Sarah Hyland: Cosa c'è nella mia borsa da palestra?

Avviso: se vedete Sarah Hyland in palestra, probabilmente alzerà pesi maggiori di voi.

“Mi piace essere la ragazza in palestra che inizia a sollevare pesi e tutti gli uomini si chiedono: ‘Come fa quella persona piccola a fare la pressa con le gambe?’”, afferma la star di Modern Family. “L'allenamento con i pesi è la mia cosa preferita per mantenere la mia salute mentale generale e la mia fiducia, proprio sollevando pesi pesanti, pesanti.”

La mentalità incentrata sulla forza è uno stile di vita per l'attrice. “Per me, non voglio mai perdere peso, voglio solo essere una persona forte”, spiega Hyland. “Voglio che i miei muscoli siano forti come il mio spirito.

Quest'estate, cercate Hyland sui campi da tennis… o almeno, indossare un vestito da tennis.”

“Uno dei miei obiettivi di fitness è stato di iniziare a prendere lezioni di tennis come modo per fare cardio, e ho il numero di un professionista nel mio telefono da mesi”, dice Hyland. “Ho molti outfit da tennis perché mi dico sempre: ‘Se compro gli abiti, farò l'allenamento.’” (Onestamente, anche noi ci siamo stati.)

E dato che la routine di allenamento di Hyland è una parte fondamentale della sua salute mentale e del suo processo creativo, ha bisogno che la sua borsa da palestra sia fornita di prodotti ultra-convenienti on-the-go in grado di portarla dalla palestra al set alle riunioni con il suo team presso Sourse, dove è co-fondatrice e direttrice creativa (infatti, ha contribuito al lancio delle Beauty Bites e delle Glow Bites). Ecco cos'altro la star tiene nella sua borsa da palestra.

“Spanx fa davvero incredibili leggings da palestra”, condivide Hyland. “Sono uno dei miei brand preferiti da indossare per gli allenamenti.” Autodefinendosi una “ragazza non colorata”, Hyland mantiene il suo uniforme da allenamento semplice - tutto nero - e abbina i suoi leggings Spanx ad un reggiseno sportivo Alo coordinato (come il Wellness Bra). “Guarda, sono la persona che suda di più”, dice senza remore. “Ho 500 asciugamani con me in tutto momento, perché sto scivolando ovunque. Tendo a spogliarmi fino al reggiseno sportivo che indosso.” Chiama Alo in particolare per il suo incredibile sostegno.

Hyland mantiene la sua cura della pelle minimale prima dell'allenamento. “Non mi trucco, perché qual è il punto? Poi sei la persona con l'asciugamano sporco in classe di Pilates”, sottolinea. “Il mio prodotto preferito è il Daily Serum di Joanna Vargas,” che abbina a Sourse Glow Bites per idratare la sua pelle dall'interno verso l'esterno. Il Daily Serum è fondamentalmente un succo verde per la tua pelle, grazie a una lista di ingredienti pieni di benefici (pensa: tè verde, avocado, broccoli, cavolo riccio e spinaci, oltre all'acido ialuronico) per affrontare la noia e la disidratazione.

Dopo aver applicato il Daily Serum, Hyland ottiene un rapido impulso energetico da Celsius Sparkling Fuji Apple Pear, una bevanda energetica con 200 mg di caffeina ma senza zucchero o sodio. “È una delle poche bevande energetiche che ha un buon sapore”, dice. “È semplicemente la migliore.”

Hyland giura da questo prodotto da farmacia nella sua borsa da palestra. “Questi rimuovono il trucco davvero, davvero bene.” Dopo un allenamento, ne passa uno sul viso per una rapida pulizia prima di passare alla prossima cosa. E buone notizie: Neutrogena sta attualmente trasformando la sua classica salvietta struccante in un prodotto compostabile e realizzato con un panno al 100% di origine vegetale, in modo che si decompongano in 35 giorni. Fermiamoci per un giro di applausi.

“L'anno scorso stavo lavorando su un progetto dal lunedì al venerdì”, dice Hyland. “Mi svegliavo alle 5 del mattino, tornavo a casa alle 7 di sera, e facevo un'ora di allenamento prima di cenare e andare a letto”. Quindi cosa l'ha tenuta in piedi durante quelle giornate di 13 ore? “Quando sentivo quel calo, mangiavo gli Energy Bites di Sourse.” Non solo hanno un sapore delizioso (sì, cioccolato), ma offrono un impulso naturale di energia tramite matcha e L-teanina naturale (un aminoacido) senza tremori. Consiglio professionale: controllare il dosaggio di questi. Una porzione è di due bocconcini, e fidati, i cioccolatini vegani e commerce equo e solidale sono difficili da smettere di mangiare.

Sicuro che Hyland cerca una comodità nella sua borsa da palestra - così ha sempre a portata di mano le salviette Neutrogena Struccanti e le salviette per l'igiene femminile Goodwipes. “Se stai uscendo a cena dopo la palestra, queste salviette sono uno spruzzatore davvero bello dopo che ti sei cambiato dai tuoi vestiti da palestra”, spiega. “Sono pH-bilancianti, quindi non ti toglie nulla di quello che dovrebbe esserci.” Le salviette presentano anche ingredienti per le pelli delicate lì sotto, come la vitamina E e l'aloe.

“Gli shampoo a secco sono sempre un mio punto di riferimento - odio lavarmi i capelli”, dice Hyland. (#relatable) “Living Proof ha un nuovo shampoo a secco ‘avanzato’ che è veramente fantastico, e non sembra lasciare così tanta polvere bianca come gli altri shampoo a secco.” La miscela a secco di amido e minerali svolge una doppia funzione: assorbe il sudore e l'olio in eccesso ed è facile da massaggiare nei capelli senza lasciare la tipica polvere bianca, perfetta per i capelli sudati dopo l'allenamento.

“For girls with curly hair, the IN COMMON Magic Myst is amazing for refreshing hair and reviving my curls,” gushes Hyland. “It’s called Magic Myst for a reason. No matter where I go, gym or vacation, I always have at least the mini size with me.” This elixir, ICYDK, is a natural leave-in conditioner and heat protectant that protects your hair from UVA/UVB rays while detangling, smoothing frizz, repairing damage, and boosting shine. Talk about a multitasker.

As we wrap up our interview, Hyland urgently interrupts to make sure we include this all-time, must-have gym bag item: the Theragun Mini. “It is so, so great,” she raves. “I have sore muscles all the time that come back to haunt me, and this thing really gets them.” The Mini is a small, triangular version of the classic Theragun, and it’s ergonomically designed to easily fit in the palm of your hand. For someone like Hyland, who does a ton of strength training, it helps relieve muscle soreness and release tension so you can go all-out on your lifts.