Un danseur utilise cette crème Boiron de soulagement de la douleur à 9 $ pour les muscles endoloris.

Il ne fait aucun doute que l'exercice physique affecte notre corps - mais si la douleur vous empêche de vaquer à vos occupations quotidiennes, vous voudrez peut-être commencer par une solution agissant rapidement comme une crème. Des milliers de clients d'Amazon jurent par le Gel Arnicare de Boiron, qui aide à soulager la douleur, le gonflement et même la décoloration des bleus. La crème analgésique est enrichie d'arnica, un ingrédient à base de plantes connu depuis 200 ans pour ses propriétés curatives, selon le dermatologue Dr Ava Shamban, MD, qui s'exprime dans Shape.

Mais comment cet ingrédient aide-t-il précisément à soulager la douleur ? Le dermatologue certifié Dr Rachel Nazarian, MD, explique à Shape que "l'arnica possède des propriétés anti-inflammatoires naturelles et des propriétés analgésiques naturelles, ce qui en fait une option potentielle pour traiter la douleur". Elle ajoute que cela peut bloquer la sensation de douleur tout en réduisant l'inflammation dans les zones ciblées.

Selon la marque, le Gel Arnicare est destiné à soulager temporairement les douleurs musculaires et les raideurs causées par tout, de la surmenage à de légères blessures. Un client écrit : "J'utilise ce produit pour la douleur, mais surtout pour les bleus, car j'en ai toujours quelque part ! Les bleus disparaissent beaucoup plus rapidement !"

De plus, les clients ont également constaté qu'il était bénéfique après un entraînement intense. Le gel procure une sensation de fraîcheur pour soulager les muscles endoloris. Une danseuse compétitive a juré par le Gel Arnicare de Boiron pendant des années. Elle a ajouté : "J'utilise ce gel depuis plus de 25 ans pour de nombreux types de blessures, douleurs musculaires, entorses, piqûres d'insectes, irritations cutanées, coups de soleil, etc. Je ne pourrais jamais m'en passer."

Cependant, gardez à l'esprit que l'arnica ne doit être utilisée qu'en petites quantités. Dr. Nazarian et Dr. Shamban expliquent tous deux que son utilisation constante peut causer des irritations cutanées. De plus, l'arnica est un médicament homéopathique, ce qui signifie que son efficacité n'est pas étayée par des preuves médicales standard. Cependant, le Gel Arnicare de Boiron compte plus de 2 300 avis cinq étoiles sur Amazon, tous d'accord pour dire qu'il est efficace pour soulager les douleurs de différentes natures.

"En l'espace de cinq à dix minutes, l'inconfort avait presque disparu. [...] J'ai fléchi mon biceps, j'ai pivoté… je ne ressentais aucune douleur. Je pouvais même me coucher sur le côté sans problème", a déclaré un critique. Un autre l'a même qualifié de "sauveur".