Les brosses à dents électriques sont-elles meilleures que les brosses manuelles? Un dentiste donne son opinion.

Les brosses à dents électriques étaient autrefois une sorte d'anomalie, mais maintenant, il est étrange de visiter la maison de quelqu'un et de constater qu'ils utilisent encore une brosse manuelle. Aujourd'hui, les brosses à dents électriques sont dotées de fonctionnalités et de capacités qui dépassent la simple «vibration» des poils. Vous pouvez trouver des brosses à dents électriques qui sont douces pour les gencives, des brosses à dents avec des lumières LED de blanchiment intégrées, et bien plus encore.

Mais avez-vous vraiment besoin d'une brosse à dents électrique avec toutes les cloches et sifflets pour avoir la bouche la plus saine possible? Shape a parlé avec le Dr Lisa Creaven, dentiste et co-fondatrice de Made by Dentists pour le savoir.

La clé d'une excellente santé bucco-dentaire est la prévention, explique le Dr. Creaven. La partie la plus coûteuse des soins dentaires est le traitement d'une maladie acquise. Respecter un calendrier régulier de brossage et de soie dentaire et obtenir des contrôles réguliers chez le dentiste réduira considérablement vos chances de quelque chose de grave se produire.

«Les brosses à dents soniques ou électriques sont prouvées comme étant une façon plus intelligente de se brosser les dents, tout en causant moins de récession et de traumatisme aux gencives», explique le Dr Creaven. «Plus votre routine de soins bucco-dentaires est bonne, moins vous aurez besoin de traitement.»

Les dentistes sont d'accord pour dire que les brosses à dents électriques sont globalement supérieures aux brosses manuelles. « Parce que les brosses électriques ont une rotation, elles forcent essentiellement la pâte dentifrice dans les zones difficiles à atteindre, là où les caries commencent», explique le Dr Creaven. « Utiliser une brosse à dents électrique peut être beaucoup plus doux sur les gencives, causant moins d'érosion sur vos dents. Cela provoque également moins de traumatismes sur vos dents ou vos gencives, en obtenant plus d'action de votre dentifrice entre chaque dent et la ligne des gencives.»

Le coût des brosses à dents électriques varie considérablement, selon les fonctionnalités que vous recherchez. Vous pouvez obtenir une brosse de base rechargeable pour environ 30 $, tandis que d'autres brosses électriques soniques utilisent plus de mouvements de brosse par seconde et ont plusieurs fonctionnalités de nettoyage pour environ 100 $.

« Je pense personnellement que lors de l'achat d'une brosse à dents électrique, c'est un investissement et vous devez dépenser un certain montant», explique le Dr Creaven. «C'est quelque chose qui devrait vous durer des années. Les brosses à dents à 30 $ et électriques ne sont pas comparables à une brosse à dents sonique en termes de qualité», ajoute-t-elle. En comparaison, vous pouvez obtenir une brosse manuelle pour environ 3 $ à 7 $.

Bien sûr, il est important de consulter votre propre dentiste personnel qui est bien informé de vos préoccupations de santé avant de choisir une brosse à dents électrique. Votre dentiste peut aider à fournir plus d'informations sur le type de brosse à dents à obtenir, en fonction de vos besoins de santé.

L'une des dernières innovations en matière de brosses à dents électriques est la brosse à dents sonique, qui offre de puissantes vibrations et mouvements de brosse, certains modèles atteignant même jusqu'à 48 000 vibrations de brossage par minute. C'est le type de brosse à dents que le Dr. Leary recommande le plus à ses clients. «Le grand avantage des brosses à dents électriques est qu'elles éliminent en réalité l'aspect de l'erreur humaine lors du brossage des dents», explique-t-elle. « Parce que beaucoup de ces brosses à dents ont des capteurs de pression et des minuteries, cela élimine l'élément de faire une erreur. Je vois rarement quelqu'un commettre des erreurs avec une brosse à dents sonique par rapport à une brosse à dents manuelle.» Une erreur pourrait être de brosser trop fort ou de ne pas brosser assez longtemps.

La principale différence entre une brosse à dents électrique rotative et une brosse électrique sonique est le nombre de vibrations par seconde. « Si vous êtes préoccupé par la sensibilité de vos gencives, nous recommanderions généralement une brosse à dents sonique », explique la Dr. Leary. «Je suggère toujours de regarder le niveau de vibrations et la taille de la tête lors de l'achat d'une brosse à dents électrique. Une tête plus petite fonctionnera beaucoup plus intensément sur vos dents, si elle est plus grande, il est très, très difficile d'atteindre vos dents arrière, qui est la zone la plus importante à atteindre », ajoute-t-elle.

Bien que les brosses à dents électriques puissent être plus coûteuses que les brosses manuelles, vous économiserez de l'argent à long terme en investissant dans une brosse pour laquelle vous n'aurez besoin d'acheter que des têtes de remplacement. De plus, vous réduirez les déchets plastiques en éliminant l'utilisation d'une nouvelle brosse à dents en plastique dur tous les trois mois.

Mais peut-être la meilleure raison d'investir dans une brosse à dents électrique est les avantages pour la santé. Comme l'a souligné le Dr. Leary, les brosses à dents électriques éliminent l'erreur humaine que vous pourriez commettre en vous brossant les dents avec une brosse manuelle. Vous avez plus de chances de couvrir tous les coins de votre bouche et de vos gencives avec une brosse à dents électrique, ce qui réduira considérablement le besoin d'une attention dentaire ultérieure (coûteuse!).

Peu importe le type de brosse à dents que vous choisissez, se brosser les dents et utiliser la soie dentaire deux fois par jour réduira considérablement votre risque de maladies bucco-dentaires et de problèmes dentaires compliqués tels que les canaux radiculaires. Rester sur le dessus du brossage et de l'utilisation de fil dentaire, quel que soit le type de brosse à dents que vous utilisez, est la chose la plus importante que vous puissiez faire pour votre santé bucco-dentaire.