I Migliori Leggings per Donne del 2024, Testati e Recensiti

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Se un capo d'abbigliamento ha definito l'ultima decade di indumenti sportivi, sono i leggings da allenamento: lo spazio più versatile nel guardaroba dal momento del denim. Ogni appassionato di fitness e abbigliamento comodo sa che non tutti i pantaloni attillati sono uguali. Elasticità, compressione e morbidezza sono tutti fattori da considerare quando si sceglie il capo ideale per il proprio WOTD (che includa o burpees o il tanto necessario tempo di riposo sul divano). Per facilitare la ricerca dei migliori leggings da donna, abbiamo testato in modo sudato un mucchio di paia per voi.

Forse avete già un'idea di cosa vi piace in un legging, o state cercando dei consigli. In entrambi i casi, siamo qui per voi. Abbiamo indossato e fatto esercizi con 13 paia di leggings da donna per un totale di 2.400 ore per valutare quale paio (o, a dirla tutta, quali paia) meritino un posto nel vostro cassetto di abbigliamento sportivo.

C'è poco da dire sui leggings Align che non sia già stato detto, ma facciamo del nostro meglio. Gli Align scivolano come il burro, resistono a tutti i tipi di allenamento e sono disponibili in tre diverse lunghezze per aiutarvi a trovare la misura perfetta. Sinceramente non abbiamo note negative. Gli Align non si raggrinziscono, non scivolano e non puzzano, e superano brillantemente il test degli squat.

Anche se non c'è nulla di male da dire su questi leggings da donna, è importante notare che non sono ideali per attività ad alto impatto come, ad esempio, la corsa o il bootcamp. Non sono particolarmente compressivi, quindi anche se non scivolano o risultano scomodi durante tali allenamenti, non offrono un supporto pari a quello di altri leggings in questa lista.

Questi leggings non sono economici, costano $118. Suggerimento professionale: abbiate un'occhio alle offerte. Sebbene gli Align neri raramente vadano in saldo, alcune delle altre varianti di colore finiscono nella sezione "Abbiamo fatto troppo" di Lululemon.

Misure: 0-20 | Colori: 18 | Livello di compressione: Medio | Cavallo: 23", 25", 28" e 31" | Tasche: Sì

A $88, questo paio di OV è uno dei leggings da donna più economici nella nostra lista, ma non lasciatevi ingannare. La qualità di questi leggings li mette allo stesso livello di alcuni dei paia più costosi che abbiamo provato. La fascia elastica compressiva è il punto di forza di questo paio. In altre parole, questa maggior compressione fa sì che la persona si prenda una pausa durante l'allenamento per tirare su i leggings.

Anche i leggings Outdoor Voices TechSweat™ Thrive 7/8 superano il test degli squat nella parte posteriore offrendo una copertura più leggera e traspirante nella parte anteriore delle gambe. Tuttavia, è importante notare che la fascia elastica tende a diventare stretta e restrittiva col tempo. Suggeriamo di indossare questo paio e di sbarazzarsene appena possibile dopo il raffreddamento.

Misure: XXS-XL | Colori: 4 | Livello di compressione: Alto | Cavallo: 25" | Tasche: Sì

Uno dei nostri tester ha descritto gli Athleta Transcend Stash Tight come "i leggings più comodi che ho, senza dubbio", un grande complimento da parte di uno dei fanatici dell'abbigliamento sportivo nel nostro team. Tutto è meglio con le tasche, e sembra che Athleta lo sappia. Questi legging setosi sono dotati di tasche profonde e sicure perfette per contenere il telefono, le chiavi, il portafoglio o altri oggetti di valore perché non cadano.

Abbiamo notato che questo paio tende a sfilacciarsi nelle cuciture nel tempo, quindi consigliamo di prestare molta attenzione ai vostri Stash Tight mettendoli in una sacca per capi delicati quando li lavate.

Misure: XXS-3X | Colori: 5 | Livello di compressione: Medio | Cavallo: 25", 27", 30" | Tasche: Sì

I buoni leggings da corsa sono difficili da trovare. Abbiamo cercato un paio con una silhouette liscia e mobile che rimanesse sui fianchi e offrisse moltissime tasche per i nostri telefoni, gel, chiavi dell'auto e carte di credito. E beh, siamo felici di annunciare che finalmente abbiamo trovato il paio.

Ho, abbiamo scoperto che gli Athleta Ultimate Leggings non scendevano sui nostri fianchi né facevano grinze mentre facevamo miglia su miglia. Questi leggings sono dotati anche di tasche profonde per mettere tutto l'occorrente. D'altro canto, alcuni corridori non amano la sensazione di avere il telefono o le chiavi contro le cosce mentre corrono.

