Características del TDAH que amo: Fortalezas y Beneficios del TDA.

El Día de Acción de Gracias no se trata de puré de papas perfectamente hechas o de un ave bañada en salsa de manera hermosa. No se trata de hornear una tarta de calabaza perfecta, ni siquiera de hacer una carrera de pavos antes de la cena. Si aprovechamos el breve descanso que ofrece, el Día de Acción de Gracias es una pausa muy necesaria que nos anima a expresar gratitud por nuestras familias, amigos y nosotros mismos.

Con ese fin, recientemente le pedimos a los lectores de ADDitude que compartieran un momento en el que se sintieron agradecidos por un rasgo específico asociado con su TDAH. Lee sus respuestas a continuación. ¿Qué características del TDAH aprecias más? Cuéntanos en la sección de Comentarios.

"Inicié mi propio negocio desde casa cuando mis hijos eran pequeños y no podía pagar el cuidado de guardería. Tenía que trabajar por las noches, ya que era el único momento en el que no estaba persiguiendo a tres niños. Desde que recibí mi diagnóstico de TDAH, ahora puedo ver que mi capacidad para trabajar de 8 p.m. a 3 a.m. se debía a la hiperfocalización. En ese momento, solo sabía que tenía que hacerlo, así que me esforzaba sin dormir varias noches al mes". - Anna

"El rasgo que me viene más a la mente es mi hiperfocalización en mi trabajo como terapeuta. Mi hiperfocalización me permite estar muy presente con mis clientes, y el olvido, la desorganización y la mala gestión del tiempo que me frustran (y a otros) casi desaparecen. Debo ser consciente de mi impulsividad y tendencia a interrumpir porque me emociono con alguna declaración reveladora que un cliente expresa, y quiero intervenir en ese momento. Pero puedo detenerme un par de palabras después de interrumpir y rápidamente decir: 'Lo siento, continúa'. Hasta ahora, casi siempre lo hacen". - Un lector de ADDitude

"Estaba estudiando para un examen final de cálculo y tenía la increíble capacidad de bloquear todos los ruidos externos. Mi profesor sugirió que podría tener TDAH y ¡tenía razón! Después de recibir el diagnóstico, aprendí sobre el término hiperfocalización. Saqué buenas calificaciones en la clase de cálculo, lo cual atribuyo a mi TDAH. La hiperfocalización puede ser mentalmente agotadora pero a veces es necesaria". - Dovid, Michigan

"La creatividad es definitivamente mi mejor rasgo del TDAH. Como profesor de música, me ha ayudado a mantener a mis estudiantes (y a mí) comprometidos. Hice que mis clases escribieran canciones sobre matemáticas o lectura, y una vez escribí un musical de Navidad completo acto por acto. Tengo episodios de ansiedad y depresión, pero escribir poesía y música me ayuda a salir de mi bajón. Mi creatividad me ha bendecido en todas las etapas de mi vida. Ahora mis nietos y yo escribimos canciones o hacemos videos, y uso mis habilidades de piano para hacer coros en la residencia de ancianos donde vive mi madre. Sí, tener TDAH es un viaje de montaña rusa, ¡pero me encantan las emociones en el camino!" - Debbie

"La creatividad es el mejor rasgo del TDAH para mí. Entonces, aunque no puedo pensar de forma lineal para salvar mi vida o tomar decisiones fácilmente, la cantidad de conexiones que mi cerebro hace en un día me brinda la mayor alegría. Nunca he perdido completamente mi capacidad de maravillarme o mi curiosidad infantil. Estoy agradecido por este rasgo todos los días. Me mantiene en marcha cuando todo lo demás se convierte en una carga insoportable. Si tan solo pudiera encontrar una carrera en la que esta fuera mi 'tarea laboral' más frecuente, encontraría mi vocación en la vida". - Un lector de ADDitude

"Este fin de semana, coreografié un número de baile en solitario completo para la actuación de la próxima semana. El TDAH influyó en que esperara hasta el último minuto, pero también me ayudó a concentrarme rápidamente e inventar y memorizar cuatro minutos de coreografía en tres horas. Agradezco la creatividad y pasión que el TDAH me da y que me permite lograr cosas como esta. Y aunque normalmente lo odio, ¡supongo que también tengo que agradecer a la hiperfocalización!" - Un lector de ADDitude

"Agradezco que mi falta de control de los impulsos me hiciera preguntarle a mi esposo si podíamos casarnos después de habernos conocido por primera vez. Simplemente supe que él era la persona indicada para mí, ¡y tuve suerte de que no huyera! ¡Llevamos 12 años de matrimonio feliz!" - Un lector de ADDitude

"Nunca me aburro. Veo lo extraordinario en eventos, lugares y personas comunes. También siempre tengo el "juego" en mente". - Susan, Canadá

"Mi 'superpoder' es la capacidad de leer a las personas excepcionalmente bien y ver corrientes subyacentes que otros no ven. Me ha ayudado a destacar en mi carrera en recursos humanos. Puedo entrar a una habitación y decirte al instante qué está pasando". - Charlie, Australia

APOYA ADDITUDE Gracias por leer ADDitude. Para apoyar nuestra misión de proporcionar educación y apoyo sobre el TDAH, considera suscribirte. Tu lectura y apoyo ayudan a que nuestro contenido y alcance sean posibles. Gracias.