Gli infermieri chiamano questo tappetino di agopressione "magico" per alleviare il dolore alla schiena.
Alla fine di una lunga giornata in piedi, tutto ciò che voglio fare è togliermi le scarpe e saltare direttamente sul letto. Per le persone il cui lavoro implica stare in piedi e camminare per la maggior parte della giornata lavorativa, come gli infermieri, posso solo immaginare che questo desiderio sia mille volte più forte. Dopotutto, l'usura e la rottura che queste professioni infliggono al corpo possono spesso portare a dolori cronici alle gambe, ai piedi e alla schiena. Tuttavia, invece di sdraiarsi sul loro materasso, molti operatori sanitari hanno trovato un sollievo serio e a lungo termine sdraiandosi su un ... tappetino a punta (aka, un tappetino di agopressione).
L'agopressione, la pratica di applicare pressione su alcuni punti del corpo, è stata utilizzata per migliaia di anni per alleviare il disagio fisico. Una revisione del 2021 di molteplici studi ha trovato evidenze che suggeriscono che i pazienti che ricevono terapia di agopressione per mal di schiena hanno sperimentato una maggiore riduzione del dolore rispetto a quelli che ricevono terapia fisica. Uno dei principali vantaggi dell'agopressione (a differenza dell'agopuntura) è che puoi eseguirlo su te stesso praticamente in qualsiasi momento.
Mentre prendersi manualmente cura dei punti doloranti funziona altrettanto bene, strumenti come il tappetino di agopressione ProsourceFit, un bestseller di Amazon con quasi 30.000 valutazioni perfette, rendono il processo molto più facile. Sdraiandosi sulla schiena, sulle spalle, sulle gambe o sui piedi per dieci o quindici minuti alla volta, gli utenti possono massaggiare i muscoli doloranti con l'aiuto di quasi 9.000 punte progettate per rilassare la tensione. Oltre ad affrontare il disagio fisico, molti acquirenti notano di sentirsi meno stressati e ansiosi, e conseguentemente, il tappetino è diventato parte della routine pre-sogni di molte persone. (BTW: gli infermieri paragonano queste scarpe Hoka a "camminare sulle nuvole", anche dopo una giornata in piedi.)
Una testimonianza della sua efficacia è che così tanti infermieri (molto dei quali stanno in piedi per otto-16 ore al giorno) sono dipendenti da questo pezzo di attrezzatura per il comfort. È un "tappetino magico", ha scritto un infermiere che una volta aveva problemi a dormire dopo il lavoro a causa della rigidità della sua schiena. "Ti sciogli dentro ed è davvero un grande calmante per il dolore", ha aggiunto, consigliando ai nuovi utenti di "superare i primi minuti". Un altro lavoratore sanitario ha entusiasticamente affermato che allevia il dolore alla gamba e alla parte bassa della schiena per "quasi 24 ore", dichiarandolo un "salvavita". Un terzo ha concordato che è "così rilassante e aiuta con il dolore" dopo il loro turno di 12 ore. "All'inizio sembra solo pungere, ma poi diventa una sensazione calda e rilassante", hanno descritto, notando che la sensazione aiuta anche la loro ansia.
Scarpe stabilizzatrici e creme antinfiammatorie sono strumenti di sollievo ben noti sui quali si basano gli infermieri. Tuttavia, in questa professione sempre in evoluzione, ci sono innumerevoli soluzioni per gestire il dolore dalle ore in piedi, tra cui attrezzature meno conosciute come i tappetini di agopuntura. Per provare questa soluzione veloce e facile da soli, puoi acquistare il tappetino di agopressione ProsourceFit per $26 su Amazon.
