Made In Chelseas Josh Patterson "brytpunkt" när han avslöjar att han "inte såg någon framtid längre" - OK! Magazine

Under de senaste åren har Josh Patterson satt sin kropp på prov. Från att springa runt i sin trädgård 24 timmar i sträck för att samla in pengar till Campaign Against Living Miserably till att bli den första personen att springa 76 maratonlopp på 76 dagar - vilket han gjorde för Samaritans - har TV-personligheten gjort mer än de flesta när det gäller sina välgörenhetsinsatser.

"Var och en av de utmaningar jag har gjort har sitt eget 'varför' bakom sig. Jag har inte gett mig in i någon utmaning enbart för att det är så extremt. Det handlar mer om att jag vill kunna kommunicera mitt budskap till människor på ett annat sätt", säger han till OK!

Och Joshs budskap är ett helt personligt budskap. Den före detta Made In Chelsea-stjärnan har talat öppet om sina egna psykiska problem och har nyligen skrivit boken Fortune Favours the Brave: 76 Short Lessons on Finding Strength in Vulnerability för att hjälpa andra att hitta styrka, motivation och ljus i de mörkaste av tider.

"Vid 23 års ålder var jag vid min absoluta brytpunkt. Jag trodde att jag inte hade något syfte i livet - ingen mening, inga meriter, ingenting. Jag såg verkligen ingen framtid", förklarar Josh. "Jag prioriterar verkligen att försöka ta mig tid att ta ett steg tillbaka och reflektera över vad som har hänt och vara så tacksam för det, eftersom en del av det har varit beslutsamhet och hårt arbete. Det har tagit lång tid att komma hit."

Som ett resultat av sina egna erfarenheter har Josh nu ett uppdrag att inte bara stödja andra som kanske går igenom liknande saker, utan också att hjälpa andra människor, särskilt män, att öppna upp om sin psykiska hälsa.

"Även om jag aldrig skulle önska att jag hade gått igenom det jag har gjort, är jag på något konstigt sätt tacksam för att jag har gjort det, eftersom det i slutändan har gjort mig till den person jag är idag. Jag antar att det har drivit mig att fortsätta och göra de saker som jag har gjort", säger han.

"Jag tror att det viktigaste i mitt liv är att jag genom mina egna erfarenheter verkligen vill se till att jag använder min plattform för att hjälpa så många människor som möjligt som går igenom samma svårigheter, både nu och i framtiden."

I sin tur vill han också hjälpa till när det gäller att "förändra berättelsen" som omger stigmatiseringen av psykisk hälsa. På tal om boken tillägger han "Den handlar om att påminna människor om att livet är så kort och värdefullt. Att gå igenom det varenda dag och känna sig vilsen, trasig, ledsen och bitter - det är inte vad livet handlar om. Det är en så vacker sak."

Josh har samlat in hundratusentals kronor till välgörenhet och har hjälpt till att sprida vikten av att ta hand om och prata om sin psykiska hälsa, men ultraatleten har inga planer på att slå av på takten när det gäller sitt arbete och sina kampanjer. Han har till och med lovat mer "spännande" saker framöver.

"Så länge min kropp tillåter mig och det inte påverkar min dotter kommer jag att göra de här utmaningarna resten av mitt liv. Jag älskar det. Det ger mig en anledning att vakna varje dag, och det hjälper min mentala hälsa. Fysiskt och mentalt befinner jag mig i en stark position", avslöjar han.

"Jag vill hjälpa så många människor runt om i världen som jag kan och jag sätter också en riktigt positiv och, som jag tror, hälsosam standard för min dotter att se upp till. Jag har en riktigt spännande möjlighet nästa år."