięcy zimowych.
Nieablacyjne zabiegi laserowe
Zarówno dermatolog z Waszyngtonu, D.C., Tina Alster, MD, jak i dermatolog z Santa Monica w Kalifornii, Ava Shamban, MD, polecają umówienie się na nieablacyjny zabieg laserowy, taki jak Fraxel, aby zredukować pigmentację i poprawić teksturę skóry przed latem.
Nawilżające zastrzyki
Dr Allenby twierdzi, że najlepszym zastrzykiem na wiosnę jest Juvederm Skinvive. Uwielbia używać tego nawilżającego zastrzyku “do wywołania miękkiego, promiennego wyglądu na pomarszczoną, wysuszoną skórę”. Szczególnie lubi go stosować wokół ust na drobne zmarszczki.
Dodaj przeciwutleniacze i kwas retinolowy do swojej rutyny pielęgnacyjnej
Jeśli jeszcze nie masz kwasu retinolowego i miejscowych przeciwutleniaczy, takich jak witamina C, w swojej rutynie pielęgnacyjnej, dr Alster sugeruje dodanie ich do mieszanki na wiosnę. Pomogą one rozjaśnić skórę i stymulować neokollagenezę, mówi. Dr Shamban twierdzi, że bardzo ważne jest smarowanie antyoksydacyjnymi serum dla utrzymania skóry.
Nowojorski dermatolog Jody A. Levine, MD, poleca dobry oczyszczacz z przeciwutleniaczami z zieloną herbatą na nocne oczyszczanie twarzy. “Ludzie zazwyczaj spędzają więcej czasu na zewnątrz podczas cieplejszego klimatu i są narażeni na większe uszkodzenia spowodowane utlenianiem (szczególnie od słońca)”, mówi. Dlatego przeciwutleniacze są tym bardziej ważne, aby pomóc zwalczać wolne rodniki z otoczenia.
Miradry
Ta propozycja jest dla tych, którzy zmagają się z nadmiernym poceniem. Zabieg Miradry przydaje się latem, ponieważ eliminuje lub zmniejsza pocenie w pachach w zaledwie jeden lub dwa zabiegi, mówi dr Levine. “Osoby podatne na pocenie mogą z łatwością zrobić sobie wstydzące plamy potu pod pachami latem, a Miradry doskonale eliminuje ten problem.”
Zastanów się nad zamianą produktów z hydrochinonem
Dr Allenby mówi, że często zaleca swoim pacjentom “przejście na produkty do rozjaśniania skóry bez hydrochinonu, ponieważ mogą one podrażniać skórę pod wpływem większego nasłonecznienia”.
Wiosną i latem wybieraj produkty na ciemne plamy bez hydrochinonu, aby uniknąć podrażnień. Ona zaleca produkty takie jak Alastin A-Luminate Brightening Serum ($178) albo Cyspera.
Ujędrnianie skóry
Jeżeli chodzi o twarz, dr Shamban lubi wykonywać na swoich pacjentach zabiegi ujędrniające na wiosnę. Do tego zwykle używa Fotona lub Sofwave.
Usuwanie zbędnego owłosienia laserem
Jeśli nadal masz jakieś uparte włoski na ciele, które chcesz usunąć, dr Levine poleca wykonanie wiosną zabiegu depilacji laserowej. Do lata twoja skóra będzie gładka.
Zachowaj prostotę
“Zazwyczaj polecam utrzymanie rutyny na wiosnę prostej i delikatnej, ponieważ zmiana pór roku może powodować większą wrażliwość skóry i skłonność do wysuszenia i wyprysków”, mówi dr Segal.
Neurotoksyny i wypełniacze
Bez względu na to, czy musisz uzupełnić swoje zastrzyki w tym sezonie, czy jesteś nowicjuszem, dr Alster zaleca rozważenie neurotoksyn lub wypełniaczy na wiosnę. To pomoże “zredukować zmarszczki powstałe w wyniku ruchów i utraty objętości”.
