Ein Tänzer verwendet diese $9 Boiron Schmerzlinderungscreme für verspannte Muskeln.

Es ist keine Frage, dass körperliche Anstrengung ihren Tribut an unserem Körper fordert - aber wenn der Schmerz Sie daran hindert, Ihren täglichen Routine nachzugehen, möchten Sie vielleicht mit einer schnell wirkenden Lösung wie einer Creme beginnen. Tausende von Amazon-Kunden schwören auf Boirons Arnicare Gel, das Schmerzen, Schwellungen und sogar Verfärbungen von Prellungen lindert. Die schmerzlindernde Creme ist mit Arnika angereichert, einer pflanzlichen Zutat, die seit 200 Jahren für ihre heilenden Eigenschaften bekannt ist, sagt Dermatologin Dr. Ava Shamban, MD, gegenüber Shape.

Aber wie hilft diese Zutat genau bei der Schmerzlinderung? Die zertifizierte Dermatologin Dr. Rachel Nazarian, MD, erklärt gegenüber Shape: "Arnika hat natürliche entzündungshemmende Eigenschaften und natürliche schmerzstillende Eigenschaften, wodurch es eine potenzielle Option zur Behandlung von Schmerzen ist." Sie fügt hinzu, dass es die Schmerzempfindung blockieren und gleichzeitig die Entzündung in gezielten Bereichen minimieren kann.

Laut der Marke ist das Arnicare Gel dazu gedacht, vorübergehend Muskelschmerzen und Steifheit zu lindern, die durch alles von Überanstrengung bis zu leichten Verletzungen verursacht werden. Ein Käufer schrieb: "Ich benutze dieses Produkt gegen Schmerzen, aber hauptsächlich gegen Prellungen, weil ich immer irgendwo eine habe! Prellungen verschwinden so viel schneller!"

Zudem haben Käufer festgestellt, dass es auch nach einem intensiven Training vorteilhaft ist. Das Gel verleiht ein kühlendes Gefühl, um eine beruhigende Wirkung auf verspannte Muskeln zu erzielen. Ein Wettbewerbs-Tänzer schwört seit Jahren auf Boirons Arnicare Gel. Sie fügten hinzu: "Ich benutze dieses Gel seit über 25 Jahren für viele Arten von Verletzungen, schmerzende Muskeln, Verstauchungen, Insektenstiche, Hautreizungen, Sonnenbrand, etc. Ich würde niemals darauf verzichten."

Denken Sie jedoch daran, dass Arnika nur in geringen Mengen verwendet werden sollte. Sowohl Dr. Nazarian als auch Dr. Shamban erklären, dass eine regelmäßige Anwendung von Arnika zu Hautreizungen führen kann. Darüber hinaus ist Arnika ein homöopathisches Arzneimittel, was bedeutet, dass es sich um eine Behandlung handelt, die nicht durch medizinische Standards unterstützt wird. Allerdings hat Boirons Arnicare Gel über 2.300 Fünf-Sterne-Bewertungen auf Amazon, die bestätigen, dass es wirksam bei der Schmerzlinderung für verschiedene Beschwerden ist.

"Innerhalb von fünf bis zehn Minuten war das Unbehagen fast verschwunden. [...] Ich habe meinen Bizeps gebeugt, mich gedreht...nichts fühlte sich schlecht an. Ich konnte mich sogar problemlos auf die Seite legen", sagte ein Rezensent. Ein anderer bezeichnete es sogar als "Lebensretter".