Un bailarín utiliza esta crema de Boiron de $9 para aliviar los músculos doloridos.

No hay duda de que el esfuerzo físico pasa factura a nuestro cuerpo — pero si el dolor te impide llevar a cabo tu rutina diaria, es posible que quieras comenzar con una solución de acción rápida, como una crema. Miles de compradores de Amazon juran por el Gel Arnicare de Boiron, que ayuda a aliviar el dolor, la hinchazón e incluso la decoloración de los hematomas. La crema para el alivio del dolor está infusionada con árnica, un ingrediente de origen vegetal que ha sido conocido por sus propiedades curativas durante 200 años, según la dermatóloga Dra. Ava Shamban, MD, le cuenta a Shape.

Pero, ¿cómo exactamente este ingrediente ayuda a aliviar el dolor? La dermatóloga certificada Dra. Rachel Nazarian, MD, le cuenta a Shape: "la árnica tiene propiedades antiinflamatorias naturales y propiedades analgésicas naturales, lo que la convierte en una opción potencial para tratar el dolor". Agrega que puede bloquear la sensación de dolor al tiempo que reduce la inflamación en áreas específicas.

Según la marca, el Gel Arnicare está destinado a aliviar temporalmente el dolor y la rigidez muscular causados por todo, desde el sobreesfuerzo hasta lesiones menores. Un comprador escribió: "Utilizo este producto para el dolor, pero principalmente para los hematomas, ¡porque siempre tengo uno en alguna parte! ¡Los hematomas desaparecen mucho más rápido!".

Además, los compradores han descubierto que también es beneficioso después de un entrenamiento intenso. El gel brinda una sensación refrescante para proporcionar alivio y calmar los músculos doloridos. Un bailarín profesional ha jurado por el Gel Arnicare de Boiron durante años. Agregaron: "He estado usando este gel durante más de 25 años para muchos tipos de lesiones, músculos doloridos, esguinces, picaduras de insectos, irritaciones de la piel, quemaduras solares, etc. Nunca estaría sin él."

Debes tener en cuenta, sin embargo, que la árnica solo debe usarse en pequeñas dosis. Tanto la Dra. Nazarian como la Dra. Shamban explican que el uso constante de árnica puede causar irritación en la piel. Además, la árnica es un medicamento homeopático, lo que significa que es un tratamiento que no cuenta con respaldo médico estándar. Sin embargo, el Gel Arnicare de Boiron tiene más de 2.300 reseñas de cinco estrellas en Amazon que coinciden en que es efectivo para aliviar el dolor en diversas afecciones.

"En cinco o diez minutos, la incomodidad prácticamente había desaparecido. [...] Flexioné mi bíceps, me torcí... no sentí nada malo. Incluso pude acostarme de lado sin problemas", dijo un revisor. Otro incluso lo llamó "un salvavidas".