Made In Chelsea's Josh Patterson 'breekpunt' als hij onthult dat hij 'geen toekomst meer zag' - OK! Magazine

De afgelopen jaren heeft Josh Patterson zijn lichaam flink op de proef gesteld. Van 24 uur achter elkaar in zijn tuin rondrennen om geld in te zamelen voor Campaign Against Living Miserably tot de eerste persoon worden die 76 marathons in 76 dagen liep - wat hij deed voor Samaritans - de tv-persoonlijkheid heeft meer gedaan dan de meesten als het gaat om zijn liefdadigheidsinspanningen.

"Elke uitdaging die ik heb gedaan, heeft zijn eigen 'waarom'. Ik ben geen enkele uitdaging aangegaan puur vanwege de extremiteit. Het gaat er meer om dat ik mijn boodschap op een andere manier aan mensen kan overbrengen", vertelt hij aan OK!.

En de boodschap van Josh is heel persoonlijk. De voormalige Made In Chelsea ster is openhartig geweest over zijn eigen geestelijke gezondheidsproblemen en heeft onlangs het boek Fortune Favours the Brave: 76 Short Lessons on Finding Strength in Vulnerability geschreven om anderen te helpen kracht, motivatie en licht te vinden in de donkerste tijden.

"Op 23-jarige leeftijd was ik op een absoluut breekpunt. Ik dacht dat ik geen enkel doel in het leven had - geen betekenis, geen referenties, wat dan ook. Ik zag echt geen toekomst," legt Josh uit. "Ik geef er echt prioriteit aan om de tijd te nemen om een stapje terug te doen en na te denken over wat er is gebeurd en om er dankbaar voor te zijn, want een deel ervan was vastberadenheid en hard werken. Het heeft lang geduurd om hier te komen."

Als gevolg van zijn eigen ervaring is Josh nu op een missie om niet alleen anderen te steunen die soortgelijke dingen meemaken, maar ook om andere mensen, vooral mannen, te helpen open te zijn over hun geestelijke gezondheid.

"Hoewel ik nooit zou willen meemaken wat ik heb meegemaakt, ben ik op een vreemde manier dankbaar dat ik het heb meegemaakt, want uiteindelijk heeft het me gemaakt tot de persoon die ik nu ben. Ik denk dat het me heeft gedreven om door te gaan en de dingen te doen die ik heb gedaan," zegt hij.

"Ik denk dat het belangrijkste in mijn leven is dat ik er door mijn eigen ervaringen echt voor wil zorgen dat ik mijn platform gebruik om zoveel mogelijk mensen te helpen die deze moeilijkheden doormaken, zowel nu als in de toekomst."

Op zijn beurt wil hij ook helpen bij het "veranderen van het verhaal" rond het stigma van geestelijke gezondheid. Over het boek gesproken, voegt hij eraan toe: "Het gaat erom mensen eraan te herinneren dat het leven zo kort en kostbaar is. Om er elke dag doorheen te gaan en je verloren, gebroken, verdrietig en bitter te voelen - dat is gewoon niet waar het leven om draait. Het is zoiets moois".

Josh heeft honderdduizenden ingezameld voor goede doelen en heeft geholpen om het belang van het zorgen voor en het praten over onze geestelijke gezondheid te verspreiden. Hij heeft zelfs al meer "spannende" dingen aangekondigd.

"Zolang mijn lichaam het toelaat en het geen invloed heeft op mijn dochter, zal ik deze uitdagingen voor de rest van mijn leven blijven doen. Ik vind het geweldig. Het geeft me een reden om elke dag wakker te worden en het helpt mijn mentale gezondheid. Fysiek en mentaal voel ik me in een sterke positie," onthult hij.

"Ik wil zoveel mogelijk mensen over de hele wereld helpen als ik kan en ik zet ook een echt positieve en volgens mij gezonde standaard neer waar mijn dochter tegenop kan kijken. Ik heb volgend jaar echt een opwindende kans."