De 12 bästa enheterna för röd ljus terapi

Vi utvärderar alla våra rekommendationer oberoende. Om du klickar på de länkar vi tillhandahåller kan vi få ersättning.

I Den Här Artikeln

Röd ljusbehandling finns överallt nuförtiden, och enheter du kan använda hemma ger dig möjlighet att utföra röd ljusbehandling på egen hand. ”Studier visar att röd ljusbehandling kan stimulera produktionen av hyaluronsyra, elastin och kollagen, som alla är avgörande komponenter för mjuk, smidig och fast hud,” säger Geeta Yadav, MD, certifierad hudläkare och grundare av FACET Dermatology.

Hon tillägger att även om sättet det fungerar på inte är väl förstått, kan röd ljusbehandling också stödja friskare hårväxt. Sist men inte minst är röd ljusbehandling också fördelaktig för smärtlindring. "Röd ljusbehandling använder lågintensivt rött eller nära infrarött ljus för att revitalisera kroppens reparationsprocesser," förklarar Priyesh Mehta, DO, en specialist i smärtlindring vid Dayton Outpatient Center och PureMD. "Det röda ljuset ger dina celler en energiboost som främjar vävnadsreparation, lugnar inflammation och lindrar de där irriterande smärtorna."

Frans masker till stavar, kappor, paneler, bälten och filtar, är rött ljus tillgängligt i olika typer av hemmaenheter för att rikta sig mot vanliga skönhets- och hälsobekymmer som rynkor, håravfall och kronisk smärta. Team Shape har redan rigoröst testat röd ljusbehandling för dess hudvårdsfördelar, och framöver tar vi våra forskningar ännu längre med denna lista över de bästa röd ljusbehandlingsenheter för att ta itu med bekymmer från topp till tå.

Vi gillar verkligen den här allt-i-ett hemma hudvårdsapparaten, som levereras med en LED-ljusbehandlingsring så att du kan dra nytta av rött ljus för att jämna ut rynkor och blått ljus för att bekämpa mild akne. Den inkluderar också en mikroströmsbilaga för att strama åt huden, slagterapibilagor för att lindra spänningar i ditt ansikte, käke och nacke, och en rengöringsbilaga för att avlägsna smuts, olja och makeuprester. ”När jag har försökt att lägga till hudvårdsv verktyg i min skönhetsrutin tidigare har det känts som en onödig bördan, men Therabody TheraFace Pro har helt lyft och förbättrat min hudvårdsrutin,” konstaterar vår testare. Hon tillägger att hon älskar de anpassningsbara funktionerna eftersom hennes hudbekymmer alltid förändras på grund av stress, väder och hormonella svängningar.

Vi har tidigare testat den andra generationen av Foreo UFO och noterat hur mycket ljusare, fastare och mindre inflammerad den fick vår hud att se ut. Nu har varumärket släppt en nyare version av sin röda ljusbehandlingsmask, Foreo UFO 3. Den här praktiska apparaten är avsedd att paras med en av varumärkets UFO-aktiverade ansiktsmasker (det finns 14 att välja mellan med olika användningsområden, från att lysa upp till att återfukta). När du säkert har fäst din valda mask på enheten kan du välja LED-ljusläge på enheten du vill använda (rött ljus är ett av dem, men det finns totalt åtta). Därefter masserar du bara masken på huden med cirkulära rörelser i 90 sekunder till två minuter.

Du har kanske sett den här röda ljusbehandlingsenheten trenda på TikTok nyligen. Det finns en mycket god anledning till det: Denna mask är en av de mest prisvärda alternativen (den kostar under 50 dollar) och använder LED-ljusbehandling av medicinsk kvalitet som tränger djupt in i huden för att effektivt hjälpa vissa hudproblem. Det röda ljusinställningen stimulerar kollagenproduktionen och mjukar upp synliga rynkor och pigmentering, den blåa ljusinställningen hjälper till att döda akneorsakande bakterier, och den gula ljusinställningen hjälper till att lugna irritation och svullnad.

“Den här är extremt populär, och med god anledning,” säger Yadav. “Den använder sig av fem olika våglängder (blått, bärnsten, rött, djuprött och infrarött) för att rikta sig mot olika hudlager, ända ner till dermis, och kan hantera allt från blemmor till hudslapphet.” Yadav gillar också hur snygg den ser ut, plus att masken är handsfree och utformad för att anpassa sig till ditt ansikte så att den passar bekvämt medan du bär den under tre minuters behandlingssessioner.

Om du letar efter en röd ljusbehandlingsenhet som är kompakt och lätt att ta med i din väska, är detta handhållna staven ett bra val. Vår testare gillade att den inte krävde att du satt eller låg ner medan du använde den. Denna stav erbjuder fyra olika behandlingar, inklusive röd och blå ljusbehandling, mikroströmsbehandling, ansiktsmassage och terapeutisk värme. Den är avsedd att användas i fem minuter, tre till fem gånger i veckan, för att hjälpa till att jämna ut fina linjer och minimera svullnad.