Laserowe usunięcie naczynek krwionośnych lub skleroterapia
Dr Levine zaleca “skleroterapię lub usunięcie naczynek krwionośnych laserem, aby zlikwidować te nieestetyczne dodatkowe naczynka krwionośne na nogach”. Ten zabieg pomoże ci poczuć się jeszcze pewniej, pokazując nogi podczas ciepłej pogody.
Podkręć grę z filtrem przeciwsłonecznym
Nie powinno być zaskoczeniem dla nikogo, że dr Alster i dr Levine twierdzą, że codzienne stosowanie filtra przeciwsłonecznego to konieczność, zwłaszcza, gdy dni stają się coraz bardziej jasne i ciepłe. Dr Levine zauważa, że ludzie nie zawsze są staranni w stosowaniu ochrony przeciwsłonecznej podczas zimniejszych dni, dlatego warto pamiętać o jej używaniu nawet podczas chłodniejszych dni wiosny.
„SPF w makijażu nie jest wystarczająco dobry na lato. Jeśli już używasz codziennego kremu nawilżającego z filtrem przeciwsłonecznym, upewnij się, że ten, którego używasz latem, zawiera bloker fizyczny, a nie tylko chemiczny” – mówi dr Levine. „Być może zmień codzienny koloryzujący krem nawilżający z filtrem przeciwsłonecznym, ponieważ ludzie lubią latem dodawać trochę koloru swojej skórze, a to może wyeliminować potrzebę opalania”.
Rzeźbienie ciała
„Wiosną ważne jest modelowanie sylwetki, aby przygotować się na letnie ubrania” – mówi dr Shamban. „Zabiegi na ciało charakteryzujące się krótkim czasem rekonwalescencji, takie jak Coolsculpting, świetnie nadają się na wiosnę, aby przygotować się na lato” – mówi dr Segal.
Dr Levine poleca Emsculpt. Pomaga budować mięśnie brzucha i pośladków, dzięki czemu czujesz się jeszcze pewniej. „Emsculpt, Ultimate Contour i Emtone do napinania skóry to trzy podstawowe metody, których używamy w leczeniu mięśni, tłuszczu i skóry” – mówi Shamban.
Maska liftingująca CO2
Dr Shamban zaleca dodanie maski liftingującej CO2 (93 USD) do swojej rutynowej pielęgnacji skóry. „To nada Twojej skórze ładny blask” – mówi. Eliminuje również obrzęki, zmarszczki, cienie, wielkość porów, napięcie skóry i nie tylko.
Odłupać się
Złuszczanie naskórka w tym sezonie pomoże pozbyć się martwego naskórka z zimowych miesięcy, dzięki czemu latem będziesz mógł zacząć od nowa. Doktor Levine zaleca wykonywanie peelingów glikolowych dwa razy w miesiącu, szczególnie w przypadku wyprysków. Zaleca także raz w tygodniu stosowanie peelingu alfa-beta.
BBL Photofacial lub Picosure
Doktor Levine twierdzi, że zabiegi BBL Photofacial lub Picosure to świetne sposoby na rozjaśnienie cery przed latem.
Udekoruj swoją kosmetyczkę
„Teraz jest dobry moment na wyczyszczenie lub wymianę pędzli do makijażu” – mówi dr Levine. „Ludzie często o tym zapominają, a wiosenne porządki dobrze o tym przypominają”. Dr Shamban sugeruje również usunięcie starych produktów do pielęgnacji skóry, które leżały w pobliżu zbyt długo.
Miejscowa liposukcja lub laserowa redukcja tkanki tłuszczowej
Jeśli chcesz wyeliminować uporczywe skupiska tłuszczu, które pozornie nie reagują na zmiany ćwiczeń i diety, dr Levine zaleca rozważenie miejscowej liposukcji lub laserowej redukcji tkanki tłuszczowej.
