Étude : Prendre de la Berbérine et du Curcumin ensemble pourrait aider à soulager les symptômes du SII

De nouvelles recherches suggèrent que prendre de la berbérine et de la curcumine ensemble pourrait aider à réduire les symptômes du syndrome de l'intestin irritable, une affection courante qui affecte le système digestif.

L'étude, publiée dans Nutrients, a révélé que les personnes atteintes du SII qui ont pris un supplément contenant de la berbérine et de la curcumine deux fois par jour pendant deux mois ont signalé une réduction des douleurs abdominales, des ballonnements et de la diarrhée.

Les auteurs ont noté que les traitements pharmacologiques traditionnels pour le SII sont souvent inefficaces et que l'étude montre que la supplémentation en berbérine/curcumine pourrait fournir une nouvelle voie pour le soulagement.

Alors que les résultats sont prometteurs, Lexi Moriarty, RDN, une diététicienne inscrite chez Fueled + Balanced Nutrition, a déclaré à Health qu'il fallait une recherche plus rigoureuse pour évaluer l'effet du supplément sur les symptômes du SII.

La berbérine est un composé présent dans certaines plantes, comme le berbéris et la plante chinoise Coptis chinensis. La curcumine est le composé actif de l'épice curcuma.

Les deux ingrédients sont considérés généralement sûrs et ont longtemps été utilisés en médecine traditionnelle pour soigner de nombreux maux, y compris les conditions gastro-intestinales. Ces dernières années, ils sont devenus populaires en tant que compléments alimentaires.

Selon les auteurs de l'étude, certaines études modernes suggèrent que, pris individuellement, ces composés produisent des effets sur le corps qui pourraient améliorer les symptômes du SII. Les deux composés pourraient réguler le microbiome intestinal et réduire l'inflammation intestinale. La berbérine pourrait également réguler la digestion, tandis que la curcumine pourrait améliorer la santé de la muqueuse intestinale.

Les auteurs ont également noté qu'il existe un nombre croissant de preuves issues de diverses études sur les animaux qui soutiennent l'effet thérapeutique possible de la berbérine et de la curcumine sur le SII. Cependant, des recherches supplémentaires doivent être menées sur les humains pour étudier la sécurité et l'efficacité des suppléments et leur impact sur les symptômes du SII.

Les chercheurs voulaient voir comment une combinaison de berbérine et de curcumine affecterait les patients atteints du SII dans un contexte clinique.

Pour ce faire, ils ont analysé les résultats de 146 patients atteints du SII en Belgique, recrutés parmi 38 médecins de famille et trois pharmacies qui les aidaient à gérer les symptômes. Les participants avaient d'abord présenté des symptômes de SII avant l'âge de 50 ans et n'avaient pas d'antécédents familiaux connus de maladies inflammatoires de l'intestin et aucun antécédent personnel de cancer colorectal, de maladie coeliaque ou d'autres maladies gastro-intestinales spécifiques et symptômes.

Les chercheurs ont divisé les participants en deux groupes en fonction de leur diagnostic clinique. La moitié des patients ont pris uniquement des médicaments standards pour le SII. Le reste a reçu l'instruction de prendre également un supplément appelé Enterofytol PLUS (200 milligrammes (mg) de berbérine et 49 mg de curcumine) après le petit déjeuner et le dîner pendant deux mois.

L'équipe a initialement pris des échantillons de selles et a évalué la gravité des systèmes du SII des participants à la fin des deux mois.

Les personnes prenant le supplément de berbérine/curcumine ont signalé une amélioration de près de 50% des douleurs abdominales, des ballonnements et de la qualité de vie. Ils ont également eu des selles plus normales. Près des deux tiers des participants du groupe n'ont plus eu besoin de prendre des médicaments.

Environ 7% des participants ont signalé des effets secondaires, tels que des nausées, des vomissements et des douleurs abdominales.

Moriarty a déclaré que les résultats seraient plus convaincants si l'étude incluait davantage de participants et les suivait plus longtemps. "Le SII est souvent une condition permanente pour certains patients, et l'utilisation à long terme est quelque chose qui devrait être davantage étudiée", a-t-elle dit.

L'inclusion d'un groupe témoin randomisé et aveugle serait également nécessaire pour éliminer le potentiel pour l'effet placebo et d'autres variables, a ajouté Moriarty.

Hadley a déclaré que si les suppléments de berbérine/curcumine peuvent être bénéfiques pour les symptômes du SII, elle recommande de consulter un professionnel de la santé avant de les utiliser.

Un professionnel de la santé peut vous aider à déterminer si un supplément a du sens pour votre cas particulier. Il peut également recommander la meilleure marque et le meilleur dosage, ainsi qu'évaluer si des médicaments que vous prenez peuvent interagir avec les composés. Prendre des antidépresseurs ou des antibiotiques avec de la curcumine, par exemple, pourrait augmenter le risque d'effets secondaires indésirables.

Rappelez-vous également que les suppléments ne sont pas la seule option pour un soulagement non pharmaceutique. Les remèdes naturels recommandés par les experts pour traiter le SII comprennent la consommation d'aliments riches en fibres, le maintien d'une activité physique, la limitation de la caféine et de l'alcool, et la réduction du stress.