Yadav konstaterar att nacke och bröst kan vara mycket svåra att behandla. "Hudlaxitet i nacken är oundviklig, och linjer skapade av "tech neck" eller att sova på sidan kan vara en utmaning att behandla med in-office procedurer," förklarar hon. Hon gillar den här hemmaterapin med rött ljus, som är speciellt utformad för nacke och bröst eftersom det gör att behandla dessa områden ganska enkelt. Allt du behöver göra är att rengöra din hud, applicera några droppar av CurrentBody Skins Green Tea Serum, välj rätt bandlängd, fäst enheten och säkra den på din nacke för en 10-minuters, hands-free session. "Du kan också vända den och använda den på din rygg, eller säkra bandet på ett annat sätt för att behandla längre ner på bröstet," säger hon. "Jag älskar att den här produkten fungerar som en inkognito behandling - medan människor definitivt skulle märka om du lämnade huset med de flesta LED-enheter, inklusive produkter designade för håravfall, ser denna bara ut som en vanlig baseballkeps," säger Yadav. "Detta gör det också mycket enkelt att använda." Hon noterar att vissa LED- hårbottenenheter är kammar, vilka inte är lika enkla att använda som att helt enkelt sätta på en keps, vilket kan göra att denna är mer benägen att användas regelbundet. Detta är viktigt eftersom "hårväxt kräver särskilt engagemang i behandlingen för att se resultat," förklarar Yadav. Läppar kan också visa åldrande tecken som rynkor, veck och brist på volym. Här kommer denna rött ljus terapi-enhet som är gjord för att användas på ditt läppar. Den läppformade gadgeten (så söt!) innehåller 56 LED-röda lampor för att stimulera kollagenproduktionen i läpparna. Dessa lampor tränger in i den känsliga huden på läpparna för att öka cirkulationen, så du kommer att märka att läpparna ser fylligare ut med förbättrad färg, förutom jämnare linjer. Utöver masker och stavmar är paneler en annan populär form av röd ljus terapi-enhet. Denna röd ljus terapi-panel använder medicinska röda lampor för att hjälpa till att minska utseendet på fina linjer, stimulera kollagenproduktion och förbättra en jämnare hudton och strålande hudton. Du kan också använda denna panel för att hjälpa till med muskelvärk och smärta och förbättra ledrörlighet. Allt du behöver göra är att placera den sex till 18 tum från det avsedda behandlingsområdet och lämna den på i upp till 15 minuter, beroende på vad du vill behandla. Du kan använda denna röd ljus terapi-enhet för att minska ledvärk och inflammation orsakad av en sjukdom (som artros) eller för att stimulera läkning av skadad vävnad från en idrottsskada. Med det justerbara bandet kan du bära denna enhet nästan var som helst där du har smärta, inklusive på din nacke, axel, rygg, fotled, armbåge, höft, knä och även huvudet. Den kombinerar rött LED-ljus och infrarött lasljus för att kraftfullt erbjuda smärtlindring på så lite som en fem minuters session. Denna röd ljus terapi-bälte är en enhet avsedd att användas på stora områden av din kropp där du upplever smärta, som din höft, rygg, axel, midja eller armbåge. Allt du behöver göra är att linda bältet runt området och ha det på i fem till 30 minuter, i fem minuters intervaller. Du har möjlighet att använda rött ljus, infrarött ljus eller en kombination av båda för en mer kraftfull smärtlindrande behandling. Det finns fem ljusstyrkenivåer, med den högsta ljusstyrken nivån som är starkast och snabbast fungerande. En av de högst betygade röd ljus terapi-filtar på marknaden är denna dyra val av Hooga. Anledningen till att röd ljus terapi-filtar kostar en hel del pengar är att de behandlar hela din kropp. Den här filten använder 1,800 röda och infraröda ljusstrålande dioder för att effektivt slappna av dina muskler, lindra smärta och hjälpa dig att återhämta dig på bara några minuter. Glid bara in i filten (röd ljusmattan kommer med ett neopren yttre överdrag) och välj din intensitetsnivå (ju ljusare ljuset, desto mer intensiv behandlingen). Christina Heiser är en hälso- och skönhetsförfattare med mer än 10 års erfarenhet av att täcka hälsotrender och testa produkter och behandlingar för olika publikationer. Under hennes karriär har hon haft möjlighet att testa många högteknologiska hudvårdsgadgets och få professionella ansiktsbehandlingar från några av världens mest eftertraktade dermatologer och estetiker. Hon har varit en ivrig användare av hemröd ljus terapi masker de senaste två åren och får för närvarande regelbundna ansiktsbehandlingar med professionell röd ljus terapi varje par månader. För den här röd ljus terapi enhetsguiden intervjuade hon olika experter, inklusive en dermatolog, smärtlindringsdoktor och ägare av ett spa som specialiserar sig på röd ljus terapibehandling, alla som är bekanta med röd ljus terapi och hemmaenheter. Dessa experter gav insikter om hur rött ljus terapi-enheter fungerar och hur man använder dem korrekt för bästa resultat.