Los 12 Mejores Dispositivos de Terapia de Luz Roja

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La terapia con luz roja está en todas partes en estos días, y los dispositivos que puedes usar en casa ponen la terapia con luz roja al alcance de tus dedos. "Estudios muestran que la terapia con luz roja puede estimular la producción de ácido hialurónico, elastina y colágeno, todos los cuales son componentes cruciales para una piel suave, flexible y firme", dice Geeta Yadav, MD, dermatóloga certificada y fundadora de FACET Dermatology.

Ella agrega que si bien no se comprende bien cómo funciona, la terapia con luz roja también puede ayudar a promover un crecimiento más sano del cabello. Por último, pero no menos importante, la terapia con luz roja también es beneficiosa para el alivio del dolor. "La terapia con luz roja utiliza luz roja de bajo nivel o luz roja cercana al infrarrojo para revitalizar los procesos de reparación de tu cuerpo", explica Priyesh Mehta, DO, especialista en medicina del dolor en Dayton Outpatient Center y PureMD. "La luz roja proporciona a tus células un impulso de energía que promueve la reparación de tejidos, calma la inflamación y alivia esos dolores persistentes."

Desde máscaras hasta varitas, gorras, paneles, cinturones y mantas, la luz roja está disponible en una variedad de tipos diferentes de dispositivos para usar en casa para abordar preocupaciones comunes de belleza y salud, incluyendo arrugas, pérdida de cabello y dolor crónico. El equipo de Shape ya ha probado rigurosamente las máscaras de terapia con luz roja por sus beneficios para la piel, y a continuación, llevamos nuestra investigación aún más lejos con esta lista de los mejores dispositivos de terapia con luz roja para abordar las preocupaciones que tengas de pies a cabeza.

Somos grandes admiradores de este dispositivo de cuidado de la piel para usar en casa, que viene con un anillo de terapia de luz LED para que puedas aprovechar los beneficios de la luz roja para suavizar las arrugas y la luz azul para combatir el acné leve. También incluye un accesorio de microcorriente para tensar la piel, accesorios de terapia de percusión para aliviar la tensión en tu rostro, mandíbula y cuello, y un accesorio de limpieza para eliminar la suciedad, el aceite y el maquillaje acumulado. "Cuando he intentado agregar herramientas de cuidado de la piel a mi rutina de belleza en el pasado, sentí que era una molestia innecesaria, pero el Therabody TheraFace Pro ha elevado completamente e mejorado mi rutina de cuidado de la piel", señala nuestra probadora. Agrega que le encantan las características personalizables ya que sus preocupaciones por la piel siempre están cambiando debido al estrés, al clima y a las fluctuaciones hormonales.

Anteriormente probamos la segunda generación del Foreo UFO, notando cuánto más luminosa, tersa y menos inflamada se veía nuestra piel. Ahora, la marca ha lanzado una versión más nueva de su máscara de terapia con luz roja, el Foreo UFO 3. Este práctico dispositivo está diseñado para usarse con una de las mascarillas faciales activadas por UFO de la marca (hay 14 para elegir con diferentes usos, desde iluminar a hidratar). Una vez que sujetas la mascarilla elegida al dispositivo, puedes seleccionar el modo de luz LED en el dispositivo que quieras usar (la luz roja es uno de ellos, pero hay un total de ocho). Luego solo masajeas la mascarilla en tu piel con movimientos circulares durante 90 segundos a dos minutos.

Puede que hayas visto recientemente este dispositivo de terapia con luz roja que es tendencia en TikTok. Hay una muy buena razón para eso: esta máscara es una de las opciones más asequibles (cuesta menos de $50) y utiliza terapia con luz LED de grado médico que penetra profundamente en la piel para ayudar efectivamente con ciertos problemas de la piel. El ajuste de luz roja estimula la producción de colágeno y suaviza la apariencia de arrugas y pigmentación, el ajuste de luz azul ayuda a eliminar las bacterias que causan el acné, y el ajuste de luz amarilla ayuda a calmar la irritación y la hinchazón.

"Esta es extremadamente popular y con buena razón", dice Yadav. "Utiliza cinco longitudes de onda diferentes (azul, ámbar, rojo, rojo profundo e infrarrojo) para apuntar a diferentes capas de la piel, hasta la dermis, y puede abordar todo, desde imperfecciones hasta la laxitud de la piel." A Yadav le gusta también lo elegante que se ve, además la máscara es manos libres y está diseñada para adaptarse a tu rostro para que se ajuste cómodamente mientras la usas durante las sesiones de tratamiento de tres minutos.

Si estás buscando un dispositivo de terapia con luz roja que sea compacto y que quepa fácilmente en tu bolso, entonces esta varita portátil es la opción correcta. A nuestra probadora le gustó que no requería que te sentaras o te acostaras mientras la usabas. Esta varita ofrece cuatro tratamientos diferentes, incluyendo terapia con luz roja y azul, terapia con microcorriente, masaje facial y calor terapéutico. Debe usarse durante cinco minutos, tres a cinco veces por semana, para ayudar a suavizar las líneas finas y minimizar la hinchazón.

