La terapia con la luce rossa si sta espandendo in modi inaspettati.

Guarda intorno al mondo della bellezza e vedrai la terapia della luce rossa quasi ovunque. Una volta riservata agli uffici di estetiste e dermatologi, la terapia della luce rossa è ora molto più facilmente disponibile e continua a crescere.

Puoi pensare alla terapia della luce rossa come a maschere o pannelli, ma si scopre che il trattamento popolare si sta espandendo in modi inaspettati, dai cappelli per la salute dei capelli e del cuoio capelluto agli strumenti per la cura della pelle e molto altro. Ma questi nuovi dispositivi funzionano davvero? E che benefici offrono? In seguito, approfondiremo tutto questo e altro ancora (inclusi i concetti di base sulla terapia della luce rossa) con un dermatologo. Continua a leggere per scoprire tutto sulla terapia della luce rossa e su come sta continuando a evolversi.

La terapia della luce rossa è un trattamento che può essere utilizzato per benefici sia per la pelle che per i capelli. Se non l'hai mai usato prima, una maschera o pannello per la terapia della luce rossa può sembrare come diverse luci rosse luminose, ma c'è più di quanto non si veda: "utilizza specifiche lunghezze d'onda della luce per penetrare nella pelle e stimolare l'attività cellulare," dice la dermatologa di Miami, la dottoressa Deborah Longwill. "Si ritiene che aiuti a potenziare la produzione di collagene, ridurre l'infiammazione e favorire la riparazione generale della pelle." Può essere utilizzato come parte di una routine di cura della pelle anti-invecchiamento, preventiva o post-operatoria.

Se questi benefici da soli non sono sufficienti a spiegare la sua popolarità, un altro motivo per cui continua a espandersi è che "non è invasivo, indolore e può essere utilizzato sia in studio che a casa come parte di una normale routine di cura della pelle," dice il Dott. Longwill.

La terapia della luce rossa offre anche alcuni benefici sorprendenti. "Oltre a migliorare l'aspetto delle linee sottili e della tonalità della pelle, la terapia della luce rossa può aiutare a calmare l'infiammazione, favorire la guarigione delle ferite e persino migliorare il recupero post-procedurale," dice il Dr. Longwill. "Molti pazienti notano anche benefici per condizioni come rossore e acne lieve."

A questo punto, probabilmente hai già visto le innumerevoli maschere e pannelli per la terapia della luce rossa in circolazione - e forse anche alcune delle maschere, strumenti per i capelli e cappelli, come il CurrentBody LED Eye Mask ($250), lo SRI Labs DryQ Hair Dryer ($300), il Dr. Dennis Gross DRx SpectraLite LipWare Pro ($148) o l’HigherDose Red Light Hat ($449).

Ma la terapia della luce rossa continua a spingere i confini. Ora, puoi portarla in casa tua in modi nuovi, come con il Lume Cube Edge Light Go ($200). È la prima e unica luce da tavolo con una funzionalità di luce rossa e neutralizza la luce blu per aiutare a potenziare la produzione di melatonina e regolare il ritmo circadiano.

Inoltre, la tua gua sha di giada non è più solo una gua sha di giada (anche se fa ancora egregiamente il lavoro). ORA Method ha introdotto un LED Gua Sha ($269), che è approvato dalla FDA e combina la gua sha tradizionale con la terapia della luce rossa e infrarossa LED e una delicata vibrazione. Funziona per benefici a lungo e a breve termine per la pelle, e già con soli 10 minuti di utilizzo promuove una pelle più luminosa, scolpita e fresca per un aspetto meno gonfio e più definito.

Nel frattempo, HigherDose ha portato la terapia della luce rossa in doccia. Il suo nuovo filtro per doccia Red Light Showerhead Filter ($599) unisce una luce rossa ad alta intensità con un sistema di filtrazione dell'acqua a 10 stadi per offrire un'esposizione a tutto il corpo senza passaggi aggiuntivi, contribuendo anche ad aumentare la luminosità, la circolazione e la salute della pelle e del cuoio capelluto.

La tua migliore opzione per i risultati rimane nelle maschere e pannelli più grandi. In generale, quelli "tendono ad essere più efficaci poiché forniscono una copertura luminosa e un'energia costante su una superficie maggiore della pelle," dice la Dr. Longwill.

Ma questo non significa che le piccole innovazioni o altri dispositivi non funzionino affatto. “I dispositivi più piccoli o di tendenza possono comunque offrire benefici, ma spesso hanno una potenza inferiore e trattano una zona superficiale più piccola, quindi i risultati possono essere più limitati,” dice. Questo significa anche che potresti dover usare il prodotto più spesso e per un periodo più lungo per ottenere i risultati sperati.

Indipendentemente dal dispositivo di terapia della luce rossa che usi a casa, la coerenza è la chiave soprattutto. “La maggior parte dei dispositivi domestici devono essere utilizzati diverse volte alla settimana per circa 10-20 minuti per sessione,” dice il Dr. Longwill. Ed è importante essere pazienti durante quel tempo. “In genere, sono necessarie almeno quattro-otto settimane di utilizzo regolare per iniziare a vedere miglioramenti visibili nella pelle,” aggiunge.

In generale, alcuni di questi dispositivi offrono risultati più evidenti, mentre altri sono più limitati. “Stiamo vedendo sempre più luce rossa incorporata in dispositivi multifunzionali, comprese terapie combinate con microcorrente, massaggi viso o microneedling,” dice la Dr. Longwill. “C'è anche un crescente interesse nell'utilizzo della luce rossa per la salute del cuoio capelluto e la crescita dei capelli, che ha mostrato risultati promettenti.”

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