Was könnte die Länge Ihrer Finger über Ihre Herz-Kreislauf-Fitness aussagen?

Schauen Sie sich jetzt Ihre Hand an. Ist Ihr Ringfinger länger als Ihr Zeigefinger? Falls ja, könnten Sie laut einer neuen Studie athletisch begabt sein.

Die Meta-Analyse, die kürzlich im American Journal of Human Biology veröffentlicht wurde, legt nahe, dass Menschen, bei denen der Ringfinger länger ist als der Zeigefinger (Indexfinger) - ein Phänomen, das als niedriges 2D:4D-Digit-Verhältnis bezeichnet wird - härtere und längere Workouts besser tolerieren können.

Die Forscher glauben, dass der Bericht die umfassendste Analyse bis dato ist, die das Digit-Verhältnis mit der Belastbarkeit beim Sport und der Ausdauerleistung verknüpft.

"Diejenigen mit niedrigeren Digit-Verhältnissen sind wahrscheinlicher erfolgreich bei Ausdauersportveranstaltungen wie Langstreckenlauf, Gehen, Radfahren oder Rudern oder Mannschaftssportarten, die eine starke aerobe Herausforderung bieten", sagte der Studienautor Grant Tomkinson, PhD, Professor für Bewegungswissenschaften und Sportwissenschaft an der University of South Australia, gegenüber Health. "Das Digit-Verhältnis könnte ein nützliches, kostengünstiges Screening-Tool für bestimmte Aspekte der Herzfitness sein, wie Belastbarkeit beim Sport und Ausdauerleistung."

Die Forscher überprüften 22 Studien, die 5.293 Personen in 12 Ländern bewerteten. Sie untersuchten speziell, wie sich die Längen von 2D und 4D im Verhältnis zu verschiedenen Maßen der kardiorespiratorischen Fitness verhielten, einschließlich wie gut ihre Körper Sauerstoff bei intensiver Bewegung verwendeten und wie intensiv sie trainieren konnten, bevor sie ermüdeten.

Menschen mit einem niedrigeren 2D:4D-Verhältnis, was bedeutet, dass ihre Zeigefinger kürzer als ihre Ringfinger waren, hatten eine bessere Belastbarkeit beim Sport und Ausdauerleistung. Es wurde keine Beziehung zwischen dem 2D:4D-Verhältnis und anderen Aspekten der Athletik gefunden, wie aerobe Kapazität und Effizienz.

Andere Studien haben Finger-Digit-Verhältnisse mit verschiedenen Merkmalen in Verbindung gebracht, darunter erhöhte körperliche Aggression und gesteigerten Wettbewerbsgeist.

Das niedrigere 2D:4D-Verhältnis wurde auch - wenn auch schwach - mit mehreren Maßen sportlicher Leistungsfähigkeit in Verbindung gebracht, darunter eine höhere Handkraft, schnellere Sprintgeschwindigkeit und höhere Explosivkraft, sagte Michael Fredericson, MD, ein Sportmedizin-Physiatrist bei Stanford Medicine.

"Einige Studien legen nahe, dass der Effekt bei Männern und in Sportarten, die Ausdauer oder explosive Kraft erfordern, stärker ausgeprägt ist", sagte er gegenüber Health.

Einige Studien haben herausgefunden, dass Personen mit niedrigerem 2D:4D während intensiver Bewegung stärkere Spitzenwerte an Testosteron erleben, was ihnen helfen könnte, Unannehmlichkeiten besser zu tolerieren. Und Elite-Athleten haben im Allgemeinen niedrigere 2D:4D-Verhältnisse als Nicht-Sportler. "Dies ist jedoch kein universeller Befund in allen Sportarten, und die Effektgröße ist in der Regel gering", stellte Fredericson fest.