Misure: XXS-XL | Colori: Molti! | Livello di compressione: Alto | Cavallo: Varia a seconda dello stile | Tasche: Sì

Questi leggings diventano sempre più comodi ad ogni lavaggio. Anche se li abbiamo definiti i migliori per l'allenamento ad alto impatto, i nostri tester hanno notato che chiunque può indossarli con stile al di là delle lezioni di HIIT. Il tessuto è opaco dal primo squat al millestesimo ed offre una compressione senza risultare restrittivo o troppo stretto.

Nonostante tutti i complimenti, questi leggings potrebbero non essere adatti a chi preferisce una fascia elastica più morbida. Poiché il Lululemon Wunder Train High-Rise Tight con tasche è progettato per rimanere su durante tutti quei salti nelle squadre, la misura potrebbe sembrare stretta intorno all'ombelico.

Questi leggings sono anche costosi, ma molti amanti della Lululemon li considerano un investimento. La 'promessa di qualità' della Lululemon significa che prenderanno indietro molti articoli se mostrano un'usura insolita, quindi non devi preoccuparti di spendere più di 100 dollari per qualcosa che potrebbe cadere a pezzi in poco tempo.

Misure: 0-20 | Colori: 13 | Livello di compressione: Alto | Cavallo: 23” o 25” | Tasche: Sì

I leggings cropped sono complicati: nessuno vuole una guaina troppo corta o così lunga da diventare solo un semplice legging nero. Fortunatamente, Athleta ha risolto il problema offrendo un ottimo pantalone con cavallo da 18,5", 21", 23".

Dopo tutte le ore che abbiamo passato a correre e fare stretching in questi leggings, abbiamo scoperto che l'Athleta Ultimate Stash Capri offre tutto ciò che ami in un legging (tessuto morbido, ottima compressione e opacità) - tutto a una lunghezza più corta.

L'unico lato negativo? Alcuni di noi hanno scoperto che questa capri non si asciuga così velocemente come alcuni degli altri modelli di questa lista. Ciò significa che potrebbe non essere ottimo per allenamenti molto sudati. Ma iscrivi questa capri a Pilates o yoga e lei è pronta a partire.

Misure: XXS-3X | Colori: 4 | Livello di compressione: Medio | Cavallo: 18,5", 21", 23" | Tasche: Sì

I tessuti traspiranti sono fondamentali durante le lezioni di yoga. Nella ricerca dei migliori leggings da yoga, abbiamo cercato qualcosa che non scivolasse o si ammassasse nella posizione del cane a testa in giù, dello stambecco o degli uccelli del paradiso - e abbiamo scoperto il nostro vincitore. Abbiamo scoperto che questo tessuto ultra leggero si muoveva con noi, posa dopo posa. Inoltre, la vita alta rimaneva ferma anche quando eravamo in costante movimento.

Ecco il problema: questi sono i leggings più costosi di Athleta. Questo è fantastico per gli appassionati di yoga che frequentano alcune classi a settimana e hanno bisogno di un paio resistente su cui fare affidamento. Ma per coloro che danno la priorità ad altri allenamenti, potrebbe essere meglio investire in un altro paio di leggings più adatti al tuo programma di allenamento.

Misure: XXS-3X | Colori: 8 | Livello di compressione: Basso/Medio | Cavallo: 23", 25", 28" | Tasche: Sì

Smettiamola di indossare leggings che cadono costantemente dal nostro punto vita. I leggings quotidiani di Vuori si allacciano proprio sopra l'ombelico, quindi chi li indossa può decidere quanto stretti o larghi devono essere. Il tessuto è anche morbido e quasi simile a una stoffa, e i simpatici polsini alla caviglia sono un tocco unico.

Ecco cosa non è stato fantastico: una di noi, che ha una figura più formosa, ha notato che il tessuto aveva una sensazione simile a un involucro termoretraibile che faceva ammassare e calare i leggings nella parte centrale del corpo. Questo legging potrebbe essere meglio per coloro che hanno una figura più snella.

Misure: XXS-XXL | Colori: 5 | Livello di compressione: Medio | Cavallo: 24,5" | Tasche: No

Un altro legging amato dai cult arriva nella nostra lista, e con buoni motivi. Queste guaine compatte e opache sono disponibili in una vasta gamma di misure che soddisfano ogni tipo di corpo. Hanno anche delle grandi tasche sui fianchi che ti facilitano l'uso del telefono quando esci a fare una passeggiata o un po' di pattinaggio con gli amici.