Yadav señala que el cuello y el pecho pueden ser muy difíciles de tratar. "La flacidez de la piel del cuello es inevitable, y las líneas creadas por el 'tech neck' o dormir de costado pueden ser un desafío para abordar con procedimientos en la oficina", explica. A ella le gusta este dispositivo de terapia de luz roja para usar en casa, que está diseñado específicamente para el cuello y el pecho, porque facilita bastante el tratamiento de estas áreas. Todo lo que tienes que hacer es limpiar tu piel, aplicar unas gotas del suero de té verde de CurrentBody Skin, elegir la longitud de correa adecuada, colocar el dispositivo y asegurarlo en tu cuello para una sesión manos libres de 10 minutos. "También puedes darle la vuelta y usarlo en la espalda, o asegurar la correa de manera diferente para tratar más abajo en tu pecho", dice. "Me encanta que este producto actué como un tratamiento incógnito: mientras que definitivamente las personas notarían si salieras de casa usando la mayoría de los dispositivos LED, incluidos los productos diseñados para la pérdida de cabello, este parece simplemente un gorro de béisbol normal", dice Yadav. "Esto también lo hace muy fácil de usar." Señala que algunos dispositivos LED para el cuero cabelludo son peines, los cuales no son tan fáciles de usar como ponerse un gorro, lo que podría hacer que este sea más probable que lo uses regularmente. Esto es importante porque "el crecimiento del cabello en particular requiere una verdadera diligencia en el tratamiento para ver resultados", explica Yadav. Los labios también pueden mostrar signos de envejecimiento como arrugas, pliegues y falta de volumen. Ingresa este dispositivo de terapia de luz roja diseñado para usarse en tus labios. El adorable gadget en forma de labio contiene 56 luces LED rojas para estimular la producción de colágeno en los labios. Estas luces penetran la delicada piel de los labios para aumentar la circulación, por lo que notarás unos labios más llenos con un color mejorado, además de líneas más suaves. Más allá de las máscaras y varitas, los paneles son otra forma popular de dispositivo de terapia de luz roja. Este panel de terapia de luz roja utiliza luz roja de grado médico para ayudar a reducir la apariencia de líneas finas, estimular la producción de colágeno y mejorar un tono de piel más uniforme y una tez radiante en general. También puedes usar este panel para ayudar con dolores musculares y articulares y mejorar la movilidad articular. Todo lo que tienes que hacer es colocarlo de seis a 18 pulgadas de distancia del área de tratamiento prevista y dejarlo encendido por hasta 15 minutos, dependiendo de lo que estés tratando. Puedes usar este dispositivo de terapia de luz roja para reducir el dolor articular y la inflamación causada por una afección (como la artritis) o estimular la curación de tejidos dañados por una lesión deportiva. Con la correa ajustable, puedes usar este dispositivo casi en cualquier lugar donde tengas dolor, incluyendo el cuello, hombro, espalda, tobillo, codo, cadera, rodilla e incluso en la cabeza. Combina luz LED roja e infrarroja para ofrecer un alivio del dolor de manera poderosa en una sesión de tan solo cinco minutos. Este cinturón de terapia de luz roja es un dispositivo destinado a usarse en áreas grandes de tu cuerpo donde estás experimentando dolor, como la cadera, espalda, hombro, cintura o codo. Todo lo que tienes que hacer es envolver el cinturón alrededor del área y usarlo durante cinco a 30 minutos, en incrementos de cinco minutos. Tienes la opción de usar luz roja, luz infrarroja o una combinación de ambas para un tratamiento más potente y que alivia el dolor. Hay cinco niveles de brillo, siendo el ajuste de brillo más alto el más fuerte y el que trabaja más rápidamente. Una de las mantas de terapia de luz roja mejor valoradas en el mercado es esta selección costosa de Hooga. La razón por la cual las mantas de terapia de luz roja cuestan una fortuna es que tratan todo tu cuerpo. Esta manta utiliza 1,800 diodos emisores de luz roja e infrarroja para relajar efectivamente tus músculos, aliviar el dolor y ayudarte a recuperarte en tan solo unos minutos. Simplemente deslízate en la manta (el tapete de luz roja viene con una cubierta exterior de neopreno) y elige tu nivel de intensidad (cuanto más brillante sea la luz, más intenso será el tratamiento). Christina Heiser es una escritora de salud y belleza con más de 10 años de experiencia cubriendo tendencias de bienestar y probando productos y tratamientos para diferentes publicaciones. A lo largo de su carrera, ha tenido la oportunidad de probar muchos dispositivos de alta tecnología para el cuidado de la piel y recibir faciales profesionales de algunos de los dermatólogos y esteticistas más solicitados del mundo. Ha sido una usuaria ávida de máscaras de terapia de luz roja para usar en casa durante los últimos dos años y actualmente recibe faciales regulares con terapia de luz roja profesional cada pocos meses. Para esta guía de dispositivos de terapia de luz roja, entrevistó a una variedad de expertos, incluido un dermatólogo, un médico especializado en manejo del dolor y el propietario de un spa especializado en tratamientos de terapia de luz roja, todos los cuales están familiarizados con la terapia de luz roja y los dispositivos para usar en casa. Estos expertos brindaron información sobre cómo funcionan los dispositivos de terapia de luz roja y cómo usarlos adecuadamente para obtener los mejores resultados.