Qué saber sobre estancarse en una meseta de pérdida de peso mientras se está tomando Ozempic o Wegovy.

Tomar medicamentos como Ozempic y Wegovy puede provocar una pérdida de peso, pero hay un problema: en algún momento, ya no le ayudarán a perder peso.

En otras palabras, su peso se estabilizará o llegará a un punto en el que será más difícil perder más, dicen los expertos.

"Todo el mundo llega a un punto muerto en la pérdida de peso", dijo a Health el Dr. Craig Primack, fundador del Scottsdale Weight Loss Center. “Nadie pierde el 100% de su peso. Al igual que cuando se le da un medicamento para la presión arterial, la presión cae pero no a cero. Se estabiliza en algún momento”.

Que no siga perdiendo peso mientras toma estos medicamentos puede ser una mala noticia si los está tomando o considerando para ayudarlo a perder una cantidad sustancial de peso. Sin embargo, los médicos dicen que aún pueden ofrecer beneficios para la salud, incluida la ayuda para adelgazar en general.

Aquí, desglosamos por qué usted llegará a un punto muerto en la pérdida de peso con estos medicamentos, si tiene sentido seguir tomándolos y qué hacer si llega a un punto muerto mientras los toma.

"Una meseta de pérdida de peso se produce cuando una persona alcanza un determinado peso corporal y tiene dificultades para perder peso corporal adicional", dijo a Health Alyssa Lampe Domínguez, MD, endocrinóloga de Keck Medicine de la USC.

Estos estancamientos en la pérdida de peso pueden ocurrir, independientemente de cómo esté tratando de perder peso: desde una dieta hasta medicamentos para bajar de peso y cirugía bariátrica, en algún momento, su cuerpo eventualmente no perderá peso tan rápido como lo hizo al principio.

Esto se debe a que el cuerpo no necesariamente quiere perder peso: quiere conservar el peso extra para protegerse del hambre.

Según Lampe Domínguez, el proceso de pérdida de peso en realidad aumenta el apetito y lo obliga a usar menos energía (es decir, quemar menos calorías); esto es en un intento de recuperar el peso corporal perdido o prevenir una pérdida de peso adicional.

Con medicamentos como Ozempic y Wegovy (semaglutida), es probable que las personas aún alcancen niveles de pérdida de peso.

La semaglutida ayuda a perder peso al disminuir el apetito, lo que hace al retrasar el vaciado del estómago. Esto da como resultado comer menos y, en última instancia, impulsar la pérdida de peso.

En un ensayo clínico, las personas que tomaban semaglutida alcanzaron niveles de pérdida de peso aproximadamente 60 semanas después de comenzar a tomar el medicamento. Sin embargo, no hay evidencia de que las personas recuperen peso mientras toman el medicamento.

"Nuestros datos a largo plazo son limitados en este momento", dijo Lampe Domínguez. "No hay datos que demuestren que las personas se recuperaron cuando continuaron con el medicamento". Sin embargo, otro estudio encontró que las personas que dejaron de tomarlo recuperaron aproximadamente dos tercios del peso que habían perdido.

Aunque es mejor discutir con un proveedor de atención médica si se deben tomar estos medicamentos, Eduardo Grunvald, MD, médico especialista en obesidad de UC San Diego Health en San Diego, CA, le dijo a Health que la idea de alcanzar un punto muerto en la pérdida de peso no debería ser una razón para no considerarlos.

Estos medicamentos aún pueden beneficiarlo al reducir el apetito, regular el azúcar en la sangre y ayudarlo a sentirse más lleno por más tiempo. "Lo que hacen estos medicamentos es trabajar en el cerebro para cambiar los factores que hacen muy difícil que las personas cumplan con las intervenciones en el estilo de vida, como la dieta", dijo Grunvald.

Seguirlos, explicó, puede brindarle una oportunidad que de otro modo no habría tenido para crear hábitos más saludables. Es posible que esté más dispuesto a llevar una dieta más nutritiva, por ejemplo, o a hacer más ejercicio.

"Realmente permite un estilo de vida saludable", dijo Grunvald. “No me gusta hablar de estos medicamentos como medicamentos para bajar de peso. Me gusta hablar de estos medicamentos como tratamiento para la obesidad”.

Si llega a un punto muerto en la pérdida de peso con semaglutida, es probable que el medicamento aún le permita mantener su nuevo peso; según Lampe Domínguez, ningún dato muestra que las personas que continuaron tomando los medicamentos después del punto muerto recuperaron el peso que habían perdido.

Lo mejor que puede hacer es consultar a su médico si parece que deja de perder peso con Ozempic o Wegovy, dijo a Health Priya Jaisinghani, MD, endocrinóloga de NYU Langone Health.

Una opción sería dejar de tomar el medicamento, pero Lampe Domínguez no lo recomienda porque la evidencia muestra que los pacientes probablemente recuperarán cualquier pérdida de peso.

"Si lo dejas, tendrás antojos, igual que antes", dijo Grunvald.

También es posible que aún puedas perder peso incluso después de que notes que tu peso se ha estancado.

"Es posible que necesite optimizar los medicamentos y las intervenciones en el estilo de vida", dijo Jaisinghani. "Asegúrese de desarrollar hábitos sostenibles para tener la mejor oportunidad de lograr perder peso y mantenerlo".

Explicó que estos hábitos pueden incluir cambios en la dieta (incluido garantizar una cantidad adecuada de proteínas), aumentar el ejercicio, agregar entrenamiento de resistencia o mejorar la calidad del sueño.