Czy działanie "jednokierunkowej maski" działa przeciwko COVID-19?

Jednostronne maskowanie polega na noszeniu maski w środowisku, gdzie inni nie są zakryci. Może zapewnić znaczną ochronę przed COVID-19, nawet jeśli ty jedyny nosisz maskę. Maska wciąż filtruje kropelki oddechowe, o ile pasuje dobrze i jest noszona przez odpowiedni czas.

Największe korzyści ze unikania COVID i innych chorób układu oddechowego płyną z tego, że wszyscy noszą maski prawidłowo. Badania wykazały, że jednostronne maskowanie nie chroni całkowicie przed COVID, zwłaszcza jeśli znajdujesz się w zatłoczonym pomieszczeniu.

Nadal istnieją wystarczające dane pokazujące, że jednostronne maskowanie może zapewnić pewną ochronę dla osoby noszącej maskę. Osoby, które konsekwentnie noszą maski, które są wygodne i dobrze dopasowane, są mniej podatne na zakażenie COVID niż ci, którzy tego nie robią. Badanie opublikowane w 2021 roku wykazało, że noszenie maski w samolotach może zmniejszyć ryzyko zakażenia nawet o 54% od zarażonego pasażera siedzącego blisko.

Maski mogą filtrować kropelki oddechowe i blokować cząstki, które mogły uciec od osób wokół ciebie. Dotyczy to szczególnie noszenia maski, która dobrze przylega do twarzy, jest wielowarstwowa i jest noszona przez cały czas, gdy jej potrzebujesz. Konieczne są dalsze badania, aby dowiedzieć się, czy jednostronne maskowanie może być skuteczne, gdy noszący maskę daje pozytywny wynik na COVID po zakończeniu izolacji.

Wiele badań wykazało, że maska chroni osobę, która ją nosi. Poziom ochrony zależy od rodzaju maski, materiału maski, tego, jak konsekwentnie ludzie je noszą oraz od wskaźnika zakażeń w społeczności.

Wysokiej jakości respiratory - osłony KN95 lub N95 - zapewniają największą ochronę przed zakażeniem układu oddechowego. Maski chirurgiczne i materiałowe nadal oferują pewną ochronę dla osób noszących maski. Musisz nosić je prawidłowo, co oznacza brak luk, mokrego lub brudnego materiału. Te maski zapewniają jeszcze większą ochronę, gdy łączysz je razem.

Maska KN95 lub N95 znacznie chroni osobę noszącą maskę przed COVID, nawet jeśli inne osoby nie noszą maski. Jedna osoba nosząca maskę KN95 jest czasami lepsza niż dwie osoby noszące maskę chirurgiczną. Maski chirurgiczne nadal zapewniają pewną "jednostronną" ochronę, jak powiedział Eric Cioe-Peña, MD, dyrektor ds. zdrowia globalnego i lekarz oddziałowy w Staten Island University Hospital, dla Health.

Możesz podjąć inne środki oprócz noszenia maski, które mogą zmniejszyć ryzyko zakażenia. Obejmuje to zaszczepienie się przeciwko COVID oraz pozostanie na bieżąco ze szczepieniami uzupełniającymi.

Zachowanie dystansu społecznego od osób, które nie noszą masek, zwłaszcza jeśli jesteś starszym dorosłym lub masz osłabiony układ odpornościowy, może pomóc zmniejszyć ryzyko. Minimalizowanie czasu spędzanego w gęsto zaludnionych miejscach, zwłaszcza w słabo wentylowanych pomieszczeniach lub pomieszczeniach zamkniętych, może zmniejszyć ryzyko ekspozycji.

Inne kroki, które możesz podjąć, aby chronić siebie i innych, obejmują:

Jednostronne maskowanie oznacza, że nosisz maskę w środowisku, gdzie nikt inny nie nosi maski. Nie zapewnia ono całkowitego zabezpieczenia, ale jednostronne maskowanie oferuje większą ochronę przed COVID niż nie noszenie maski.

Upewnij się, że nosisz dobrze dopasowaną maskę, taką jak maska KN95 lub N95. Możesz również wybrać maskę chirurgiczną nałożoną na maskę materiałową. Nosić maskę przez cały czas, gdy jej potrzebujesz.

Informacje zawarte w tym artykule są aktualne w chwili publikacji. Jednak, gdy sytuacja związana z COVID-19 nadal się rozwija, możliwe jest, że niektóre dane zostały zmienione od czasu publikacji. Chociaż Health stara się utrzymywać nasze historie jak najbardziej aktualne, zachęcamy czytelników do pozostawania na bieżąco z wiadomościami i zaleceniami dla ich społeczności, korzystając z CDC, WHO i lokalnego departamentu zdrowia publicznego jako źródeł.