¿Son Mejores los Cepillos de Dientes Eléctricos que los Manuales? Un Dentista Opina
Los cepillos de dientes eléctricos solían ser una especie de rareza en el pasado, pero ahora, es extraño visitar la casa de alguien y descubrir que realmente están usando un cepillo manual. Hoy en día, los cepillos de dientes eléctricos están llenos de características y capacidades que van más allá de 'vibrar' las cerdas. Puedes encontrar cepillos de dientes eléctricos que son suaves con las encías, cepillos de dientes que tienen luces LED blanqueadoras incorporadas y mucho más.
Pero ¿realmente necesitas un cepillo de dientes eléctrico con todas las campanas y silbatos para tener la boca más saludable posible? Shape habló con la Dra. Lisa Creaven, dentista y cofundadora de Made by Dentists para averiguarlo.
La clave para una gran salud bucal es la prevención, dice la Dra. Creaven. La parte más cara del cuidado dental es el tratamiento de una enfermedad adquirida y adherirse a un horario regular de cepillado y uso de hilo dental, y obtener revisiones regulares en el dentista reducirá en gran medida sus posibilidades de que algo grave suceda.
'Los cepillos de dientes sónicos o eléctricos se han demostrado como una manera más inteligente de cepillarse los dientes, al causar menos recesión y trauma en las encías', dice la Dra. Creaven. 'Cuanto mejor sea su rutina de cuidado bucal, menos tratamiento necesitará.'
Los dentistas están de acuerdo en que, en general, los cepillos de dientes eléctricos son superiores a los manuales. 'Porque los cepillos eléctricos tienen una rotación, esencialmente obligan a la pasta dental en áreas de difícil acceso, donde comienzan las caries', dice la Dra. Creaven. 'Usar un cepillo de dientes eléctrico puede ser mucho más suave en las encías, causando menos erosión en los dientes. También causa menos traumatismo en los dientes o encías, al obtener más acción de su pasta dental entre cada diente y la línea de las encías'.
El costo de los cepillos de dientes eléctricos varía en gran medida, según las características que esté buscando. Puede obtener un cepillo básico recargable por alrededor de $30, mientras que otros cepillos eléctricos sónicos utilizan más golpes de cepillo por segundo y tienen múltiples características de limpieza por alrededor de $100.
'Personalmente, creo que cuando compras un cepillo de dientes eléctrico, es una inversión y tienes que gastar una cierta cantidad', dice la Dra. Creaven. 'Es algo que debería durarte años. Los cepillos de dientes que cuestan $30 y son eléctricos, no son comparables a un cepillo de dientes sónico en cuanto a calidad', dice. En comparación, puedes agarrar un cepillo manual por alrededor de $3 a $7.
Por supuesto, es importante consultar con su propio dentista personal que esté bien informado sobre sus problemas de salud antes de elegir un cepillo de dientes eléctrico. Su dentista puede ayudar a proporcionar más información sobre qué tipo de cepillo de dientes obtener, según sus necesidades de salud.
Una de las últimas innovaciones en cepillos de dientes eléctricos es el cepillo de dientes sónico, que ofrece vibraciones y golpes de cepillado potentes, con algunos modelos incluso alcanzando hasta 48,000 vibraciones de golpes de cepillado por minuto. Este es el tipo de cepillo de dientes que la Dra. Leary recomienda más a sus clientes. 'Lo genial de los cepillos de dientes eléctricos es que elimina el aspecto del error humano al cepillarse los dientes', explica. 'Debido a que muchos de estos cepillos de dientes tienen sensores de presión y temporizadores, elimina el elemento de cometer un error. Rara vez veo a alguien cometer errores con un cepillo de dientes sónico en comparación con un cepillo de dientes manual.' Un error podría calificarse como cepillarse demasiado fuerte o no cepillarse lo suficiente.
La principal diferencia entre un cepillo de dientes eléctrico rotativo y un cepillo eléctrico sónico es la cantidad de vibraciones por segundo. 'Si está preocupado por la sensibilidad de sus encías, generalmente recomendaríamos un cepillo de dientes sónico', dice la Dra. Leary. 'Siempre sugiero mirar el nivel de vibraciones y el tamaño de la cabeza al comprar un cepillo de dientes eléctrico. Una cabeza más pequeña funcionará mucho más duro en tus dientes, si es más grande es muy, muy difícil llegar a tus dientes posteriores, que es la zona más importante a la que llegar', agrega.
Aunque los cepillos de dientes eléctricos pueden ser más costosos que los manuales, ahorrará dinero con el tiempo invirtiendo en un cepillo que solo necesitará comprar cabezales de reemplazo. Además, reducirá los residuos plásticos eliminando el uso de un nuevo cepillo de dientes de plástico duro cada tres meses.
Pero quizás la mejor razón para invertir en un cepillo de dientes eléctrico son los beneficios para la salud. Como señaló la Dra. Leary, los cepillos de dientes eléctricos eliminan el error humano que podrías presentar al cepillarte con un cepillo manual. Tiene una mejor oportunidad de cubrir todos los rincones de su boca y encías con un cepillo de dientes eléctrico, lo que reducirá en gran medida la necesidad de más atención dental (¡costosa!) más adelante.
No importa qué tipo de cepillo de dientes elija, cepillarse y usar hilo dental dos veces al día reducirá en gran medida su riesgo de enfermedades bucales y problemas dentales complicados como endodoncias. Mantenerse al día con el cepillado y el uso de hilo dental, independientemente del tipo de cepillo de dientes que use, es lo más importante que puede hacer por su salud bucal.