Tuttavia, le Beyond Yoga Spacedye non sono così comode come molti dei nostri altri leggings preferiti. I nostri tester hanno notato che probabilmente vorrai toglierti questi leggings subito dopo il tuo allenamento a causa della compressione. Inoltre, il tessuto stesso non è burroso come gli altri leggings. I nostri tester lo hanno descritto come "buono ma non ottimo".

Misure: XXS-4X | Colori: 8 | Livello di compressione: Medio | Cavallo: 24" | Tasche: Sì

Abbiamo provato 13 leggings indossandoli per passeggiate, corse, lezioni di Pilates, allenamenti HIIT, lezioni di spinning e altro ancora. Ogni paio è stato testato da due persone e non abbiamo perso tempo.

We considered the feel, stretch, and compression of the fabric, as well as how well they fit and performed in each workout. And, of course, we put each pair through the squat test to make sure that these pants were fully opaque and ready to move with you. When we were done sweating, we made note of which fabrics held onto the stink and which wastes didn’t stay up. In other words, we paid attention to every last detail. 

After a total of 2,400 hours of testing, we came back together and decided which leggings were best suited for which workouts and which pairs should be reserved for comfort, lounging, and easy outfits. 

The tights and leggings market is worth over $13 billion. That makes sense, right? You’d be hard-pressed to find a fitness-lover who doesn’t have a pair (or three) in their wardrobe. Whether you’re hitting a spin class, lounging around the house, or grabbing breakfast with friends, leggings quickly answer the eternal “What should I wear?” question. 

The best leggings for you will depend on how you like to move, according to Studio Qila founder Bridget O’Carroll Freidberg. Someone who loves to run won’t necessarily gravitate toward the same leggings as someone who loves Pilates or dance—and that’s totally okay. “I love a compressive but super stretchy legging that doesn't make me feel too restricted,” says O’Carroll. “That usually means seamless fabric and wide waistbands.” 

Similarly, if you’re a cardio-lover, you’re going to want to look out for tights that dry quickly so you’re not walking around in damp leggings until you get home. On the other hand, if you love slow, muscle-burning workouts that don’t make you sweat, like Pilates, you may prefer thicker, less compressive fabrics. 

“Every material and style has a trade-off,” says O’Carroll. “Cotton is the most breathable and tends to be the most sustainable. [Leggings made of cotton] are also the least structured, so they might not stay in place as well.” Meanwhile, lycra, spandex, and elastane blends feel stretchy, movable, and ready for your next HIIT workout. 

The more elastic the clothing, the more compressive it will feel. “Supportive clothing is great for higher impact workouts but can feel restrictive,” notes O’Carroll. “Definitely not a style I would wear all day. Maybe for a run or a hike, then I'd change out of it.” 

Seamless leggings are her personal favorite, especially if they’re compressive enough to stay in place but not so uncomfortable that she’s ready to take them off by her cooldown. 

Another great thing about leggings? They’re so simple to style. Throw on an oversized tee or sweater, some jewelry, and your favorite sneakers, and you’ll be ready to go. 

“I'm a founder, Pilates instructor, and strategist at Google, so finding outfits that can transition from one to the other is key for my busy schedule,” says O’Carroll. “I love the matching legging and sports bra look paired with an oversized blazer.” Since she lives in Austin, Texas, O’Carroll will often swap out the blazer for a linen button-down when the temperatures creep up. 

Clayton Buckaloo, a cycle and fitness instructor at Equinox SoCal, loves to pair her signature black leggings with pops of color. “I am a huge traveler and a minimalist, so I have every shape and style that supports my body in black,” she says. “That way, I can throw everything in a bag, and I have what I need on the go. When I want to add a theme or some colorful flare, I have bright sports bras that I love to pop off the black leggings. I have bright neon shoes and fun jackets. The leggings stay consistent.” 

Kells McPhillips is a health and wellness writer living in Los Angeles. Her journalism has appeared in The New York Times, Well+Good, Shape, Fortune, Runner’s World, Outside, Yoga Journal, and others. 

Bridget O’Carroll Freidberg is the founder of Studio Qila, the first Native-owned digital fitness studio, which offers high-intensity Pilates at home. Since graduating with an MBA from Wharton in 2021, Bridget launched Studio Qila while working full-time in Product Strategy at Google.  Studio Qila has been awarded the Penn Wharton Innovation Fund for its innovative and accessible method and exceptionally dedicated community.  Bridget has been teaching Pilates since 2016: she was a Pro Coach at [solidcore] and trained with SLT. Bridget is an Alutiiq / Sugpiaq woman and a registered citizen of Egegik Village.