Les 11 meilleures chaussures de course de stabilité de 2024, selon les coureurs de marathon

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Dans cet article

Il va sans dire que les baskets que vous choisissez pour courir sont cruciales. Mais cela ne rend pas la sélection de la paire parfaite plus facile, surtout si vous ressentez des douleurs et même des blessures en courant. Et, il est probable que si vous êtes à la recherche des meilleures chaussures de course de stabilité, vous avez probablement déjà vécu tout ce qui précède. Heureusement pour les coureurs du monde entier, la sélection de chaussures de course plus structurées et rembourrées s'est considérablement élargie, et il existe de nombreuses options exceptionnelles parmi lesquelles choisir.

« Au cours de la dernière décennie, les lignes traditionnelles qui ont segmenté les chaussures - neutres, de stabilité et de contrôle du mouvement - sont devenues plus floues à mesure que de nouveaux matériaux, méthodes de construction de chaussures et préférences des consommateurs se sont déplacés », déclare le pédorthiste certifié Matt Gooch, MS, C.Ped, vice-président du produit et de l'innovation chez Superfeet. « Cette évolution coïncide également avec un nombre croissant de recherches scientifiques montrant que le paradigme traditionnel du contrôle du mouvement est dépassé et nécessite une révision. »

En conséquence, les chaussures de stabilité ont subi une refonte assez massive ces dernières années. Plutôt que de tenter de contrôler agressivement votre forme, les modèles d'aujourd'hui se concentrent davantage sur l'augmentation de votre confort et la réduction de votre risque de blessure. Si vous avez les pieds plats ou de faibles arches; que vous ressentez des douleurs au dos, à la cheville, au tibia ou au genou; ou que vous pronationnez trop - une chaussure de stabilité pourrait vous aider.

Cela dit, l'équipe de coureurs de marathon de Shape a parcouru des centaines de miles pour tester des dizaines des dernières chaussures de course afin de trouver les meilleures chaussures de course de stabilité sur le marché. Découvrez-les ci-dessous.

Conçues pour une conduite moelleuse, les Brooks Glycerin 21 offrent plus d'amorti que les versions précédentes, tout en ayant une excellente structure et respirabilité pour garder votre pied en place et confortable. Les éditeurs de Shape les ont testées et les ont gardées dans leur rotation hebdomadaire car les chaussures ont un amortissement parfait : ni trop mou, ni trop ferme. Le soutien est parfait pour tout, des petites virées aux longues courses. Et, contrairement à d'autres chaussures de stabilité, elles ne donnent pas l'impression d'être encombrantes, lourdes ou très hautes par rapport au sol même avec une baisse de 10 mm.

La marque les appelle un soutien neutre, mais nos experts en course et marathoniens sont d'accord pour dire qu'elles offrent bien plus que les options neutres typiques, c'est pourquoi l'équipe de Shape est confiante dans sa proclamation de « Meilleure globale ». Nos testeurs conviennent que ces semelles ont une sorte d'attraction magnétique pour le sol qui empêche toute pronation ou folie du talon de se produire. C'est magique.

« J'ai battu mon record personnel avec celles-ci », déclare Summer Cartwright, rédactrice en chef du commerce chez Shape et coureuse de marathon. « Trouvez une autre chaussure de stabilité pour laquelle vous pouvez dire ça. Vous ne pouvez pas. »

Les coureurs débutants, les marathoniens et tous ceux entre les deux bénéficieront d'ajouter ces Brooks à leur rotation hebdomadaire.

Tailles : 5-12 | Largeur : Moyen, Large | Couleurs : 15

Conçu pour une stabilité fiable sur n'importe quelle distance, le 860v14 est un rêve quotidien pour une large gamme de pronateurs qui s'améliore constamment. La technologie Stability Plane intégrée aide à empêcher vos chevilles et vos arches de tourner vers l'intérieur lorsque vous marchez, tandis que le composé de mousse de la semelle intermédiaire mise à jour est le plus doux à ce jour. « Personnellement, j'aime beaucoup la Fresh Foam qui fournit juste la bonne quantité d'amorti pour mes courses de 3 à 20 milles », déclare Amanda Brooks, coach de course certifiée et auteure de Run to the Finish: The Everyday Runner's Guide to Avoiding Injury, Ignoring the Clock, and Loving the Run.

Tailles : 5-12 | Largeur : 2A, B, D, 2E | Couleurs : 4

Initialement lancée dans les années 1990, la série Kayano est une chaussure de stabilité classique - historique, même. Après une refonte massive l'année dernière - incluant un tout nouveau système de stabilité adaptatif dans le médio-pied - cette mise à jour se résume simplement à quelques ajustements subtils : une tige en maille souple et respirante remplace le tricot précédemment utilisé, tandis qu'une nouvelle semelle extérieure en caoutchouc renforce la traction tout en créant une sensation légèrement plus douce sous le pied.

Tailles : 5-13 | Largeur : Standard | Couleurs : 10

Les pronateurs qui ont besoin d'un peu de soutien supplémentaire pour garder leurs pieds alignés mais qui veulent quand même aller vite adoreront cette gagnante 2024 des SHAPE Sneaker Awards. Les Arahi 7 offrent suffisamment d'amorti pour se protéger des chocs, tout en vous permettant de rester léger sur vos pieds - et le support J-frame dans la semelle intermédiaire corrige doucement votre démarche d'une manière qui semble naturelle, pas évidente et gênante.