Ciò che devi sapere riguardo ad incontrare un plateau nella perdita di peso mentre assumi Ozempic o Wegovy.

L’assunzione di farmaci come Ozempic e Wegovy può portare alla perdita di peso, ma c’è un problema: ad un certo punto, non ti aiuteranno più a perdere peso.

In altre parole, il tuo peso si stabilizza o raggiunge un punto in cui diventa più difficile perderne di più, dicono gli esperti.

"Tutti raggiungono un plateau di perdita di peso", ha detto a Health Craig Primack, MD, fondatore dello Scottsdale Weight Loss Center. “Nessuno perde il 100% del proprio peso. Proprio come quando si somministrano medicinali per la pressione sanguigna, la pressione scende ma non a zero. Ad un certo punto si stabilizza”.

Il fatto che non continuerai a perdere peso mentre prendi questi farmaci potrebbe essere una notizia sgradita se li stai assumendo o considerandoli per aiutarti a perdere una notevole quantità di peso. Tuttavia, i medici affermano che possono ancora offrire benefici per la salute, incluso l’aiuto a dimagrire in generale.

Qui, analizzeremo perché raggiungerai un plateau di perdita di peso con questi farmaci, se abbia senso continuare a prenderli e cosa fare se raggiungi un plateau mentre li prendi.

"Un plateau di perdita di peso si verifica quando una persona raggiunge un certo peso corporeo e ha difficoltà a perdere ulteriore peso corporeo", ha detto a Health Alyssa Lampe Dominguez, MD, endocrinologa presso Keck Medicine della USC.

Questi plateau di perdita di peso possono verificarsi, indipendentemente da come stai cercando di perdere peso: dalla dieta ai farmaci per la perdita di peso alla chirurgia bariatrica, ad un certo punto il tuo corpo alla fine non perderà peso così velocemente come all'inizio.

Questo perché il corpo non vuole necessariamente perdere peso: vuole mantenere il peso extra per proteggersi dalla fame.

Secondo Lampe Dominguez, il processo di perdita di peso aumenta effettivamente l'appetito e ti costringe a utilizzare meno energia (cioè a bruciare meno calorie), nel tentativo di recuperare il peso corporeo perso o prevenire un'ulteriore perdita di peso.

Con farmaci come Ozempic e Wegovy (semaglutide), è ancora probabile che le persone raggiungano gli altipiani di perdita di peso.

Semaglutide aiuta nella perdita di peso diminuendo l'appetito, cosa che fa ritardando lo svuotamento dello stomaco. Ciò si traduce nel mangiare di meno e, in definitiva, nel dare il via alla perdita di peso.

In uno studio clinico, le persone che assumevano semaglutide hanno raggiunto un plateau di perdita di peso circa 60 settimane dopo l’inizio del trattamento. Non ci sono prove, tuttavia, che le persone riprendano peso durante il trattamento con il farmaco.

“I nostri dati a lungo termine sono limitati a questo punto”, ha affermato Lampe Dominguez. "Non ci sono dati che dimostrino che le persone abbiano recuperato dopo aver continuato a prendere il farmaco." Tuttavia, un altro studio ha rilevato che le persone che hanno smesso di assumerlo hanno recuperato circa due terzi del peso perso.

Anche se è meglio discutere con un operatore sanitario se assumere questi farmaci, Eduardo Grunvald, MD, un medico specializzato in medicina dell'obesità presso l'UC San Diego Health di San Diego, California, ha detto a Health che l'idea di raggiungere un plateau di perdita di peso non dovrebbe essere un motivo per non considerarli.

Questi farmaci possono comunque avvantaggiarti riducendo l’appetito, regolando lo zucchero nel sangue e aiutandoti a sentirti sazio più a lungo. "Quello che fanno questi farmaci è lavorare nel cervello per cambiare i fattori che rendono molto difficile per le persone aderire ad interventi sullo stile di vita come la dieta", ha detto Grunvald.

Seguirli, ha spiegato, può darti l’opportunità di creare abitudini più sane che altrimenti non avresti avuto. Potresti essere più disposto a seguire una dieta più nutriente, ad esempio, o a fare più esercizio fisico.

"Permette davvero uno stile di vita sano", ha detto Grunvald. “Non mi piace parlare di questi farmaci come farmaci per la perdita di peso. Mi piace parlare di questi farmaci come del trattamento dell’obesità”.

Se raggiungi un plateau di perdita di peso con semaglutide, il farmaco probabilmente ti consentirà comunque di mantenere il tuo nuovo peso: secondo Lampe Dominguez, nessun dato mostra che le persone che hanno continuato a prendere i farmaci dopo il plateau hanno riacquistato il peso che avevano perso.

La cosa migliore da fare è chiedere consiglio al proprio medico se sembra che tu smetta di perdere peso con Ozempic o Wegovy, ha detto a Health Priya Jaisinghani, MD, endocrinologa presso la NYU Langone Health.

Un’opzione potrebbe essere quella di interrompere l’assunzione del farmaco, ma Lampe Dominguez non lo consiglia perché le prove dimostrano che i pazienti probabilmente riacquisteranno l’eventuale perdita di peso.

"Se smetti, avrai voglie, come prima", ha detto Grunvald.

È anche possibile che tu possa comunque perdere peso anche dopo aver notato che il tuo peso si è fermato.

"Potrebbe essere necessario ottimizzare i farmaci e gli interventi sullo stile di vita", ha affermato Jaisinghani. "Assicurati di costruire abitudini sostenibili per avere le migliori possibilità di riuscire a perdere peso e mantenere il tuo peso."

Ha spiegato che queste abitudini possono includere cambiamenti nella dieta (incluso garantire un adeguato apporto proteico), aumento dell’esercizio fisico, aggiunta di allenamenti di resistenza o miglioramento della qualità del sonno.