Badanie: Stosowanie berberyny i kurkuminy razem może pomóc złagodzić objawy IBS

Nowe badania sugerują, że jednoczesne zażywanie berberyny i kurkuminy może pomóc w zmniejszeniu objawów zespołu jelita drażliwego, powszechnej dolegliwości wpływającej na układ trawienny.

Studium opublikowane w Nutrients stwierdza, że osoby cierpiące na ZJD, które zażywały suplement zawierający berberynę i kurkuminę dwa razy dziennie przez dwa miesiące, zgłaszały zmniejszenie dolegliwości brzusznych, wzdęć i biegunek.

Autorzy zaznaczyli, że tradycyjne farmakologiczne leczenie ZJD jest często nieskuteczne i że badanie pokazuje, iż suplementacja berberyną/kurkuminą mogłaby stanowić nową drogę do ulgi.

Mimo że wyniki są obiecujące, Lexi Moriarty, RDN, zarejestrowana dietetyk w Fueled + Balanced Nutrition, powiedziała portalowi Health, że potrzebne są bardziej rygorystyczne badania, aby ocenić wpływ suplementu na objawy ZJD.

Berberyna to związek występujący w niektórych roślinach, takich jak berberys i chińskie zioło Coptis chinensis. Kurkumina to aktywny związek w przyprawie kurkumie.

Oba składniki są uważane za generalnie bezpieczne i od dawna są stosowane w tradycyjnej medycynie do leczenia licznych dolegliwości, w tym układu pokarmowego. W ostatnich latach stały się popularne jako suplementy diety.

Według autorów badania, niektóre nowoczesne badania sugerują, że, przyjmowane indywidualnie, te związki wywołują efekty na organizm, które mogłyby poprawić objawy ZJD. Oba związki mogą regulować mikrobiom jelitowy i zmniejszać stan zapalny jelit. Berberyna może także regulować trawienie, a kurkumina mogłaby poprawić stan zdrowia błony śluzowej jelit.

Autorzy zaznaczyli również, że pojawia się coraz więcej dowodów z różnych badań na zwierzętach, które popierają możliwe terapeutyczne działanie berberyny i kurkuminy na ZJD. Potrzebne są jednak dalsze badania na ludziach, aby zbadać bezpieczeństwo i skuteczność tych suplementów oraz ich wpływ na objawy ZJD.

Badacze chcieli zobaczyć, jak kombinacja berberyny i kurkuminy wpłynie na pacjentów z ZJD w ustawieniu klinicznym.

Do tego celu przeanalizowali wyniki 146 pacjentów z ZJD w Belgii, rekrutowanych spośród 38 lekarzy rodzinnych i trzech aptek, które pomagały im kontrolować objawy. Uczestnicy po raz pierwszy mieli objawy ZJD przed 50 rokiem życia i nie mieli znanej rodzinnej historii zapalenia jelit ani własnej historii raka jelita grubego, celiakii lub innych konkretnych chorób i dolegliwości przewodu pokarmowego.

Badacze podzielili uczestników na dwie grupy według ich diagnoz klinicznych. Połowa pacjentów zażywała tylko standardowe leki na ZJD. Reszcie zalecono również zażywanie suplementu o nazwie Enterofytol PLUS (200 miligramów (mg) berberyny i 49 mg kurkuminy) po śniadaniu i kolacji przez dwa miesiące.

Początkowo zespół pobierał próbki kału i oceniał nasilenie objawów ZJD uczestników na koniec dwóch miesięcy.

Osoby przyjmujące suplement berberyna/kurkumina zgłosiły prawie 50% poprawę w zakresie dolegliwości brzusznych, wzdęć i jakości życia. Mieli także bardziej normalne stolce. Prawie dwie trzecie uczestników grupy nie musiały już zażywać leków.

Ok. 7% uczestników zgłosiło skutki uboczne, takie jak mdłości, wymioty i ból brzucha.

Moriarty stwierdziła, że wyniki byłyby bardziej przekonujące, gdyby w badaniu uczestniczyło więcej osób i obserwowano je przez dłuższy czas. "ZJD jest często dolegliwością na całe życie dla niektórych pacjentów, a długotrwałe stosowanie jest czymś, co powinno być dalej badane" - powiedziała.

Włączenie randomizowanej, zaślepionej grupy placebo byłoby również konieczne, aby wyeliminować możliwość efektu placebo i inne zmienne, dodała Moriarty.

Hadley powiedziała, że chociaż suplementy berberyny/kurkuminy mogą być korzystne dla objawów ZJD, zaleca skonsultowanie się z pracownikiem służby zdrowia przed ich użyciem.

Profesjonalista medyczny może pomóc Ci określić, czy suplement jest odpowiedni dla Twojego konkretnego przypadku. Mogą oni także zalecić najlepszą markę i dawkowanie, a także ocenić, czy jakiekolwiek leki, które przyjmujesz, mogą oddziaływać z tymi związkami. Przyjmowanie antydepresantów lub antybiotyków z kurkuminą, na przykład, mogłoby zwiększyć ryzyko niepożądanych skutków ubocznych.

Pamiętaj również, że suplementy to nie jedyna opcja dla nietradycyjnej ulgi. Zatwierdzone przez ekspertów naturalne metody leczenia ZJD obejmują spożywanie produktów bogatych w błonnik, prowadzenie aktywnego trybu życia, ograniczanie kofeiny i alkoholu oraz redukcję stresu.