Studie: Het samen innemen van Berberine en Curcumine zou kunnen helpen om IBS-symptomen te verlichten
Nieuw onderzoek suggereert dat het nemen van berberine en curcumine samen de symptomen van prikkelbaredarmsyndroom kan verminderen, een veelvoorkomende aandoening die invloed heeft op het spijsverteringsstelsel.
De studie, gepubliceerd in Nutrients, ontdekte dat mensen met PDS die twee maanden lang dagelijks een supplement met berberine en curcumine innamen, melding maakten van verminderd buikongemak, opgeblazen gevoel en diarree.
De auteurs merkten op dat traditionele farmacologische behandelingen voor PDS vaak ineffectief zijn en dat de studie laat zien dat berberine/curcumine suppletie een nieuw pad voor verlichting kan bieden.
Hoewel de resultaten veelbelovend zijn, vertelde Lexi Moriarty, RDN, een geregistreerde diëtiste bij Fueled + Balanced Nutrition, aan Health dat er meer grondig onderzoek nodig is om het effect van het supplement op PDS-symptomen te beoordelen.
Berberine wordt aangetroffen in bepaalde planten, zoals berberis en het Chinese kruid Coptis chinensis. Curcumine is de actieve stof in de specerij kurkuma.
Beide ingrediënten worden over het algemeen als veilig beschouwd en worden al lang gebruikt in de traditionele geneeskunde om tal van kwalen te genezen, waaronder maagdarmklachten. In de laatste jaren zijn ze populair geworden als voedingssupplementen.
Volgens de auteurs van de studie suggereren sommige moderne onderzoeken dat, wanneer afzonderlijk ingenomen, de verbindingen effecten op het lichaam produceren die symptomen van PDS kunnen verbeteren. Beide verbindingen kunnen het darmmicrobioom reguleren en intestinale ontsteking verminderen. Berberine kan ook de spijsvertering reguleren, terwijl curcumine de gezondheid van de darmwanden kan verbeteren.
De auteurs merkten ook op dat er een groeiend aantal bewijzen is uit verschillende dierstudies die de mogelijke therapeutische effecten van berberine en curcumine op PDS ondersteunen. Echter, er moet meer onderzoek worden gedaan bij mensen om de veiligheid en effectiviteit van de supplementen en hun impact op PDS-symptomen te onderzoeken.
Onderzoekers wilden onderzoeken hoe een combinatie van berberine en curcumine patiënten met PDS in een klinische setting zou beïnvloeden.
Hiertoe analyseerden ze de uitkomsten van 146 patiënten met PDS in België, gerekruteerd uit 38 huisartsen en drie apotheken die hen hielpen bij het beheren van symptomen. De deelnemers hadden voor het eerst PDS-symptomen voor de leeftijd van 50 en hadden geen bekende familiegeschiedenis van inflammatoire darmziekten. Ook hadden ze geen persoonlijke geschiedenis van colorectale kanker, coeliakie of andere specifieke gastro-intestinale ziekten en symptomen.
Onderzoekers verdeelden de deelnemers in twee groepen op basis van hun klinische diagnose. De helft van de patiënten namen alleen standaard PDS-medicijnen. De rest werd geïnstrueerd om ook een supplement genaamd Enterofytol PLUS (200 milligram (mg) berberine en 49 mg curcumine) in te nemen na het ontbijt en diner gedurende twee maanden.
Het team nam aanvankelijk ontlastingstalen en beoordeelde de ernst van de IBS-systemen van de deelnemers aan het einde van de twee maanden.
Mensen die het berberine/curcumine-supplement namen, meldden een bijna 50% verbetering bij buikklachten, een opgeblazen gevoel en de kwaliteit van leven. Ze hadden ook meer normale ontlasting. Bijna twee derde van de groepsdeelnemers hoefde geen medicatie meer in te nemen.
Ongeveer 7% van de deelnemers meldde bijwerkingen, zoals misselijkheid, braken en buikpijn.
Moriarty zei dat de resultaten overtuigender zouden zijn als de studie meer deelnemers omvatte en deze langer volgde. “PDS is vaak een levenslange aandoening voor sommige patiënten, en langdurig gebruik is iets dat nader onderzocht moet worden,”zei ze.
Het hebben van een gerandomiseerde, geblindeerde placebogroep zou ook noodzakelijk zijn om het potentieel voor het placebo-effect en andere variabelen uit te sluiten, voegde Moriarty toe.
Hadley zei dat hoewel berberine/curcumine-supplementen mogelijk nuttig zijn voor IBS-symptomen, ze aanbeveelt om een zorgverlener te raadplegen voordat je ze gebruikt.
Een zorgprofessional kan je helpen bepalen of een supplement nuttig is voor jouw specifieke geval. Ze kunnen ook het beste merk en de dosering aanbevelen, en beoordelen of eventueel medicatie die je neemt mogelijk interfereert met de verbindingen. Het gebruik van antidepressiva of antibiotica in combinatie met curcumine kan bijvoorbeeld het risico op bijwerkingen verhogen.
Onthoud ook dat supplementen niet de enige optie zijn voor niet-farmaceutische verlichting. Door experts onderschreven natuurlijke remedies voor de behandeling van PDS zijn onder andere het eten van vezelrijk voedsel, actief blijven, cafeïne en alcohol beperken, en stress verminderen.
