Caractéristiques du TDAH que j'adore : Forces et avantages du TDA-Hyperactif

Thanksgiving ne concerne pas des pommes de terre en purée parfaitement réalisées ou un oiseau magnifiquement arrosé. Ce n'est pas à propos de cuire une tarte à la citrouille parfaite, ou même de participer à une course de dindes avant le souper. Si nous embrassons la courte pause qu'elle offre, Thanksgiving est une pause nécessaire qui nous encourage à exprimer notre gratitude envers nos familles, nos amis - et nous-mêmes.

Dans cet esprit, nous avons récemment demandé aux lecteurs d'ADDitude de partager un moment où ils se sont sentis reconnaissants pour un trait spécifique associé à leur TDAH. Lisez leurs réponses ci-dessous. Quelles sont les caractéristiques du TDAH que vous appréciez le plus ? Dites-le nous dans la section Commentaires.

"J'ai créé ma propre entreprise chez moi quand mes enfants étaient petits et je ne pouvais pas me permettre des frais de crèche. Je devais travailler le soir car c'était le seul moment où je ne courais pas après mes trois enfants. Depuis que j'ai reçu mon diagnostic de TDAH, je peux maintenant voir que ma capacité à travailler de 20 heures à 3 heures du matin était due à l'hyperfocus. À l'époque, je savais juste que je devais le faire, donc j'ai continué à travailler plusieurs nuits par mois sans dormir." - Anna

"Le trait qui me vient le plus à l'esprit est mon hyperfocus dans mon travail en tant que thérapeute. Mon hyperfocus me permet d'être très présent avec mes clients, et les oublis, le désordre et la gestion incorrecte du temps qui me frustraient énormément (et les autres aussi) disparaissent presque. Je dois être conscient de mon impulsivité et de ma tendance à interrompre car je suis excité par une déclaration révélatrice qu'un client fait, et je veux sauter immédiatement là-dessus. Mais je peux me reprendre après seulement quelques mots dans mon interruption et dire rapidement : 'Excusez-moi, continuez.' Jusqu'à présent, ils continuent presque toujours." - Un lecteur d'ADDitude

"Je révisais pour un examen final de calcul et j'avais la compétence étonnante de bloquer tous les bruits extérieurs. Mon professeur a suggéré que je pouvais avoir le TDAH et il avait raison ! Après avoir reçu mon diagnostic, j'ai découvert le terme hyperfocus. J'ai réussi dans le cours de calcul, ce que j'attribue à mon TDAH. L'hyperfocus peut être mentalement épuisant mais est nécessaire parfois." - Dovid, Michigan

"La créativité est certainement mon meilleur trait lié au TDAH. En tant que professeur de musique, cela m'a aidé à garder mes étudiants (et moi-même) engagés. J'ai fait écrire des chansons sur les mathématiques ou la lecture à mes classes, et j'ai une fois écrit une comédie musicale de Noël en un acte. J'ai des épisodes d'anxiété et de dépression mais écrire de la poésie et de la musique m'aide à sortir de ma déprime. Ma créativité m'a béni à chaque étape de ma vie. Maintenant, mes petits-enfants et moi écrivons des chansons ou faisons des vidéos, et j'utilise mes compétences de pianiste pour chanter avec les résidents de la maison de retraite où ma mère réside. Oui, être TDAH est une montagne russe, mais j'adore les sensations fortes en cours de route !" - Debbie

"La créativité est largement mon meilleur trait associé au TDAH. Donc, bien que je ne puisse pas penser de manière linéaire pour sauver ma vie ou prendre facilement des décisions, le nombre impressionnant de connexions que mon cerveau fait dans une journée me procure le plus de joie. Je n'ai jamais perdu complètement mon émerveillement enfantin ou ma curiosité. Je suis reconnaissant pour ce trait chaque jour. Il me maintient en marche quand tout le reste devient un fardeau insupportable. Si seulement je pouvais trouver une carrière où cela serait ma "tâche principale" la plus fréquente, je trouverais ma vocation dans la vie." - Un lecteur d'ADDitude

"Ce week-end, j'ai chorégraphié une danse en solo entière pour la performance de la semaine prochaine. Le TDAH a joué un rôle en me faisant attendre la dernière minute, mais il m'a aussi aidé à me concentrer rapidement et à inventer et mémoriser quatre minutes de chorégraphie en trois heures. Je suis reconnaissant pour la créativité et la passion que le TDAH me donne et qui me permet de réaliser des choses comme ça. Et bien que je le déteste normalement, je pense que je dois aussi rendre hommage à l'hyperfocus !" - Un lecteur d'ADDitude

"Je suis reconnaissant que mon manque de maîtrise de soi m'ait poussé à demander à mon mari si nous pouvions nous marier après notre première rencontre. Je savais juste qu'il était la bonne personne pour moi et, heureusement pour moi, il n'est pas parti ! Nous sommes heureusement mariés depuis 12 ans maintenant !" - Un lecteur d'ADDitude

"Je ne m'ennuie jamais. Je vois l'extraordinaire dans les événements, les endroits et les gens ordinaires. J'ai toujours aussi 'le jeu' en tête." - Susan, Canada

"Mon 'superpouvoir' est la capacité de bien comprendre les gens et de voir les courants sous-jacents que les autres ne voient pas. Cela m'a aidé à exceller dans ma carrière en RH. Je peux entrer dans une pièce et vous dire instantanément ce qui se passe." - Charlie, Australie

SOUTENEZ ADDITUDE Merci d'avoir lu ADDitude. Pour soutenir notre mission de fournir une éducation et un soutien sur le TDAH, veuillez envisager de vous abonner. Votre lecture et votre soutien contribuent à rendre notre contenu et notre action possibles. Merci.