Frühere Forschungen legen nahe, dass die Größe Ihrer Finger mit dem Testosteronspiegel, dem Sie im Mutterleib ausgesetzt waren, zusammenhängt - und dass Personen, die höheren Testosteronspiegeln ausgesetzt waren, niedrigere 2D:4D-Verhältnisse haben könnten.

Einige Wissenschaftler glauben, dass pränatales Testosteron die Sauerstoffnutzung des Körpers während des Trainings verbessern könnte.

"Pränatale Testosteronexposition hat langfristige Auswirkungen auf das Wachstum und die Entwicklung mehrerer Körperorgane - wie Herz, Lungen, Muskeln, Knochen -, die sich auf die Herzfitness auswirken können", sagte Tomkinson. Zusammen könnten diese Effekte auch beeinflussen, wie das endokrine System in herausfordernden Situationen reagiert, wie beispielsweise bei einem Wettkampf, fügte er hinzu.

Ältere Forschungen deuten darauf hin, dass pränatales Testosteron beeinflussen könnte, wie motiviert eine Person ist, wenn sie trainiert - und je motivierter sie sind, desto besser können sie abschneiden.

Einige Wissenschaftler sind jedoch skeptisch, welchen Einfluss pränatales Testosteron auf die Fingerlänge hat. Darunter James Smoliga, PhD, ein Professor am Department of Rehabilitation Sciences am Tufts University School of Medicine.

Laut Smoliga ändert sich das Digit-Verhältnis im Laufe der Zeit, wobei das Verhältnis bei Erwachsenen oft vom Verhältnis nach der Geburt abweicht. "Daher ergibt es keinen Sinn, dass wir das adulte Digit-Verhältnis verwenden können, um Einblicke in das zu gewinnen, was im Mutterleib passierte", sagte er Health. Zusätzlich könnten eineiige Zwillinge unterschiedliche Digit-Verhältnisse haben, obwohl sie im Mutterleib denselben Bedingungen ausgesetzt waren.

"Es gibt wirklich keine klare Möglichkeit, die Hypothese zu bestätigen, dass das Digit-Verhältnis - selbst nach der Geburt - tatsächlich die pränatale Testosteronexposition reflektiert", sagte er. Eine Messung der fetalen Testosteronexposition würde eine fortlaufende Überwachung der Spiegel im Fruchtwasser erfordern, was nicht machbar ist.

Die Studienautoren sagen, dass die Identifizierung von Personen mit einem niedrigeren 2D:4D-Verhältnis den Sportwissenschaftlern helfen könnte, Talente zu entdecken und Athleten zu helfen, ihr sportliches Potenzial zu verstehen. Tomkinson merkte jedoch an, dass das Begutachten der Fingerlänge nicht die direkten Fitnessbewertungen ersetzen sollte.

Es sind weitere Untersuchungen erforderlich, um besser zu verstehen, wie die Fingerlänge Athleten und Trainern helfen könnte, das Potenzial von Personen abzuschätzen, sagte er.

Andere Wissenschaftler, wie Smoliga, hinterfragen die Rolle, die Fingerlänge im Sport spielen könnte. "Der Nutzen des Fingerquotienten ist wirklich fraglich", sagte er. Er glaubt, dass es unwahrscheinlich ist, dass die Fingergröße die Ausdauerleistung einer Person voraussagen könnte.

Fredericson teilt ähnliche Ansichten. Vieles der durchgeführten Forschung zum Fingerquotienten war beobachtend, was keine Kausalität feststellen kann, bemerkte er. "Weitere Forschung ist notwendig, um die zugrunde liegenden Mechanismen zu klären und um mögliche praktische Auswirkungen auf Talentidentifikation oder sportliches Training zu bestimmen", sagte Fredericson.

Was definitiv helfen kann, ist aerobes Training. Aerobes und Widerstandstraining können die kardiorespiratorische Fitness erheblich verbessern, wie Studien zeigen. "Das Training einer Person hat wahrscheinlich einen viel größeren Einfluss auf die Leistung als der Fingerquotient", sagte Smoliga.